【導讀】：冬季是個發福的季節，稍不留神，脂肪就開始橫生。而如今大多數白領女星，缺乏鍛鍊，想要瘦身根本就是難上加難。正因如此，小編爲你介紹4種食物，專門對付冬季肥胖，千萬不要錯過。
冬季不能錯過的瘦身食物：土豆
土豆，是很多女生都愛吃的蔬菜。但或許你會問，土豆含有澱粉，難道不會發胖嗎？其實不然，土豆所含的成分恰好能促進脂肪的分解，減肥脂肪的攝入量，讓你在不不知不覺中就起到瘦身的效果。
冬季不能錯過的瘦身食物：洋蔥
洋蔥很多人不愛吃，覺得味道怪怪的。但洋蔥確實超低卡食物，幾乎不含任何脂肪，還能有效的治療肥胖症，是個不可多得的減肥食物。
冬季不能錯過的瘦身食物：玉米
玉米是營養也超豐富，不僅含有較多的纖維素，還含有鈣和各種維生素，可以幫助女性攝取各種必需的營養成分。經常吃玉米，會減低你的血脂，進而幫助你瘦身。
冬季不能錯過的瘦身食物：紅豆
在嚴寒的冬天，來一碗熱騰騰的紅豆粥，實屬愜意。而紅豆內所含的“石鹼酸”成分，具有促代謝的作用，可以幫你排清宿便。而紅豆內所含有的纖維素，還可以幫你排走多餘脂肪，能夠幫你強效瘦身。
