【導讀】：今天，小編又來爲你介紹一週減肥食譜，這一次有異於往常，效果真的超級驚人，趕快來試試吧！
Day1.西紅柿拌麪
減肥也需要攝取適量的主食，配上含有多種維生素的西紅柿，滿足身體需求！
做法：麪條煮熟撈起，用少許鹽、胡椒拌勻，最後澆上西紅柿醬！
Day2.紅豆沙
清甜美味的低熱量甜點，吃多少都沒關係！
做法：紅豆泡軟後，加水熬到紅豆完全熟爛，食用時加上桂花、蜂蜜拌勻！
Day3.涼拌雞肉絲
瘦肉補充身體所需營養，既解肉饞，又不長胖！
做法：將瘦雞肉切絲用開水燙熟，撈起沖涼水後加入豆芽、青紅椒拌勻，加香油、醋、少許鹽調味！
Day4.瓜果薈萃
營養均衡，新鮮爽口！
做法：香蕉、蘋果、火龍果洗淨切丁，再加上生菜等蔬菜，加沙拉醬拌好就行！
Day5.雞蛋豆腐羹
高蛋白營養，口感滑嫩，美味的減肥餐！
做法：把雞蛋製成雞蛋羹後，與加熱的豆花攪拌，最後加上菠蘿和少許蜂蜜調味！
Day6.冬瓜薏仁湯
有效去除水腫，還能食補！
做法：薏仁泡軟後用骨湯熬薏仁，待薏仁熟透後，加入冬瓜煮開即可。出鍋時，可加少許鹽調味！
Day7.山藥紅棗粥
補氣、補血，又兼具瘦身功效的美味粥！
做法：將山藥切塊加入已經煮好的白米粥中，開鍋後加入紅糖、紅棗熬10分鐘。
