【導讀】：中國有一個悠長喝茶歷史的國家，即使到了現代，還是能看到不少愛喝茶的人，而且茶還有瘦身的作用哦！想瘦身，就從喝茶開始吧！會有意想不到的效果的。
瘦身美體茶(玫瑰花,決明子)
製法：將玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮、薄荷葉洗淨，一起放入杯中．加入500毫升沸水沖泡．再加蓋悶約5分鐘，即可飲用。
銀耳瘦身茶(銀耳,冰糖,綠茶)
原料：銀耳20克，冰糖15克，綠茶5克。
製法：1、將銀耳用溫水泡發．摘洗乾淨，再放入清水鍋中．加入冰糖煮熟，倒入杯中備用。2、將綠茶用沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然後濾入銀耳湯中，調勻即可。
玫瑰花茶(降脂瘦身理氣)
原料：玫瑰花5～6朵、荷葉(幹)1錢、決明子1大匙。
製法：1、將荷葉洗淨放入鍋中，加5碗水，開大火煮滾5分鐘後續以中小火滾5分鐘，即入決明子待水滾後，即關火。2、玫瑰花置杯中，隨即衝入做法1之茶水浸泡1～2分鐘即可飲用。
功效：舒肝理氣、降脂瘦身。玫瑰花紓肝解鬱，幫助代謝，荷葉利尿，決明子利便，很適合壓力大的現代人。平時大便軟及血壓低者應去決明子。
消脂花茶(荷葉,川芎,萊莉花)
原料：荷葉7克，川芎6克．萊莉花3克，玫瑰花、玳瑁花各2克。
製法：將荷葉、川芎、茉莉花、玫瑰花、玳瑁花洗淨，一起放入杯中，加入500毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘．即可飲用。
助消化果茶(檸檬汁,白蘭地酒)
原料： 橘汁、檸檬汁、白蘭地酒、白糖、冷開水各適量，紅茶5克。
製法：1、將紅茶放入杯中，加入適量沸水沖泡，晾涼備用。2、將橘汁、檸檬汁、白糖、冷開水放入茶汁中調勻，再滴入少許白蘭地酒即可。
山楂烏梅茶(降脂降壓)
原料：山楂3錢、烏梅3粒、洛神花3朵、甘草2～3片、冰糖適量。
製法：1、將山楂、烏梅、洛神花、甘草、5碗水放入鍋中，開大火煮滾後轉中小火續滾約5分鐘，即關火，燜約5分鐘即倒出茶水，此時再入冰糖即可；熱飲或冷飲皆可。2、剩下之殘渣可再以3碗水煮15分亦可。
玫瑰迷迭香瘦身茶(玫瑰花,迷迭香)
原料：玫瑰花、迷迭香各3克．蜂蜜1大匙。
製法：1、將玫瑰花、迷迭香洗淨，一起放入杯中，加入500毫升沸水沖泡．加蓋悶約5分鐘備用。2、將蜂蜜放入茶汁中調勻，即可飲用。
排毒美容茶(迷迭香,薄荷葉)
原料：迷迭香、薄荷葉、紫花苜蓿、羅勒、鼠尾草、燕麥穗、蒲公英各少許。
製法：將所有原料放入鍋中，加入500毫升清水燒沸，再轉小火續煮5分鐘．即可倒入杯中飲用。
