治療孕婦上火的祕訣，孕婦懷孕後，生理上會發生比較大的變化。在妊娠這個特殊的時期會特別容易上火，這種情況也會影響到心情，下面分享治療孕婦上火的祕訣，一起來看下吧。
治療孕婦上火的祕訣1
1、多喝水
懷孕後，孕婦要比平時喝水更要多，並且每天養成至少散步半小時的習慣，有條件的話還要多參加一些戶外活動，多吃一些清淡的食物，保證每天按時排便。
2、少吃油膩辛辣食物
不管是懷孕期間還是平常的情況下，女性吃多了肥膩的食物或者辛辣刺激的食物都會容易損傷脾胃而導致內蘊化熱，造成爛口角。如果孕婦是由於吃太多肥膩或者辛辣刺激的食物而導致的上火，就要多吃一些粗糧和新鮮蔬果，並且平時吃的食物品種儘量多樣化。爲了避免繼續刺激口腔和腸胃，孕婦在這個時候禁止吃燒烤、火鍋等。
3、吃纖維多的食品
山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜；吃殘渣多的食品：韭菜、芹菜、海帶。孕婦除了吃纖維多的食品外，還可以服用湯臣倍健R多種維生素礦物質片（孕婦型)，補充16種維生素和礦物質，是一款專爲孕婦設計的產品。>>>點擊進入養生商城購買湯臣倍健R多種維生素礦物質片（孕婦型)，原價188元，現在只要152元！
4、吃水分多的食品
雪梨等富含水分的水果；吃能促進腸蠕動的食品：蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果。
5、吃富含有機酸的食品
酸奶；吃含有脂肪酸的食品如：松子仁、黑芝麻、瓜子仁。
6、吃含有維生素B1的食品
粗糧穀物；建議您在保證安全的前提下，應儘可能多做些不太劇烈的運動。運動項目可選擇散步等。適度的體育活動能幫助孕婦順利排便，防止便祕。
孕婦上火牙疼怎麼辦
孕媽媽們由於身體發生的變化很容易引起口腔疾病，很多準媽媽都遭受着上火牙疼的痛苦。那麼，準媽媽上火牙疼怎麼辦呢
孕婦情況比較特殊，懷孕比較容易上火再加上現在這個季節乾燥，首先飲食上多喝水，多吃水果，不要吃油膩食物了，少吃些上火的東西，孕婦還可以服用湯臣倍健R多種維生素礦物質片（孕婦型)，補充多種維生素。也可以試試的哦。此外，還有一些土偏方是比較有用的。
1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛，勞累後易發者。
3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用於治小兒牙痛。
4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。
5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗淨，切段，鮮姜洗淨，切片。二葉加水共煎煮3小時，每日飲湯2次。
6、把雞蛋打到碗裏攪碎，用滾開水衝熟，放香油和白糖，每天喝兩三碗。
7、取味精少許，直接塗敷牙痛處；或將適量味精加入開水中熔化，待冷卻後反覆含漱，止痛效果良好。
準媽媽牙疼如何立刻止疼
1、濃鹽水漱口
用很濃的飽和狀態鹽水漱口有助於消炎。用藥棉沾上濃鹽水後咬在腫痛的牙齒上，不要怕疼堅持一小會，再用白開水漱一下口。
2、蒜片止痛
將蒜切成薄片，敷在手腕的脈搏處，如果是左邊的牙痛，就敷在右手腕的脈搏處；右邊的牙痛，放左手腕上。這樣的方法可以緩解一些疼痛。
3、消炎
也可以用蒜片貼在痛的牙齦上，能起到消炎作用；或口含花椒，也能緩解局部口腔發炎引起的疼痛。
孕婦上火不能吃什麼
我們都知道，芒果甜甜的，富含營養，不是過敏體質的孕婦是可以吃芒果，孕婦是很需要多吃水果。但是還是有很多朋友會感到疑惑：孕婦上火還能吃芒果嗎
孕婦上火最好不要吃芒果。但由於芒果帶溼毒，雖然芒果很開味，孕婦不宜多吃芒果。懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養血清熱涼補的食品，如：菊花茶、新鮮果汁及富含鐵質與高鈣的.食物。偶爾也可進食一些養胎食療，依不同孕婦身體情況而有不同的食療方。孕婦上火雖然不能吃芒果，但可以服用湯臣倍健R多種維生素礦物質片（孕婦型)，可以補充多種維生素和礦物質，是一款非常適合孕婦的產品。
體虛的準媽媽，可以吃一些非涼性的蔬果，如：榴連、櫻桃、蓮霧、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹筍等涼性食物，可在中午食用，但是到了晚上就不適合吃這些屬於涼性的瓜類，以免引起腹瀉或痰多易咳。不要過度貪吃冰品或涼性食物，以免遺傳胎兒虛寒體質。
孕婦是可以吃芒果的，但是孕婦上火就不適宜吃芒果。再加上芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚髮癢，出疹子等症狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。
平時孕婦是可以吃芒果的，要適量。但是上火就儘量避免不要吃芒果。因爲芒果屬於熱性水果，多吃是會上火的的，所以在孕婦上火期間最好還是不要吃芒果。
孕婦上火吃什麼水果好
1、火龍果
火龍果營養豐富對孕婦緩解上火的症狀有很好的幫助。
2、梨子
梨子潤肺止咳，能爲孕婦補水，對於孕婦來說，煮一碗秋梨糖水，不但清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰的作用，是孕婦上火的首選水果。
3、草莓
草莓不僅看着可口誘人，而且營養價值非常高，同時還具備一定的藥物價值。中醫認爲，草莓可以清暑、解熱、除煩、去火。
4、西紅柿
西紅柿是常見的食品，平時很難引起大家的注意，但是西紅柿的作用確是不能被忽視的。西紅柿中歐含有豐富的維生素C，可以平肝去火、消腫、清熱解毒，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。
5、柑橘
柑橘具有補陽益氣的功效，柑橘中含有的鈣和磷都是人體所必需的營養。柑橘皮還能有治療壞血病和夜盲症的效果。注意，孕婦不能吃太多，每天不能超過3個。
6、西瓜
中醫認爲西瓜性涼，營養較高，能清熱解暑，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等營養，吃了不會引起上火、心煩，孕婦可以適當吃，不宜多吃。
7、香蕉
敗火以食香蕉爲最好，清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。
8、蘋果
具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。
防止孕婦上火的美食
孕婦在妊娠期間，因爲身體各個系統的生理變化以及心理上情緒的不穩定很容易導致上火。而且，孕婦又不可以胡亂吃藥，下面，教你幾道緩解孕婦上火的苦瓜美食，既健康又簡單，學學吧！
涼拌苦瓜
材料
苦瓜1根，蔥白1根，紅彩椒1個，醋，白糖各1勺，食鹽、蒜茸、生抽、香油各少許。
做法
1、苦瓜洗淨，對半切開，去掉苦瓜瓤，斜刀切成均勻的薄片。
2、鍋中加水，調入一茶勺的食鹽，水開以後下入苦瓜綽水，約一分鐘即可。
3、撈出放入事先準備好的涼開水裏。
4、紅椒和蔥白切絲，泡入水中，以便捲曲。
5、把蒜茸放入調料碗中，加入生抽、醋、白糖、香油攪拌均勻。
6、把苦瓜撈出稍微控幹水分，擺入盤中，再放上紅椒和蔥白，把調料汁淋在苦瓜上。
7、鍋中燒熱少許油，把熱油澆在蒜茸上，即可食用。
苦瓜炒蛋
材料
苦瓜1根，雞蛋4枚，蒜末、生薑末、澱粉水、料酒、食鹽、白砂糖各少許。
做法
1、將苦瓜洗淨切去頭尾對半剖開，軟肉層的瓜瓤及苦瓜籽用不鏽鋼勺子片除，刀傾斜將苦瓜切片將苦瓜片放入大碗中，撒上少許食鹽抓勻醃製約10分鐘左右，滲出的瓜水倒掉把苦瓜用清水沖洗掉鹽分瀝乾備用。
2、將雞蛋打散，添加澱粉水2-3勺，料酒幾滴，攪打均勻；鍋注油燒熱，下蛋液後用筷子快速攪拌成蛋塊，雞蛋炒至七成熟起鍋。
3、鍋內酌情添加食用油，下蒜末、生薑末熗鍋煸香，將苦瓜片倒入鍋中翻炒幾下，調入少許白砂糖，下鹽調味。
4、將蛋塊回鍋，與苦瓜一同翻炒均勻，即可出鍋裝盤。
苦瓜粳米粥
材料
苦瓜100克，粳米50克，冰糖、鹽各適量。
做法
1、苦瓜去瓤，切丁；粳米淘洗乾淨，再用冷水浸泡半小時，撈出。
2、浸泡好的粳米放入鍋內，加入適量清水，大火煮沸。
3、然後放入切好的苦瓜丁，改用小火熬煮成粥，加入冰糖、鹽調味，即可食用。
蠔油苦瓜
材料
苦瓜1根，香菇4、5朵，蠔油、鹽、糖、蒜各適量。
做法
1、苦瓜去籽切厚片，開水焯熟。
2、香菇泡發，切適合大小。
3、蒜切片。
4、熱鍋，少量油，下蒜片炒香，放香菇，翻炒至熟，加耗油、糖、鹽；加苦瓜，炒勻出鍋。
梅乾菜炒苦瓜
材料
苦瓜2根，梅乾菜200克，鹽、糖、清水各少許。
做法
1、苦瓜洗淨、剖開、將籽去掉、切小塊，先用七分熱的油氽一下。
2、梅乾菜泡軟、洗淨、切碎，先用3大匙油炒過，再放入苦瓜，加鹽、糖調味後，加水燒開，改小火燒入味。
3、湯汁快收干時，勾芡，炒勻即盛出。
苦瓜鹹蛋黃
材料
苦斤1個，鹹鴨蛋1個、蒜半個、生抽3大匙。
孕媽上火注意事項
一忌盲目去火
一般說來，上火分爲虛火和實火兩種。如果孕媽是虛火的話，可用滋陰去火的食物來降火。切忌用去實火或實熱的食物去降火。如果孕媽是實火的話，也應避免使用涼性大的食物。比如涼茶、蓮子心，這類食物容易損傷女性陰氣。你可以選擇用綠豆水、菊花茶等不易損耗陰氣的食物來進行食療。
二忌吃櫻桃
很多女性都喜歡吃櫻桃，且櫻桃含有豐富的營養，比如，富含鐵、磷、鈣、鎂、鉀、維生素A、B、C等。但是，櫻桃屬於溫性食物，吃過多不僅容易導致上火，還會增加腸胃的額外負擔。尤其是妊娠上火和糖尿病孕媽更要少吃。
三忌吃苦瓜
雖然，像苦瓜這樣的苦類食物，可以解熱降火，消除疲勞。但是苦瓜性寒，苦瓜中含有的一種叫奎寧的物質，可刺激宮縮，給孕媽帶來流產的風險。因此，孕媽也不宜吃苦瓜。
四忌吃花椒
花椒性屬熱性，孕媽上火了一定不要吃。吃了不僅會加重上火的症狀，還可能損傷胎氣，影響寶寶的正常發育。
五忌吃油炸品
油炸的東西最容易引起上火了。如果你已經上火了，還吃油炸品或那些易引起上火的東西，比如油條、牛奶、羊肉、狗肉、薯片等，這隻會讓你“火上加火”！
六忌生氣
情緒也是孕媽上火與否的一個重要因素。孕媽要儘量保持心境平和，不要急躁、生氣。生氣也可能引起或加重上火。所以，孕期孕媽要注意轉移自己的不良情緒，調節自己的精神狀態哦。
七忌晚睡
如果你上火了，那麼最好保持早睡覺的習慣。專業醫師表示，23點~凌晨1點是人體氣血迴流到肝臟等器官的時候。如果23點還不睡，就相當於強迫你的肝臟再繼續運作。導致情緒煩躁、上火等症狀。
治療孕婦上火的祕訣2
1、“去火飲食”放首位
在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時注意多休息。
2、23點以前睡覺
很多人在夏季做不到晚上11點鐘以前睡覺，但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因爲23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，很容易表現出”該睡不睡，情緒煩躁“的情況。
對於孕婦來說，睡眠尤爲重要，所以孕婦一定要保證早睡早起，規律作息，才能保證不上火
孕婦上火吃什麼好
1、牛奶：很多人認爲夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫認爲牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
2、大豆：大豆在滋陰、去火的同時，還能補充因爲高溫而被大量消耗的蛋白質。
3、各類水果：西瓜、西紅柿、梨子都是去火佳品，孕婦在平時生活中就可以吃，還可以補充維生素和各種礦物質。但是要注意吃任何水果要適量。
去火佳餚食譜推薦
銀耳雪梨
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。
3、將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸菸、飲酒者排出毒素。
