產後風溼如何保養治療，很多孕媽媽在生完寶寶後身體會特別虛弱，所以要坐月子來調理身子，坐月子期間各方各面都需要特別注意，不然一不小心會染上一些終身疾病。比如產後風溼，那麼產後風溼如何保養治療？今天小編爲大家講解一下。
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產後風溼如何保養治療
1、生活起居：產後風溼患者在治療的過程中，對這個問題要重視起來，這樣才能避免自身的病情加重，所以女性在產後注意保暖，不能讓冷風直接吹向產婦的身體，不要接觸冷水；避免潮溼。避免過度勞累。
2、飲食調養：良好的飲食習慣有助於疾病的治療，所以患者應該多吃易於消化且又富含高營養的食物，禁食寒涼食物和冷飲；禁食辛辣和肥膩食物，因此大家知道產後風溼怎麼保養後，對這些問題要重視起來。
3、適當運動：運動有助於身體素質的提高，所以患者在平時應該多進行慢走、做操、打拳，增加機體抵抗力。在戶外曬太陽，以防缺鈣，同時還要身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。
產後風溼的臨牀表現
本病主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累爲主要表現，但受累關節和肌肉無紅腫。
1、手腳關節出現不適，伴或不伴腰部痠痛。
2、全身無力：患產後風溼的`產婦經常有勞累感，故不要認爲全身無力就是感冒。
3、眼睛不適，怕風、流淚。
4、頭痛、頭暈：切忌盲目服用止痛藥物，以免對產婦和嬰兒產生不利影響。
產後風溼給女性朋友造成的危害是非常嚴重的，如果不積極的進行治療，可能會伴隨女性的一生，因此需要加強調理才行，其實該疾病的發作與產婦的精神因素也有很大的關係，生產後的女性，最好保持心情的愉快，每當心情不好時，要用科學的方式去緩解。
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產後風溼原因
產後風溼病屬中醫學“產後痹證”範疇。因其病發於產後，故古籍中有“產後身痛”、“產後關節痛”、“產後痛風”、“產後中風”、“產後筋脈拘急”等名稱。產後風溼的原因有：
1、沒有保暖
孕婦生產後，大汗淋漓未及時去汗，同時又沒有及時保暖，從而使風寒等有機會趁虛而入。
2、過早勞累
孕婦生產後，身體需要好好地休養，如果得不到充分的休息而過度操勞，可能給身體埋下很多隱患。孕婦在坐月子的時候用冷水洗衣服，很可能會手關節疼痛，患上嚴重的風溼病。
3、房子陰潮
如果居住環境有限，產婦的臥室陰暗潮溼，也有可能致使血脈不通。坐月子時期，門窗關不嚴使產婦受風也會導致產後風溼病。
4、洗澡水涼
孕婦在洗澡的時候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的親密接觸，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關節疼痛得風溼病。
產後風溼的症狀
1、風犯血脈型
臨牀表現爲肌體肌肉關節疼痛，遊走不定，自汗惡風，後病症加重，伴有頭痛、頭暈、眉棱骨疼痛，且遇風加重。口不幹、不喜飲水、舌淡苔薄白，脈多浮。
2、溼滯血脈型
臨牀表現肢體肌肉關節酸困重着麻木，但部位比較固定。舌質略胖，苔白膩，脈濡緩。
3、寒凝血脈型
臨牀表現肢體肌肉關節疼痛較劇併發涼、畏寒懼冷，遇寒症狀加重，受熱後症狀減輕，舌淡苔白，脈弦緊。
4、寒熱錯雜型
臨牀表現爲肢體關節肌肉寒熱疼痛，往來不定，或懼冷畏寒，但觸之不涼，口乾；喜飲水、心煩、失眠、大便幹、小便黃、舌尖紅、苔薄黃脈弦數。此型的特點是外有假寒，內有真熱。
如何治療產後風溼
1、適當運動
慢走、做操、打拳，增加機體抵抗力。在戶外曬太陽，以防缺鈣。
2、情志調養
身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。
3、生活起居
產後注意保暖，不能讓冷風直接吹向產婦的身體，不要接觸冷水；避免潮溼。避免過度勞累。
4、飲食調養
多吃易於消化且又富含高營養的類食物，禁食寒涼食物和冷飲；禁食辛辣和肥膩食物。
5、服藥護理
哺乳者注意藥物副作用，包括中藥。部分中草藥本身有毒；有些中草藥劑量過大時產生一定毒性；一些中成藥含有有毒性作用的成分，要特別注意。
產後風溼能治好嗎
關於產後風溼，西醫一般將其歸爲關節疼痛，對此，西醫沒有治療藥物和方法。
中醫治療產後風溼有三千多年的歷史，多在祛邪治痹之法外，重視益氣養血，補益肝腎，認爲用藥當補益勿過壅滯，風藥勿過辛散，祛溼勿過剛燥，用血肉有情勿過滋膩。常採用養血活血、溫經散寒除溼的治法，同時則養血爲主，稍參宣絡，不可峻投風藥。
患者可需要同時鍼灸推拿、藥膳等治療，起協同作用。自身需通過鍛鍊提高身體體質，防止復發。
產後風溼治療得當，1-3個月可以基本緩解，可以治癒，但會復發，所以需要好好保養。
