爲下半年備孕提前做的準備，在我們新婚夫妻裏，大家都是想要早點生寶寶的，他們都會早些的備孕，但是備孕的前提，也是要準備很多，那麼下面小編分享爲下半年備孕提前做的準備，備孕的朋友們，一定要看。
爲下半年備孕提前做的準備1
提前6個月考慮停服某些有致畸作用的藥物一些藥物中含有致畸成分，可能會引起胎兒畸形。因此要在懷孕前一段時間停服，使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質。
如果你患有慢性疾病，長期服用某種藥物，停藥前需要爭得醫生的同意。
提前6個月看牙
牙病不僅影響準媽媽的健康，嚴重的還會導致胎兒發育畸形，甚至流產或早產。
爲什麼要提前6個月看牙？
因爲孕期如果出現牙周和其他牙齒疾病，不管從治療手段，還是用藥方面都會有很多禁忌。因此應該在孕前防患於未然。
如果牙齒沒有其他的問題，只需要在懷孕之前潔牙就可以了，也就是我們常說的洗牙。如果牙齒損壞嚴重，只剩下牙根或殘缺不同的牙冠，雖然不痛，也應該在孕前拔除。另外，我們稱之爲智齒的第8顆牙，大部分人都無法全部萌出，牙齒周圍容易積存食物殘渣，也是影響健康的隱患，應該在孕前儘早拔除。
提前5個月抗體檢測
檢查一下注射乙肝和風疹疫苗後，是否有抗體產生。如果沒有應該補種。
提前3個月補充維生素，尤其是葉酸
提前補充葉酸，可以預防神經管畸形兒的發生。
提前3個月停服避孕藥
儘管現在有些避孕藥聲稱停藥後可立即懷孕，你也應該謹慎爲妙。改變一下避孕方式，讓自己的內分泌環境恢復一下，會對受孕有幫助。
提前1個月洗牙
醫生建議應該定時清潔牙齒（也就是我們常說的洗牙)，才能保證牙齒的健康。一般來說，早孕期的3個月不易看牙和洗牙，所以懷孕前清潔一下，整個孕期都沒有牙病來搗亂。
提前1個月放鬆心情
儘量不再出差、加班或者熬夜，注意飲食和營養。最好能安排一次輕鬆的旅行。很多小寶寶都是在假期裏孕育出來的呦！
爲下半年備孕提前做的準備2
葉酸補充的關鍵期
胎寶寶期內，腦的成長髮育最初也更加迅速；孕早期（3～6周）也是胎寶寶中樞神經中樞神經系統系統發展生長髮育的關鍵時期。
孕期第4週末試管嬰兒胚胎就造成了原始腦泡，雖然在第八週時胎寶寶的身長僅有3公分左右，體重也只提高2克多，但是此時他的腦神經繁殖迅速，非常容易遭到畸形胎兒因素的傷害。倘若在這兒關鍵狀況下補充葉酸，可讓胎寶寶患神經管缺陷的風險性減少50%～70%。
爸爸媽媽一起補
孕媽媽們在懷孕早期有時會疏忽大意，並可變性本身懷孕了，很有可能會錯過補充葉酸的最佳時機。
有權威專家覺得，很有可能懷孕期間或者計劃要個小寶寶的女士應注意每日補充葉酸，以防止 小寶寶來“新生兒報導”時，本身都還沒準備工作，措不及防。對於計劃想當爸爸的男性而言，葉酸不足會降低精液的濃度值值，還很有可能造成 男人精子中性化性染色體提取發現異常，會給未來的寶寶造成患情況嚴重症狀的極大機率。
計劃中的孕爸、準媽媽們，都別忘了補充葉酸哦！
每日補充600Mg
人體內葉酸總產值約5～6mg，但人體沒法轉化成葉酸，僅有從食物中攝取，各個方面消化吸收。
寶寶在媽媽人體不斷髮展生長髮育，媽媽的葉酸依據試管胚胎運輸給他，試管胚胎組織與子宮的不斷提升，葉酸的`需求量越來越大，如不能有到達站補充，會使葉酸水平降低。
專家教授感覺，孕媽媽每日需補充600～800Mg葉酸才能夠 考慮到寶寶成長髮育規定和自身務必。
葉酸補充有重視
含葉酸的食物很多 ，但由於葉酸遇光、遇熱都不穩定，很容易缺失非特異，因而 人體真正能從食物中獲得 的葉酸並並不是許多。如：水果蔬菜貯藏2～三天後葉酸危害50%～70%；煮湯等烹飪方法會使食物中的葉酸危害50%～95%；食鹽水洗泡過的水果蔬菜，葉酸的成份也會危害十分大。
因此，孕媽媽們要變更一些烹飪下意識，儘量避免葉酸流失，還要提高蘊含葉酸食物的攝入，必不可少時可補充葉酸藥物製劑、葉酸片、多維元素片。
尋找葉酸食物
蔬菜水果：窩筍、西藍花、西紅柿、胡蘿蔔、蔬菜水果、龍鬚菜、花椰菜、油菜子、蔬菜、四季豆、豆莢、食用菌等。
新鮮水果：橘子、草莓苗、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅酒、海棠花、酸棗、山楂、芭樂果、葡萄、獼猴桃、草莓苗、梨、金絲柚等。
動物食品行業：動物的肝臟、腎功能、禽產品及蛋類食品食品類，如豬肝、雞脯肉、牛肉、羊肉、牛羊肉等。
豆製品、堅果食品行業：黃豆、豆製品、核桃肉、甜杏仁、栗子、甜杏仁、鬆籽等。
穀物類：麥籽、穀糠、小麥胚芽粉、黑豆等。
葉酸不能濫補
1、長期服用葉酸會危害孕媽媽的鋅基礎代謝，鋅一旦攝入不足，便會傷害胎寶寶的成長髮育。
2、孕媽媽最好能在醫生的指導下服用葉酸藥物製劑。目前市場銷售上唯一得到在我國環境衛生行政機關准予的、避免胎寶寶神經管畸形的葉酸增補劑是“斯利安”片，一片400Mg。
3、倘若之前產下完神經管缺陷寶寶的女士，再一次懷孕期間時最好到醫院檢查，並遵醫囑提高每日的葉酸攝取量，直至懷孕期間12周。
4、備孕長期服用緊急避孕、抗驚厥藥等，很有可能危害葉酸等維生素的基礎代謝。計劃懷孕期間的女士最好在準備懷孕6個月停止吃藥，並補充葉酸等維生素。
