順產要每天躺在牀上嗎，順產是很多媽媽在分娩時會選擇的一種分娩方式，而順產對於孕婦的身體素質有一定的要求，一些孕婦害怕對孩子造成傷害，會整體躺在牀上，那麼順產要每天躺在牀上嗎？閱讀本篇文章，來了解一下吧。
順產要每天躺在牀上嗎1
到了懷孕後期你要多走走的，這樣太容易入盆，而且有利於順產。順產不需要在牀上躺一個月，生育第二三天就可以下牀活動了。飲食以清淡、營養豐富好吸收爲原則，多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。零食少吃。
順產的注意事項
1、年齡介於24～28歲間，一般在這個年齡是被認爲是最適合生產的階段，小於這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成形，對母體和胎兒都不夠好，年齡超過的高齡產婦由於骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產，所以在適合的年齡生產也是對順產很有幫助的。
2、在孕期注重膳食營養，並且需要合理的控制體重。懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養，如果不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時無法順利通過產道，只能依靠手術了。
3、孕婦在孕期需要多做運動，其實適當運動不但有利於控制孕期體重，還有助於順產，它可以縮短產程，降低難產機率。常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上，體能好的孕婦耐受力高，對產痛的承受也就比較好，所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的併發症少許多。
順產要每天躺在牀上嗎2
順產會經歷三個產程
第一產程
第一產程，指的是從開始出現宮縮直至宮口開全（10釐米)。
這個階段的時間最長，但對於不同的產婦來說，第一產程延續的時間也不同。如果是第一次生寶寶的準媽媽大約需要11-12小時，若是已經生育過寶寶的準媽媽大約需要6-8小時。
第一產程又可分爲兩個階段：潛伏期和活躍期。
1、潛伏期
指的是從宮縮逐漸加強、宮頸管消失到宮口開到3釐米的階段，稱爲“潛伏期”。
第一產程的兩個時期中，潛伏期的時間相對長點，一般需要8-16個小時，由於受多種因素影響，個體差異性也打，所以這個階段持續的時間也就相差很大。
但這裏需要注意的是，如果這個階段超過了20小時，屬於不正常的情況。
2、活躍期
指的是從宮口開到3釐米一直到開全的階段，這個階段大約會持續4-8小時，而宮頸擴張的速度大約是每小時1-2釐米。
第二產程
第二產程指的是從宮口開全到寶寶完全生出的'階段。
一般來說，這個階段會平均持續約2小時。在這個階段，產婦會感覺到宮縮痛減輕，有很強烈的並且是自己控制不了的排便感，這主要是胎寶寶的胎頭壓迫直腸導致的。
提醒：
1、順產時會正確呼吸和用力很重要，也就是來宮縮時，要正確屏氣，向下用力，通過調動腹直肌和肛提肌的力量可以有助寶寶順利生出來；等到宮縮過去後，放鬆休息。
2 、當胎寶寶的胎頭即將娩出時，切不可太過用力，而是要張嘴哈氣，使胎兒的頭部慢慢娩出，如果寶寶頭部娩出的速度過快可能會造成撕裂，有些甚至是中重度的。
第三產程
第三產程指的是從胎兒娩出到胎盤娩出的階段。
相比前面兩個階段，這個階段是最輕鬆的，也是比較容易度過的。寶寶生出後，過一會胎盤便開始剝離，同時會有少量出血。
這時，產婦要在接生人員的指導下用力屏氣，協助娩出胎盤。一般情況下，胎盤完全娩出，大約需要30分鐘時間。
PS：如果寶寶出生後，過了45分鐘，甚至一個小時了，胎盤仍然沒有娩出，則需要接生人員用手給剝離出來。
