孕期想要可以自己解決嗎懷孕，妊娠反應的強弱要看個人的體質，和諧的性生活可以讓幸福指數高升，但是在懷孕以後，對於性慾高的人來說算是極大的折磨。那麼懷孕後自己可以解決嗎？下面是孕期想要可以自己解決嗎，僅讓大家參考。
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懷孕後自己可以解決嗎
懷孕初期最好不要自 慰，一般來說，懷孕前三個月容易流產，懷孕後三個月容易早產，這段時間不建議性生活，其餘的時間是可以適當性生活的。
因爲這時候是容易發生流產的時期，尤其是有流產高風險的孕婦。在早孕期胎盤和你的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產的可能性。
懷孕後總想自 慰怎麼辦
懷孕期間要儘量剋制自己的性衝動。正常妊娠的'4-6個月之間是可以過性生活的。建議多參加戶外活動，多找朋友談談心，分散注意力。
懷孕中期，胎盤已形成，妊娠較穩定;早孕反應也過去了，性慾增加，可以適度地過性生活。
但性生活也不是多多益善，須合理安排，對性交姿勢與頻率要加以注意，避免對胎兒產生不良影響。
性生活是要和諧纔會有好的效果，在懷孕以後，因爲女性體質特殊，不能發生性關係，此時對於夫妻兩個人來說都是極大的考驗。爲了寶寶能夠健康出生着想，最好是不要做過於激烈的運動，同時在生活與飲食上也要做好調整。
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孕期想要防止早產 7步走起來
1、飲食均衡
貧窮和營養不良可致胎兒生長受限，與低體重兒的發生和引起早產有極大的關係。另外，患有貧血的孕婦早產發生率亦偏高，這些都提醒人們要注意孕期的營養保健。城鎮孕婦重點是增加維生素和礦物質的補充，農村孕婦重點是熱量和蛋白質的補充。飲食以均衡攝取爲原則，懷孕初期不需要特別增加食量，但要注意葉酸的攝取。因懷孕頭3個月是胎兒神經管發育的關鍵期，攝取足夠的葉酸有助於胎兒神經管的發育，並可降低胎兒發生神經缺陷的機率。葉酸可從深綠色蔬菜中獲取，但是因葉酸爲水溶性維生素，容易在烹調過程中流失，所以比較好每日補充葉酸片0、4毫克。
2、控制體重
適度的體重增加也是穩定孕期情況的重要因素之一，體重過輕或過重都容易引發早產。懷孕後，儘量將體重增加控制在12-15千克內。
3、衛生習慣
懷孕後分泌物會增多，如果不注意衛生，就可能增加患泌尿道感染的機會。感染嚴重者可能引起胎膜早破，引發早產，因此應選擇棉質透氣的內褲。分泌物量多時可用護墊，但一定要勤更換，避免過分清潔陰道，以免清洗掉保護陰道的黏液。
4、適度運動
在美國大約有42%的孕婦鍛鍊，大部分婦女走步、游泳或參加其他鍛鍊。一般來說，孕期適當進行緩和的運動，以維持體力和肌力，有助於產程的進展。懷孕前一直有運動習慣的準媽媽，懷孕後仍可保持這個習慣，強度需衡量自身體力而定。平時不習慣運動的準媽媽，可在每日晚飯後到自家附近散步。孕婦運動時一定要避免壓迫腹部，運動時間也要控制得當，不宜過度，有時過量運動也可能引發早產！
5、性生活
和諧的性生活不僅能滿足夫妻雙方的性需求，也能讓感情更加和諧。但在妻子懷孕期間的性生活就要多加註意了。孕晚期的性生活也要格外小心，稍有不當就有可能引起胎膜早破、感染、早產等狀況。如果存在早產的高危因素，孕晚期就要避免性生活，以免刺激子宮收縮引發早產。在預產期前6周開始要停止性生活，以免引起早產。
6、定期產檢
懷孕期間，進行定期檢查是非常重要的，記得一定要配合好醫生進行定期檢查，千萬不要認爲身體無任何異常狀況就不按時進行產檢，有疼痛和宮縮時也不要忍耐，一定要儘快就醫。
7、避免勞累和外來刺激
孕晚期比較好不長途旅行，避免路途顛簸勞累；不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部；走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩；不要長時間持續站立或下蹲。
