順產30天可以出月子嗎，坐月子的目的是恢復產婦的體力，關於產婦的體力我們都知道，在懷孕期間會消耗大量的體力，那麼需要一段時間的靜養，就是坐月子了，那麼順產30天可以出月子嗎，下面是有關介紹。
順產30天可以出月子嗎1
順產30天可以出月子嗎
可以等多12天再出月子。一般坐月子一般都是按30天算，其實應該是42天。產褥期（傳統的“坐月子”只是產褥期的前30天)是指胎兒、胎盤娩出後的產婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。在這段時間內，產婦應該以休息爲主，尤其是產後15天內應以臥牀休息爲主，調養好身體，促進全身器官各系統尤其是生殖器官的儘快恢復。
坐月子期間的注意事項
1、保持良好生活習慣。建立良好的休息環境，注意衛生。室內溫度適宜，18～20攝氏度，空氣新鮮，通風良好。即使在冬季也要有一定時間開窗通風，保持空氣新鮮，但要注意避免直接吹風。產後陰道有惡露排出，要注意保持外陰部清潔，每日用溫開水洗外陰，勤換內褲與衛生墊。大小便後避開傷口，用清潔衛生紙從前向後擦淨，注意不要反方向，以免肛門周圍細菌逆行造成感染。
2、注意情緒變化。經歷妊娠及分娩的激動與緊張，產婦精神極度放鬆。對哺育嬰兒的擔心。產褥期的不適等均可造成情緒的不穩定，尤其在產後3～5天，可表現爲輕度抑鬱，應幫助產婦減輕身體不適，並給予精神關懷、鼓勵、安慰，使其恢復自信。
3、飲食。由於分娩時體力消耗大，身體內各器官要恢復，產婦的消化能力減弱，又要分泌乳汁供新生兒生長，所以飲食營養非常重要。產後1個時可讓產婦進流食或清淡半流食，以後可進普通飲食。食物應富有營養、足夠熱量和水分。若哺乳，應多進蛋白質和多吃湯汁食物，並適當補充維生素和鐵劑。
順產的時候女性坐月子時間是30天還是42天，可以根據自己身體恢復情況來進行確定，如果女性的身體恢復非常的好，到了30天已經跟平常沒有什麼不同，那麼則可以出月子。在坐月子的時候也要講究科學，不要盲目相信民間說法。
順產30天可以出月子嗎2
產婦坐月子坐出深靜脈血栓
媽媽和婆婆“管得太嚴”，30歲產婦遭遇深靜脈血栓
專家感嘆，十多年前，血管外科一年接診的病人不超過3位數，但就在五六年前，該科門診量已達4000餘例，如今已達2萬例左右。
血管外科的緊俏，有相當一部分來自深靜脈血栓病人。更讓人想不到的是，不少深靜脈血栓病人是坐月子的`孕婦。
前幾天，30歲的小劉被家人送到血管外科，經診斷爲產後下肢深靜脈血栓。半個月前，她剖腹產子，出院後坐月子，媽媽和婆婆都遵循舊法，要求她不能下牀、不能吹風、不能洗澡。
3天前，小劉突然發現自己雙腿有些浮腫，一天比一天重，並開始疼痛，家人把她送到醫院檢查。專家說，還好小劉就診及時，沒有危及到生命。
其實，深靜脈血栓本身並不會危及生命，然而栓子呈絮狀漂浮在靜脈內，極易脫落，脫落的栓子隨着靜脈血迴流經過右心室打入到肺動脈引起肺栓塞，如果病人不在醫院，往往會因來不及搶救而猝死。
資料顯示，妊娠期婦女發生血栓的危險性比同齡女性高5倍，孕產期大量分泌的雌激素和孕激素使血管張力下降，靜脈血流動速度減慢，術後血液都處於高凝狀態等因素，若再臥牀不動，血流不暢，更容易引發血栓。專家說，產後第二天就應該起來活動。
若連坐4小時不運動，可能有靜脈血栓危險
世界衛生組織提醒，連續4個小時不運動就會增加患靜脈血栓風險。專家打了個比方，血液在血管裏流動，就像水在河道里流動，河道有泥沙，血液有血細胞，如果河道長期靜止不動，就會泥沙俱下、不斷淤積，直至堵塞。運動是預防靜脈血栓最有效的方式。專家建議，長期久坐電腦前工作或上網遊戲超過1小時，就應該站起來運動一下；多喝水，多做小腿和足部的運動，如有意識地伸展下肢，做下蹲等動作，加快下肢血液流動，都能有效預防這種疾病。
專家說，靜脈血栓常見的症狀是下肢水腫，特別是一側下肢突然腫脹時，深靜脈血栓的可能性更高。他解釋，靜脈是血液迴流的通道，血栓形成後，血栓堵住了通道，血液不能迴流，只能囤積於下肢，導致下肢腫脹。
靜脈血迴流到心臟後，會進入肺部來完成氧氣的交換。若再按摩、擠壓下肢，容易使血栓脫落，隨血流流經心臟，最後“卡”在肺動脈裏面，導致肺動脈的血流受阻，進而引發咳嗽、胸悶等症狀，甚至窒息死亡，即肺栓塞。所以切切不可隨意擠壓、按摩下肢。
