分娩球一次坐多久，十月懷胎對於孕婦來說是一件多麼痛苦的事情，隨着苦肉計的頸部，根據孕婦的懷胎痛苦，發明了許多緩解孕婦痛苦的樣品，那麼分娩球就是其中的一種，那麼分娩球一次坐多久，下面時有關介紹。
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分娩球一次坐多久
分娩球又稱導樂球，瑜伽球。作用就是鍛鍊骨盆穩定，側腰伸展，大腿肌肉練習。選擇順產的媽媽們，可以爲順產做體能訓練，使胎兒下降，分散注意力，減少產痛，縮短產程，能很好有效的幫助準媽媽們輕鬆待產。
分娩球是產婦運動的一種，運動時能夠維持一般的對話，表示強度適中，如上氣不接下氣，甚至不能說話，表示運動強度過量。分娩球每次運動15分鐘，按能力逐步增加至每次30分鐘，建議每次不多於45分鐘，另外要注意每30分鐘聽一次胎心。所以說，分娩球一次坐15分鐘，不要超過45分鐘。
使用分娩球須知事項
1、充氣：環境溫度18到32攝氏度，充氣至95%，休息24小時再完全充氣。
2、安全措施：緩慢放氣系統，穿着合適衣物，移走危害的物件，上落須加倍小心，避免扭曲動作。
3、預防措施：檢查球的表面，勿嘗試修補，勿在粗糙表面上使用，使用防滑軟墊，注意可承受的重量（600磅)，留心一些高危人士。
4、護理：用皁水清潔，使用前作檢查，應用撬塞器放氣，勿用尖銳物，勿暴露在溫度極端的環境中。
孕期的準媽媽們無論是心理還是生理多少都會出現一些甜蜜的小負擔，合理的科學的進行運動對胎兒和準媽媽都是有好處的。那麼分娩球一次坐多久？上面已經給出了答案，但是還要根據孕婦本身的身體狀況，如果是習慣性流產的孕婦或者存在高危風險的孕婦最好進行靜養。
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什麼叫球分娩
在球分娩中，利用柔和和具有彈性的球持續第活動孕婦的身體，因此能減輕陣痛。一般來說，孕婦利用分娩球採取舒適的姿勢，或者使胎兒採取舒適的姿勢，或者使胎兒採取有利於盆骨內下降或旋轉的姿勢，能減輕疼痛，而且能縮短分娩時間。目前，利用球分娩的醫院比較少。
分娩球是什麼
分娩球是指一種大型的並配有一個靠背的橡皮球，產婦坐上去非常舒適，就如同坐在軟軟的沙發上一樣。
分娩球訓練的好處
分娩球，對於一些準媽媽來說可能還比較陌生，其實分娩球運動，就利用柔和和具有彈性的球持續地活動孕婦的身體，可以改善產婦的呼吸和循環、協調骨盆底肌肉韌帶，增加母體的柔韌性和力量，幫助孕婦應付身體承受的額外負擔，使身體逐漸適應妊娠和分娩的需要，在自然分娩的時候，這些肌羣的韌性、耐力、彈性就會發生作用。
1、能緩解陣痛
孕期分娩球操能很好的促進孕婦的骨盆彈性和胎兒下降。在胎兒倒立的情況下，還有助於胎兒的旋轉。在分娩期如果利用分娩球採取蹲坐姿勢，就能擴大盆骨空間，因此能緩解分娩時的陣痛。能幫助寶寶胎頭儘快的'下降，緩解你在產程中的痛苦。
2、產後恢復快。
在分娩過程中，不會壓迫陰部，因此產後恢復快。另外，能保持臀部、大腿、腹部肌肉的彈力，因此有利於分娩後恢復原來的體型。
3、在孕早、中、晚期對身體都大有好處。
利用球分娩運動，孕早期提高身體重力的變化，因此能保持良好的姿勢，而且能預防腰痛；孕中期能靈活地試用腹部肌肉，而且有助於骨盆的活動；孕晚期有助於腿部與橫膈膜肌的穩定。
吉林國健婦產醫院的專家指出，如果生理條件滿足，準媽媽沒有任何產科併發症，可以在專業人員指導下，於孕中期開始學習一些球操，孕末期開始學習分娩球的幾種使用方法，爲分娩做準備。
球分娩的具體步驟是什麼
1、宮縮間隙開始運動。當女性出現有規律的陣痛與宮縮時，選擇在間隙期騎坐在分娩球上，跟隨着球來回晃動身體，在醫護人員的幫助下完成分娩球運動，讓盆底肌肉得以放鬆，緩解會陰處的神經疼痛。
2、多方配合進行分娩。待到分娩正式開始時，產婦在做分娩球運動的同時，還要調整姿勢，合理呼吸，科學使用力量，配合並接受助產士的幫助，最終順利生產。
孕婦分娩球和瑜伽球的區別
分娩球
1、分娩球也叫導樂球，目前主要用於醫院產科以及孕婦學校。
2、分娩球的材質採用醫用材料標準，安全無毒。
3、分娩球相對於瑜伽球而言，有一定硬度，從而才能達到刺激會陰，加速產程以及減輕分娩疼痛的效果。
4、分娩球使用壽命有嚴格限制，國產分娩球使用期不得超過1年，進口分娩球使用期限不得超過1.5年，保證使用安全。
5、分娩球的使用需要配合固定球架使用，能夠保障孕婦使用安全。
6、分娩球必須要求有防爆以及抗壓測試。承重需要200公斤以上。
瑜伽球
1、瑜伽球主要用於運動以及訓練類。
2、瑜伽球目前國內生產廠商衆多，材質基本可以分爲pvc，可回收塑膠等
3、瑜伽球的硬度較分娩球要低，因爲運動球類太柔軟不利於使用。
4、瑜伽球並沒有嚴格的使用壽命限制，無法確保安全性。
5、瑜伽球基本都是獨立售賣，不含有固定球架。
6、瑜伽球分爲防爆和非防爆兩種，抗壓基本在150公斤以上，並非某些網站所說300公斤以上。
從上面可以看出分娩球和瑜伽球完全是兩種產品，分娩球屬於醫用器材而瑜伽球則是運動器材。如在家中有人陪伴的情況下，可以短時間內採用瑜伽球代替分娩球，但切勿長期使用。以免造成不必要的傷害。
