月子水有什麼作用

月子水有什麼作用，很多人都注意不到它最爲矚目的一點，它的功效與作用有很多種，正確的使用方式才能夠充分發揮它的功效與作用，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯，下面跟大家分享月子水有什麼作用。

月子水有什麼作用1

什麼是月子水：

所謂“月子水”，就是蒸發出酒精的米酒水，專供產婦在坐月子期間使用，防止身材走樣。2013年1月，被專業檢驗後，證明有“防止身材走樣、催奶”等功能的月子水原來只是商家爲牟利而做的虛假宣傳。

月子水怎麼做：

材料：

糯米10斤、酒麴適量、陶製罈子一個、高度白酒2斤、大桶一個、一次性手套等。

1、用清水浸泡陶製罈子2天后，倒掉水曬乾罈子；

2、將糙糯米倒到大桶中，加清水泡一晚備用。

月子米酒的製作方法：

步驟1、將泡好的糙糯米瀝乾水倒入高壓鍋中，加水煮熟（只要能沒過米就可以，否則煮出的米飯會很爛)；

步驟2、將煮好的糯米飯倒入大碗裏攤開，讓其慢慢冷卻；

步驟3、將酒麴壓成粉未狀，撒在冷卻了的糯米飯上，然後戴上一次性手套將米飯攪拌均勻；

步驟4、將拌均勻的糯米飯放入罈子中，壓實後在中間開一個井口，以方便觀察出酒情況，然後在將壇口密封好用毛毯包裹起來；

步驟5、通常情況下24小時後就會出酒水，屆時在壇口會聽裏面有發酵的“吱吱”聲響；

步驟6、確認出酒後，靜置2天后，倒入高度白酒浸泡，其作用是讓米酒保持期延長，且越存越香。

步驟7、酒罈子須密封保存，若需要用到酒釀時，記住一定要用乾淨無水無油的勺子將酒釀取出，之後繼續密封，通常保存2-3年是完全沒有問題的。

月子水有什麼作用：

1、補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；

2、產後喝不含酒精成分的米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產後關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。

3、月子水富含人體必須的18種氨基酸、14種人體有益的微量元素，6種維生素和豐富的葡萄糖，營養價值非常高，有“液體蛋糕”的美稱！

4、同時催奶增乳的效果也非常顯著。

月子水有什麼作用2

生產是女性朋友改善體質的最重要時機，因爲生產是一次全身的新陳代謝，故月子坐的好，則可達到體形不變身體好的預期成果，反之則衍生出諸多婦科疾病。

當病人大病出愈，做完大手術或剛剛生產完，人體的新陳代謝會變得很慢。此時若任意進補，養份積存體內，極可能增加肝臟負擔，亦易衍生出不適情形，所以產後應確切掌握先調後補的.食補原則，並嚴禁喝水及食用水料理的食物，則因水分子較重，此時產後全身細胞呈現鬆弛狀態，若喝下過多的水分，質量重的水分子進入體內，水分子會擴散，便會破壞了產婦細胞收縮的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”，並易造成“內臟下垂”的體型，進而使身體機能老化，可能患上腰痠背痛、手足冰冷、黑皺紋、元氣不足、神經痛等各種未老先衰的婦女病，大大錯過了生產這一改變女人一生健康的最大機會，真是得不償失。

坐月子飲用月子水不但有利於產後身材的恢復，還可以改善婦女體質。因爲月子米酒富含氨基酸，維生素等天然養分，能滿足產婦組織修復和母乳合成的需要；富含酵素，能提高神經和肌肉組織的興奮性，預防產後憂鬱；行氣活血，能促進血液循環，增強新陳代謝，抵禦寒邪入侵，預防產後肥胖；溫和熱補，改善體質。