新生兒睡得好長得好嗎？

來源：秀美派閱讀: 2.16W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

新生兒睡得好長得好嗎，大家都知道嬰兒睡得香，長得快，寶寶需要睡眠的時間是很長的，新生兒寶寶都是會水上十幾個小時，有些很安靜，而有些就很鬧騰了，那麼新生兒睡得好長得好嗎，這一問題我們一起來看看，是不是。

新生兒睡得好長得好嗎？1

新生兒的睡眠時間是不可以橫向相比較的，只能是自己跟自己比較，有的寶寶需要睡眠很長時間才能休息好，有的寶寶則需要短短几個小時就可以休息好，這一點是存在着比較大的差異的，並不能說睡眠多的小寶寶發育的好，睡眠少的寶寶發育不好。

更好的睡眠

第一，要睡覺就要涉及枕頭。奶奶們常常會爲剛出世的小傢伙兒備好用小米或綠豆做的小枕頭，說是爲了睡個好頭型。可是，中日友好醫院保健科主任醫師範欽穎大夫認爲，在寶寶三個月之前，完全不用睡枕頭。新生兒的脊柱是直的，當平躺時，背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕。加上新生兒的頭大，幾乎與肩同寬，就側臥也很自然，因此，新生兒無須枕頭。如果寶寶的頭部被墊高了，反而容易形成頭頸彎曲，影響到呼吸和吞嚥，甚至導致窒息死亡。

三四個月後，頸部脊柱開始向前彎曲，睡覺時可枕1釐米高的枕頭。七八個月開始學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向後彎曲，肩也發育增寬，這時寶寶睡覺應枕約3釐米高的枕頭。

第二，有些媽媽擔心寶寶半夜醒來看到漆黑一片會害怕，因此常常讓臥室通宵亮着燈。範大夫認爲，睡覺時最好不要開燈，光線太強會影響睡眠，如果實在要亮燈的話，最好亮一盞光線柔和、亮度較暗的小夜燈。國外最新研究表明，嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠不良及睡眠時間縮短，進而減慢發育速度。

第三，哄寶寶入睡也是很有講究的。當寶寶久久不入睡時，一些心急的媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裏用力地搖晃，殊不知這種做法十分有害。寶寶的大腦尚未發育成熟，快速大幅度晃動可能會使嬰兒的大腦在顱骨腔內震盪，與較硬的顱骨相撞，造成腦組織表面小血管破裂，引起“腦輕微震盪傷綜合徵”，輕者發生癲癇、智力低下、肢體癱瘓，嚴重者可能會出現腦水腫、腦疝危及生命。因此，最好能訓練寶寶自主入睡的能力，避免抱着睡或拍着睡。

新生兒睡得好長得好嗎？2

1、新生兒哭鬧不睡覺的原因

中樞發育不完善：新生兒的中樞神經發育還不完善，日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果白天睡的時間長了，夜間就不願入睡，爸媽不哄不抱便哭鬧不停。

爸媽晚上對寶寶反應不敏感：另外，爸媽勞累了一天身心都很疲乏，自然對寶寶飢餓、大小便的反應有點不如白天敏感，處理不及時的話，寶寶又是一頓哭鬧，自然就睡不了覺。

寶寶缺鈣：缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由於體內缺鈣，寶寶容易受到驚嚇，尤其是在安靜的晚上，稍有動靜也會驚醒寶寶。患有結核、營養不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜裏哭鬧，爸媽要重視這種情況。

2、新生兒哭鬧不睡覺怎麼辦

（1)區別白天和黑夜：用光和聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮和黑暗的`對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。

有意識地幫寶寶進行訓練：改變寶寶日夜顛倒的現象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，儘量都集中在白天做，晚上就儘量減少這些事項，好讓寶寶能夠睡得安心。

白天不要給寶寶吃得太飽：寧可少吃多餐，讓寶寶因爲飢餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數，白天比較累，晚上自然就睡得香。

（2)洗澡幫助睡眠：很多寶寶都喜歡洗完澡後就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時間，感覺寶寶有點困了，就可以開始給寶寶洗熱水澡了。