初中學生不自覺發呆怎麼辦，媽媽懷胎十月把孩子生下來只是個開始，接下來撫育孩子長大成人只會更難，必須時時刻刻關心孩子的精神和身體狀況，下面就來看看初中學生不自覺發呆怎麼辦 ?
初中學生不自覺發呆怎麼辦1
1、小孩子經常上課發呆，首先和植物性的神經功能紊亂有一定的關係，或者是和神經衰弱有一定的關係，很多小孩子正處於發育的關鍵時期，神經系統上的一些影響，對於平時的一些表現都會產生影響，那麼父母一定要引起重視，除了表現爲上課發呆之外，如果還表現爲經常性的頭痛等等，應該及時帶孩子去專業的醫院進行相關方面的檢查。
2、其次和孩子並不熟悉上課的流程有一定的關係，很多小孩子剛剛步入校園，對於老師的講課方式，不能夠集中精力去進行聽取，而且對於外界的事物比較好奇，很難保證注意力集中的'現象，就會有上課發呆的症狀。
3、上課發呆和自己的精神因素和睡眠質量有一定的關係，很多小孩子平時比較好動，比如說經常性的去跑步等等，那麼精神狀態不佳也同樣會造成上課發呆，這時候可以及時給孩子多吃一些大豆，蛋黃，牛奶以及胡蘿蔔等等，可以促進孩子的記憶力，能夠增強孩子的大腦發育。
從以上的信息當中，相信大家對於小孩上課發呆，應該怎麼辦，具體是什麼原因已經有了一定的瞭解，針對於這樣的現象一定要分情況來進行對待，千萬不要隨意的打罵和教育自己的孩子，這樣反而會使得孩子產生排斥的心理，會讓他們變得非常不愛學習，也會給他們的心理上造成很大的壓力，所以作爲父母一定要引起重視才行。
初中學生不自覺發呆怎麼辦2
導致孩子上課發呆的原因常見以下幾個方面：
1、睡眠質量差：由於孩子晚上入睡時間過晚或者睡覺時長過短，入睡後頻繁驚醒，睡眠質量較差，導致夜間不能夠得到良好休息，引起白天精力不充足。上課時則無法集中注意力，可能會表現出上課發呆的現象；
2、處於緊張、焦慮心理狀態：部分孩子由於長時間處於緊張、焦慮的心理狀態，平時學習壓力過大或者家庭氛圍過於緊張，父母要求過於嚴苛，管教孩子的方法簡單粗暴，導致情緒和心理髮生問題，出現抑鬱症早期的表現，可以以上課時發呆作爲首發症狀。
孩子上課發呆要查找原因，根據具體病因進行對症調理或治療。如果是生理性因素所致，孩子要保證心情舒暢，做好心理護理，保證夜間睡眠充足等，有助於緩解上課發呆的情況。如果是病理性因素所致，如缺乏鋅元素、多動症等，需要先去醫院化驗檢查，及時給予對症治療。
一、生理性因素：
建議家長要做好孩子的心理疏導工作，幫助孩子釋放心理壓力，同時儘量保持家庭氣氛和諧，讓孩子在溫暖舒適的家庭氛圍中長大。另外，也要讓孩子得到充足的休息時間，提高學習興趣，制定合理的學習計劃，培養專注力，有助於養成集中注意力的好習慣。
二、其他因素：
1 小孩上課老是發呆，這是小孩上課走神，注意力不集中的一種常見現象，也是學習效率低下的最重要原因，小孩上課老是發呆，會嚴重影響到孩子的學習情況，因此應該要提高孩子學習的注意力。
2 小孩上課老是發呆，說明小孩在上課的過程中注意力不集中，思路就跟不上老師所講的內容，慢慢的就會讓小孩在上課時失去了聽課的興趣，學習自然就會受到影響，出現小孩上課老是發呆，應該要引起重視，及時的糾正孩子的這種不良習慣。
3 小孩上課老是發呆，也可能是他們對某種課程的興趣不夠，缺乏對課程的興趣，或者是小孩出現睡眠不足，在上課的時候經常都會出現，無法集中注意力，也有些小孩上課老是發呆，可能會對某個老師產生討厭，出現叛逆心理，不願意聽課。
缺乏鋅元素：孩子缺乏微量元素時，如缺鋅，也可能會出現上課發呆的情況，可遵醫囑給予葡萄糖酸鋅口服溶液，輔助飲食結構調整，如多進食富含鋅元素的蝦皮以及豆腐等，有助於改善孩子上課發呆的症狀；
初中學生不自覺發呆怎麼辦3
1克服初中生上課走神的竅門
1.上課要盯着老師，以防走神。
2.適合自己的聽課姿勢，職業學校，但要適度。
3.同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4.上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。
5.適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。
6.聽課一定要提出問題。
7.對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。
8.聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。
2放鬆訓練法根治走神
舒適地坐在椅子上或躺在牀上,向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊,然後鬆弛,同時暗示它休息,然後,從右腳到軀幹,再從左右手放鬆到軀幹。這時,再從軀幹到頸部、頭部、臉部全部放鬆。只需短短的幾分鐘,你就能進入輕鬆、平和的狀態。
3難易適度法訓練
對於那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算,要找一些這方面經典性的題目去攻克。對於難度大的題目,先是獨立思考,再求助老師、同學或家長。
對於不感興趣難度又比較大的內容,自己首先訂好計劃,限定時間去學習,就不會鬆懈拖沓。拿下學習中的一個“山頭”,就給自己一個獎賞,讓成就感來激勵自己,從而集中注意力。
4保證睡眠與勤奮
一定要保證8小時的睡眠. 上課試着記筆記,可以將注意力集中到上課上來. 注意:數學是培養思維的課程,是其它理科的基礎.首先要學好數學. 學習最簡單的方法是: 其實學生應以學爲主,全面發展.。
書山有路勤爲徑,學海無涯苦做舟,勤能補拙. 改善學習方法. 在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結
