孕婦煲什麼湯補血最好，多數女性由於女性有周期性失血的生理特點都有輕微貧血，特別是一些孕媽媽更是會出現貧血的情況出現，這個時候可以通過一些補血的湯品來補血。以下分享孕婦煲什麼湯補血最好？
孕婦煲什麼湯補血最好1
1、當歸生薑湯
當歸30克，生薑6克，羊肉100克，煮湯食用。這個比較適用於冬季血虛有寒者；糯米山藥粥，糯米300克，赤小豆，淮山藥各50克，大棗20枚，蓮子30克，白扁豆15克，先將赤小豆、白扁豆煮爛，再加入大棗、蓮子、糯米同煮，最後將去皮山藥切成小塊加粥中，以熟爛爲度。
2、糯米山藥粥
糯米300克，赤小豆，淮山藥各50克，大棗20枚，蓮子30克，白扁豆15克，先將赤小豆、白扁豆煮爛，再加入大棗、蓮子、糯米同煮，最後將去皮山藥切成小塊加粥中，以熟爛爲度。
3、菠菜羊肝湯
菠菜60克，雞蛋2個，羊肝100克，薑絲、鹽各適量。將菠菜洗淨，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入薑絲、鹽，打入雞蛋臥煮。日服2次，經常食用。治貧血療效顯著。
4、鴨血雞肉湯
母鴨1只，去毛及內雜物，洗淨，與當歸30克一起入砂鍋，加適量清水、鹽少許。先用旺火燒，然後改文火煨至鴨肉熟爛，去當歸藥渣，加蔥花、醬油、味精調味，吃肉飲湯，每週2次。滋補養血，治久病本虛、頭昏眩暈、貧血等症。
5、骨頭湯
取脛骨若干(豬、牛、前骨均可)，洗淨，先煮1小時，去骨後加紅棗適量，糯米200克，煮成稀粥。每日吃3次，每次1大碗，30天爲1個療程。適用於貧血、再生障礙性貧血患者，有很好的效果。
6、大棗黑木耳湯
大棗和黑木耳都有一定的補血效果，將兩者一起煮湯，效果會更好，有補益血氣的良好功效。將大棗和黑木耳用水泡開放入碗裏，加入適量的'冰糖和水，蒸一個小時就可以了。孕婦每天飯後喝一碗大棗黑木耳湯，能夠有效補充氣血，緩解貧血的問題。
7、桂圓雞蛋湯
桂圓富含葡萄糖、蛋白質等營養物質。將桂圓與雞蛋一起煮湯，具有安神養血的作用。這道湯品味道很好，非常美味，適合食慾不好的孕婦。
8、排骨花生湯
排骨和花生都富含蛋白質和鈣鐵，有很好的補血效果。這道湯品的製作也很簡單，將排骨切後，過一遍開水，然後放入高壓鍋中，加入花生和蘿蔔一起煮。
關於孕婦貧血喝什麼湯補血最好到這裏就介紹完畢了，一般而言，孕婦發生貧血屬於生理性的貧血，並不是一種疾病。主要是隨着胎兒的增大，營養物質的增多，才產生的一種暫時性的生理性貧血。這種貧血可以通過飲食的方式來進行補充的，除了文中介紹的湯品以外，還可以吃大棗、蓮子、桂圓、當歸、黃芪，這類對於糾正貧血，補氣養血，提高免疫力都有一定的幫助。
孕婦煲什麼湯補血最好2
孕婦可以煲枸杞烏雞湯、肝棗補血湯、阿膠補血湯等輔助補血。但食物只能起到輔助作用，若出現不適症狀，如嚴重貧血，建議去醫院就醫，在醫生的治療下進行調理。
1、枸杞烏雞湯：由枸杞子、烏雞等組成，枸杞子具有補肝益腎的作用，烏雞性平，具有補肝腎、益氣血的作用。合用不僅可以補血，而且對於肝腎的滋補作用較強，有利於孕婦的身體健康；
2、肝棗補血湯：由豬肝、紅棗等組成，豬肝性溫，味甘、苦，有補血的功效，紅棗味甘，性溫，有補中益氣、血安神的功效。合用既能養肝補血，又能滋陰清熱、活血化瘀，適合於心煩燥熱的孕婦食用；
3、阿膠補血湯：由阿膠、枸杞子等組成。阿膠味甘、性平，有補血滋陰、潤燥止血的作用；枸杞子味甘、性平，有益氣養陰的功效，合用有益氣補血的功效，孕婦可以適當食用。
孕婦煲什麼湯補血最好3
1、蜜汁花生棗粥
靚補食材:花生、紅棗、蜂蜜。
花生含有豐富的蛋白質和脂肪及多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質。花生中的脂肪大多爲油酸和亞油酸等不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和潤澤肌膚之功效。紅棗可活血調經、養心安神，可以改善失眠、黑眼圈，能去斑、紅潤美膚。
做法:把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。此粥補氣、補血、滋潤，可是面色紅潤有光澤。
2、蔥棗湯
大棗20枚，帶須蔥白兩根。將大棗洗淨用水泡發，帶須蔥白洗淨，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先用武火燒開，再改用文火約20分鐘，加入帶須蔥白後繼續燉10分鐘即成，食棗飲湯。此爲一日量，分兩次服食。這款藥膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等。
龍眼姜棗湯:龍眼肉10克，生薑5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生薑洗淨颳去外皮，切片，大棗洗淨備用。把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯，此爲一日量，分兩次飲用。
3、紅棗蓮子桂圓湯
原料：25克幹棗、30克蓮子、30克桂圓肉、20克冰糖。
做法：先用水將蓮子泡發，去皮去心，紅棗去核，然後將紅棗、蓮子、桂圓肉一起放入砂鍋裏，加入適量水，煎煮至蓮子熟爛，最後加入冰糖調味即可。
4、糯米山藥粥
糯米300克，赤小豆，淮山藥各50克，大棗20枚，蓮子30克，白扁豆15克，先將赤小豆、白扁豆煮爛，再加入大棗、蓮子、糯米同煮，最後將去皮山藥切成小塊加粥中，以熟爛爲度。
5、菠菜羊肝湯
新鮮的菠菜60克，雞蛋2個，羊肝100克，薑絲、鹽各適量。將菠菜洗淨，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入薑絲、鹽，打入雞蛋臥煮。日服2次，經常食用。治貧血療效顯著。
