3個月嬰兒晚上連續睡多久，剛出生時的新生兒，不管白天晚上大部分時間都是在睡覺，但等到寶寶兩三個月以後，睡眠的時間就會慢慢的減少，那3個月嬰兒晚上連續睡多久呢？
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3個月的寶寶一般晚上睡覺睡15-16小時左右，當然每個寶寶的身體情況是不一樣的，因此有些寶寶可能睡眠時間比較長，有的寶寶睡眠時間比較短。睡眠是人體的正常的生理活動，只有寶寶睡得飽才能夠幫助寶寶正常的生長髮育。
而且隨着寶寶年齡增長所需要的睡眠時間就會縮短。
而且，寶寶睡眠時間也是能夠反應寶寶身體情況的特徵之一。
因此寶寶睡眠過長，即超出了合理的睡眠時間，那麼寶寶有可能是生病了。若寶寶睡眠過短，但身體情況良好，父母可以不必太過擔心。總之，父母只需要讓寶寶維持合理的睡眠時間就好了。
一般來說，剛出生沒多久的寶寶睡眠時間幾乎是一天，醒着的時候都是在吃奶、換尿布等必須的生理情況下。
一歲以上的寶寶的睡眠時間多是10-12小時，而且，一歲以上的寶寶需要形成良好的睡眠習慣，讓寶寶學會自行入睡。
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寶寶在年齡較小的時候睡眠是特別重要的，寶寶成長到三個月時除了吃奶，排便外都會處在睡眠當中，所以每天的睡眠時間非常長。嬰兒在三個月的時候，每天都睡眠時間在17~18個小時左右。
當然也有一些比較活潑的嬰兒可能睡不了這麼長的時間，但是隻要嬰兒的身體健康就是最好的三個月的嬰兒，每天白天要睡至少三次叫等到晚上的時候睡一覺，而且主要以晚上的睡覺爲主。
建議寶寶每天要睡到13到15個小時，因爲三個月大的寶寶每天大都是在睡覺中度過的，並沒有其他的主動的活動可以做。寶寶分不清白天還是晚上，只知道吃飯和睡覺。
晚上可以睡10個小時，白天的美易教室1~2個小時，然後在每次睡醒了以後可以玩1~2個小時。要想使嬰兒在晚上的時候睡覺的時間更長，一定要避免在下午的時候睡的時間過長，或者是在睡覺之前玩得太過興奮。
一般三個月的.嬰兒，已經慢慢的瞭解自己的生活軌跡，也知道母親的樣子，尤其對於母親比較依賴，所以在生活當中一旦離開了母親以後就會哇哇大哭，如果周圍來了一些陌生人的話，嬰兒只會一直盯着看，還有的嬰兒在3-4個月的時候就開始學會翻身了。
三個月寶寶一覺睡多久
三個月寶寶一覺通常會睡兩三個小時左右，寶寶睡醒後再玩一段時間就又會睡眠。三個月的寶寶需要大量的睡眠時間來促進身體發育，所以寶寶長時間睡眠是正常的現象，不需要家長特別擔心，而且要爲寶寶營造一個好的睡眠環境。
想要給寶寶營造一個好的睡眠環境，那麼首先要保證室內通風，而且要注意室內的空氣溼度，一定不要過於乾燥，要不然寶寶會感覺到鼻子和喉嚨很不舒服，另外家長還要儘可能的降低周圍的噪音，這樣就能保證寶寶睡眠質量了。
寶寶在睡眠時，家長還需要根據實際情況來爲寶寶蓋被子，不要蓋的太多，要不然寶寶出汗太多，會造成溼疹，更不能蓋得太少，要不然寶寶會着涼，所以就需要家長多下一些功夫，要根據溫度來適當的增減，這樣就可以保證寶寶舒適的睡眠了。
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隨着寶寶的一天天長大和睡眠時間的逐漸減少，幫寶寶養成有規律的睡眠習慣就顯得十分重要。所謂有規律的睡眠習慣，就是按時睡、按時醒，睡時安穩、醒來情緒飽滿，並可以愉快地進食和玩耍。
這種有規律的睡眠習慣，不但有利於寶寶的體格發育，而且還有利於寶寶神經系統和心理的發育。
所謂規律也不是千篇一律的，每個寶寶都有不同的睡眠習慣，媽媽或爸爸應該在護理中找出適合自己寶寶的規律，在驗證這個規律確實對寶寶的健康發育有利之後，就要按照這個規律堅持實行，不能任着寶寶的小性子說變就變，寶寶經過一段時間的適應，良好的睡眠習慣就形成了。
由於不同寶寶的個體差異較大，在白天，有的寶寶每天上午睡3個小時，下午睡兩個半小時，而一些愛活動的寶寶，每天上午或下午只睡1次。在夜裏，有一夜醒兩次的寶寶，也有隻醒1次的寶寶，還有的寶寶睡得較沉，可能從頭一天晚上9點一直睡到第二天早晨6點，甚至中途媽媽給他（她）換尿布也不醒。
在培養寶寶有規律的睡眠習慣中，還有一條比較重要的內容，那就是培養寶寶養成上牀睡覺的好習慣。有了這個好習慣之後，當他（她）斷奶以後仍可在牀上安然入眠，而不再需要媽媽用乳頭哄寶寶睡覺。有些三個月寶寶晚上睡覺會哭鬧不止，這可怎麼辦呢？
三個月寶寶睡眠哭鬧不停
晚上寶寶哭鬧不停，這是很多新媽媽的育兒生活中必須面臨的問題。以下這些建議也許能幫你讓寶寶止住哭鬧。
首先，查看是否是孩子的尿布溼了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，這些情況下寶寶都會因感覺不舒服而哭鬧。對此，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。
此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。
白天運動不足或者午睡時間安排不當都可能讓寶寶晚上哭鬧不停。
有的孩子早晨起不來，到了午後2～3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪着玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。
某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。三個月寶寶護理要做到面面俱到，睡眠習慣也不能漏。
