兩歲多的寶寶便祕怎麼辦？生活中很多人都有過便祕的症狀，便祕是非常難受的，但是如果寶寶便祕了，那麼家長就需要及時的幫助寶寶緩解了。一起來看看兩歲多的寶寶便祕怎麼辦吧。
兩歲多的寶寶便祕怎麼辦1
1、估計大多數爸爸媽媽沒想到蘋果和香蕉也是容易引起便祕的。雪球在吃輔食沒多久，我們就開始給她吃水果了，剛開始吃的水果就是香蕉和蘋果。結果每次一吃這2種水果，雪球就會便祕。香蕉和蘋果停了後，很快就好了。
2、還有牛奶也是嬰幼兒便祕的一大原因，常常被忽視。哪怕是大一些的孩子喝了過量的牛奶也可能發生便祕。試試一兩個月完全不喝牛奶，看看情況有無改善。
3、排便訓練孩子在學習上廁所的階段會很容易養成憋便的習慣。剛開始坐在馬桶上的時候，孩子不願意鼓勁讓腸子運動起來排便，於是就開始憋便，從而導致便祕的發生。如果孩子覺得使用馬桶來排便很有壓力，暫停訓練，過一段時間再試。
4、活動量不足適當的運動量可以加強排便肌肉的張力，有利於排便的順利進行。但是如果運動量不充足，那麼腹部、盆部等排便肌肉張力下降，排便困難，產生便祕。
5、其它可能原因發燒、脫水、長時間臥牀、情緒困擾、飲食失調、補鈣過多等，都有可能引起便祕。
如何預防兩歲寶寶便祕
1、每天要保證孩子飲水量，以溫開水爲主，因爲嬰幼兒腸道的水分很容易被吸收，大便幹導致便祕。所以每天的飲水量要充足。
2、純母乳餵養導致的'便祕比較少見，如果母乳嬰兒出現便祕，更有可能是其他原因引起的，而並非飲食因素。可以諮詢醫生，能不能給孩子多喂一些水或者西梅汁。
3、孩子由吃母乳轉吃配方奶，或由一種配方奶轉吃另一種，出現短暫性的便祕是平常的。最重要是不要混和兩款配方奶粉，並按照奶粉罐上的指示，正確地衝調奶粉，讓寶寶攝取充足的營養及水分。若有需要，可讓寶寶在兩餐之間喝少量開水。
兩歲多的寶寶便祕怎麼辦2
按摩
用手掌輕輕按摩嬰兒的腹部，沿着寶寶肚臍周圍做順時針按摩，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回促進腸蠕動，有利於排便。
訓練排便習慣
清晨餵奶後由成人兩手扶持，或坐盆或排便小椅，連續按時執行半至一個月即可養成習慣。養成後不要隨意改動時間。
蜂蜜與香蕉
早晨起來，給寶寶吃一根香蕉，然後喝一杯蜂蜜，可有效地緩解便祕。
紅薯和花生
把紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給寶寶吃，對緩解便祕有很好的作用。
多喝水
給寶寶喝水，能促進消化。
多運動
和寶寶一起玩遊戲，讓寶寶多運動，也能讓寶寶肚子裏的食物能更好的消化。
寶寶便祕是什麼原因
活動量少
活動運動量不足，因此腸胃蠕動不佳，這是一兩歲以上孩子最常見的便祕原因之一。
水分流失大
1歲以上的孩子無喝水習慣，特別是夏日活動量較大時，流汗較多卻無適時補充水分。
無定時排便習慣
較大的孩子無定時的排便習慣，不喜歡或害怕上廁所，也或者是愛玩及環境適應不良等情形，造成錯過便意而容易產生便祕問題，這是三四歲以上孩子最常見的原因。
母乳奶量不足
哺餵完寶寶還是啼哭，寶寶體重不足且排尿和排便次數減少
奶粉沖泡不正確
奶粉沖泡太濃或太淡，沒依照奶粉指示說明沖泡
喝奶粉卻不喝水
已吃輔食的寶寶，隨着輔食次數和份量增加，無適時的補充水分，記得，光靠喝奶粉補充水分是不行的。
兩歲多的寶寶便祕怎麼辦3
如何消除寶寶便祕
第1招：少量多餐
寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞腸胃，出現便祕的症狀。所以，寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則，您可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約爲大人的三分之一或四分之一就可以了，這樣寶寶不會吃得過多和永遠吃不完的感覺，有利於適量進食。
第2招：巧補纖維素
蔬菜和水果含有豐富的纖維素，纖維素可以刺激腸蠕動，促使排大便。
除了蔬菜和水果，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等，也都含有豐富的纖維素和礦物質，可以爲寶寶多選用。
第3招：湯湯水水疏通腸道
現介紹幾個食譜：綠豆薏仁湯：綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便祕的症狀，還有清熱退火的功效。紅棗湯：紅棗具有補中益氣的作用，中醫認爲紅棗也有通心腹祛邪氣的功效，所以，寶寶便祕時，媽媽不妨試着用紅棗熬湯給寶寶喝。
第4招：適當運動
適當加強腹肌的活動，有助於改善便祕的症狀，如簡單的蹲、身體往前後彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉加速腸蠕動。讓小寶寶爬一爬，滾一滾也是很好的助腸的活動，這些活動簡單、易掌握，可以讓寶寶多做一些。
第5招：親子按摩
睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰着躺在牀上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向邊柔邊推。但要注意手法不要過重，每次持續10分鐘，每天做2—3次即可。
第6招：按穴位
您也可以試試按下面的穴位，一般在飯後1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。足三裏穴：讓寶寶坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸（約三四橫指）的位置就是足三裏穴，連續按壓該穴位1—2分鐘。支溝穴：位於手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間，連續按壓該穴位1—2分鐘。
第7招：良好排便習慣
3—7歲的寶寶腹部及骨盆腔的肌肉正在發育，排便反射機能還不成熟，還不知道有便意就應該去洗手間，所以，您要經常提醒寶寶，幫助他養成每天固定排便的好習慣。您可以選擇早餐後一小時，作爲寶寶固定的排便時間，讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鐘，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣寶寶就會漸漸養成定時如廁的習慣。如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，也有助於排便的順暢。
第8招：注意口腔衛生
口腔衛生是很多家長容易忽略的問題，但這也是造成寶寶便祕的原因之一。牙齒不好，寶寶就會變得挑食、食慾不振，這也會影響他排便的能力。所以，平時除了教育寶寶注意早晚和餐後正確刷牙外，也應定期（每3個月）帶他到牙醫診所做檢查。
特別提示：如果你的寶寶經常便祕，或出現腹部劇痛、嘔吐、精神不佳、尿量減少等狀況，那很可能就是寶寶發生了其他疾病，一定要儘快帶他就醫診治。
