正常溼度是多少， 人體的舒適程度一方面取決於環境溫度，另一方面還取決於環境溼度。空氣中需要含有一定比例的溼氣，這樣人體纔會感覺比較舒適。那麼正常溼度是多少呢？
正常溼度是多少1
1、國家建議屋內溼度：40%~60%
室內的溼度影響着人們的皮膚乾燥情況以及身體激素分泌情況，較爲直接的就是影響體內的甲狀腺激素以及腎上腺素的分泌，這是由於室內太乾的話人體本身細胞代謝就很不活躍，因此屋內溼度太低導致的直接結果就是比較口渴，身體精神不太好。這也是爲什麼北方有暖氣的家庭屋子裏比較乾的問題所在。
2、夏天室內建議溼度：30%~60%
爲什麼說夏天的室內溼度可以相對的調低一點，夏天室外溫度比較高，相映的水蒸氣成分也就比較高，不管是南方地區還是北方地區溼度都是不用管的，這裏所指的是室內。但是礙於開空調的影響，適度就會大大的降低，久了之後皮膚摸起來特別滑，其實這是皮膚緊繃乾燥的症狀，時間久了之後是很容易上火的，所以應該適當調低溼度。
3、冬天室內建議溼度：60%以上
冬天本身就是一個乾燥的季節，國家科學研究表明如果溫度保持在適宜人體居住的區間那麼就應該將溼度控制在60%左右。冬天本身室內是沒有那麼適宜居住的，但是在供暖季節大多數朋友的頭暈乾燥嗓子疼都是由於暖氣導致的室內溼度過低引起的，一些隱性的症狀可能會導致人體心情煩躁。
正常溼度是多少2
一、房間正常溼度是多少
夏季房間正常溼度以40%-80%，冬季爲30%-60%。老人和兒童適合的室內溼度爲45%-50%，如果有哮喘等呼吸系統疾病患者，室內溼度在40%-50%爲宜。溼度過低或過高，人體會有不適感，低於30%，證明空氣十分乾燥，要及時調節室內溼度。溼度過高牆面還會結露，要及時除溼。
二、如何調節室內溼度
1、當室內溼度過低時，建議使用加溼器，其工作原理是將水轉化成水蒸氣，從而改變室內的`溼度。還可以添加適量香精，改善室內空氣質量。市面上加溼器種類衆多，在選擇的時候要結合自家空間大小而定，具體可以詢問銷售人員。
2、當夏季使用空調，冬季使用暖氣的時候，室內的溼度變低，人體會覺得很乾燥。建議開啓這些設備時，先裝兩盆水放在房間中，可以增加空氣溼度。或者在暖氣或空調附近掛溼毛巾，讓水分蒸發到空氣裏，增加空氣的溼度。
3、通風換氣是調節溼度簡單便捷的方法，因爲室外的溼度會比室內更高，開窗可以將室外的溼度引到室內來。但是下雨天就不要開窗了，以免雨水濺入，導致傢俱損壞。
4、南方地區在回南天的時候，房間的溼度就變得很大，導致到處溼漉漉的，影響生活不說，還容易導致牆面發黴。想要降低室內的溼度，可以在室內各個角落擺放石灰、活性炭，或者直接打開空調除溼功能進行除溼。
正常溼度是多少3
正常室內溼度一般情況下室內的溼度在40%~50%是比較舒適的情況。
溼度，通常在氣象學中指空氣溼度，即空氣中水汽的含量。空氣中的液態或固態水不包括在溼度中。沒有水蒸氣的空氣稱爲乾燥空氣。由於大氣中的水蒸氣可佔空氣體積的0%至4%，通常在列出空氣中各種氣體的成分時，指的是乾燥空氣中這些成分的成分。
在秋冬季節，由於氣候比較乾燥，室內環境的溼度也可能會偏低，會引起明顯的身體不舒服的情況，口脣黏膜乾燥等。對於嬰幼兒或者兒童可能這樣的表現會更加明顯一些。所以在氣候比較乾燥的季節，也需要注意保持室內的溼度適宜。
一般情況下室內的溼度在40%~50%是比較適宜的情況。如果室內的溼度在30%以下就會有明顯的乾燥、不舒服的情況，溼度超過60%就會有一些潮溼、不舒服的感覺。所以室內的溼度可以在30%~60%，但是最好保持在40%~50%之間。
室內溼度的注意事項：首先每天都用乾淨的溼透的拖把拖幾次地，使地表水分蒸發後起到加溼的作用。只要勤拖地幾次，那麼室內溼度自然就會比較舒適了。
其次用一個乾淨的盆裝上乾淨的水放置在角落裏，使水分自然蒸發，增加室內溼度。這個方法和夏天用盆裝着冰在室內自然融化有異曲同工之妙，原理都是一樣的。但是要注意室內溫度盆裏的水要及時更換，這樣才能避免細菌的滋生。
最後合理通風，不要將門窗都關得嚴嚴實實地來保暖，實際上這樣對室內溼度的保持非常地不利。尤其是辦公樓和百貨商場這些公共場合，要注意增加室內新風量，冬季裝修室內乾燥，家裏要每天通風透氣，這樣才能保持室內溼度。
夏天空調室內適宜的溫度和溼度是多少
夏天溫度爲23至28℃，溼度爲30%至60%。在此範圍內感到舒適的人佔95%以上。在裝有空調的室內，室溫爲19至24℃，溼度爲40%至50%時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、溼度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是18℃，溼度應是40%至60%，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷，工作效率高。
空調房間最佳溼度是多少？
冬季，居室氣候的最佳組合爲：溫度18—25°C，相對溼度45—65％。
室內家用加溼器適宜溼度是多少？
溼度爲40%60%左右，病菌較難傳播，人體也覺良好。
一旦空氣溼度低於20%，室內的可吸入顆粒物便多，易使人患上感冒。但若空度太高如超過90%，也會使人體呼吸系統和黏膜產生不適，對老年人尤其不利，會誘發患上流感、哮喘、支氣管炎等病症。溼度適當纔有利於健康，過猶不及。
擴展資料：
長期用加溼器的家庭，使用時最好配置溼度表，將室內溼度保持在一定範圍。同時，注意最好不要長時間使用。除了呼吸道疾病，潮溼的空氣對關節炎也非常不利。
使用時將室內溼度控制在40%~60%之間，加溼器最好放置在1米左右高的穩定平面上，儘量遠離熱源、腐蝕物和傢俱等，還要避免陽光直射。有些加溼器釋放的是熱蒸汽，有兒童的家庭還要特別注意嚴禁觸摸以免燙傷。
另外，加溼器要與傢俱和電器保持一定的距離，以免受潮。加溼器屬於電子產品，工作中可能會有一定的電磁輻射，人體應與之保持一定的距離。
