關於脫髮和掉髮，這絕對絕大多數人內心的痛了，而且越來越多，越來越年輕的人開始脫髮和掉髮。不過導致頭髮脫落的原因有很多，因此脫髮也有分不同的類型。那麼，都有什麼原因會導致掉髮和脫髮呢?怎麼減少頭髮脫落呢?不想脫髮和掉髮，可以多來了解一下掉髮的小知識點!
什麼原因會導致掉髮脫髮
1.雄激素性脫髮
爲常染色體顯性遺傳,其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。
2.神經性脫髮
精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。
3.內分泌脫髮
毛髮生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，如產後、更年期脫髮。
4.營養性脫髮
毛髮是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。
5.物理性脫髮
常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。
6.化學性脫髮
化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。
7.感染性脫髮
各種病原體的感染是毛髮疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
8.症狀性脫髮
某些系統性或局部疾病都可伴發脫發。
9.先天性脫髮
發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏，患者常見頭髮稀疏細小，或出生時頭髮正常，不久就脫落不再生，可分爲孤立缺陷和其他畸形。
10.季節性脫髮
一般夏季容易脫髮，因爲夏天溫度高毛孔擴張導致脫髮，秋冬之際不易脫髮，因爲這時期溫度下降毛孔閉合。
減少頭髮的脫落方法
頭髮剪短在一定程度上能夠防止掉髮，但是比較根本的就是大家要注意休息，因爲長期的熬夜，不規律的作息可能會讓你的頭髮掉得更加嚴重。而且還會影響到你的腎的功能。所以，在這樣的情況下，你可以強制地爲自己設定一個鬧鐘，當晚上你的鬧鐘響了之後你就意味着要睡眠了。在睡眠之前，你也可以爲自己制定一個緩衝的時間，在緩衝時間裏面應該遠離手機等電子產品，可能你會得到一個比較合適的睡眠環境。頭髮剪短能夠防止掉髮，但是大家也可以嘗試一下減緩一下你的壓力。長期精神緊張，揹負着生活沉重的負擔的人可能掉髮的情況會更加嚴重，可能你也會有所察覺，只是你想要通過其他的方式來改變，這樣也是無可厚非。但是如果結合自身的情況，你確實有這樣的現象的話，你應該要減緩一下之前的壓力或者是轉移自己的注意力，千萬不要讓自己壓力太大，不然你會精神崩潰，那就不是脫髮這麼簡單了。
頭髮剪短能夠防止掉髮，但是你也應該放鬆心情，千萬不要認爲自己已經到達了一定的年齡脫髮是正常的，但是你這麼安慰自己的同時，心裏也在緊張，會不會很快就會沒有了頭髮?特別是一些平時比較注意形象的小夥伴，對她們來說是一個打擊，所以，你也應該要調整一下自己的心態。頭髮剪短能夠防止掉髮，但是你掉髮有可能是營養不夠，一些平時通過節食來減肥的小夥伴應該注意了，這樣做可能會導致脫髮的現象更加嚴重。
