【導讀】：肌膚有年齡，我們的秀髮同樣也有年齡，20~30歲的女性各個方面的狀態都是最佳的，而是25+年齡階段的女性更是女人這一生最完美的時段，而是28歲又是最佳狀態的頂峯點，如何讓我們美麗的秀髮維持在28歲的最佳狀態呢...
肌膚有年齡，我們的秀髮同樣也有年齡，20~30歲的女性各個方面的狀態都是最佳的，而是25+年齡階段的女性更是女人這一生最完美的時段，而是28歲又是最佳狀態的頂峯點，如何讓我們美麗的秀髮維持在28歲的最佳狀態呢？日常的秀髮洗護、特殊的頭皮保養都關係到我們秀髮的保養，和美髮專家一起擁有最佳的秀髮年齡。
保持最佳狀態 保養從頭做起
衆所周知，我們的皮膚會隨着年齡的增長及外界環境等因素影響逐漸產生衰老跡象，慢慢變得鬆弛、產生皺紋、膚色不均等等，所以大多數愛美的女性都把皮膚保養視爲人生的頭等大事，但大家可能不知道其實頭髮也會因年齡的增長及日曬、外界污染等因素髮生脆弱、易斷、失去光澤、毛燥等一系列的頭髮問題，頭髮的健康與美麗也時刻影響着您的魅力指數哦！所以各位愛美的女性在照顧自己皮膚的同時也千萬不要忽視“愛護”您的頭髮哦！
事實上護理頭髮和護理皮膚一樣，其中的學問很多，所以我們要一步一步慢慢地來了解、學習！
頭髮的日常保養
頭髮的修護與保養對於許多消費者來說是一門陌生的課題，因爲大多數的消費者常會因爲注重外在的造型而忽略頭皮及頭髮的日常保養工作，也因爲沒有定期做修護的動作而無法擁有健康的秀髮，周圍的許多朋友都會來詢問我這一類的相關知識，所以我很希望能在這裏將我所擁有的知識及以往累積到的經驗和理念分享給大家，傳遞正確的洗髮、護髮、潤髮的概念給所有愛美的女性。
頭髮的日常保養中最常見的就是在洗髮後塗抹護髮產品了，相信大部分女性都有這個習慣，雖然這是個好習慣，但與此同時我們卻很可能忽略了正確的洗髮方式，其實正確的洗髮方式更可以有效地幫助我們加快頭髮修護的時間及更大地發揮修護的功效，事不宜遲，現在就讓我們進一步來了解日常修護的重點及其重要性，還有就是究竟怎樣的技巧能讓小小的訣竅發揮最大的功效吧!
頭皮的保養與護理
相信只要是愛美的人一定知道保養皮膚光是按時洗臉是不夠的，要保持年輕的肌膚就必須加強清潔，定期做深層去除老化角質的動作來幫助日常護膚 品更好的被吸收與皮膚的正常呼吸，以利皮膚更順暢地新陳代謝，相對的頭皮也是需要定期做去角質 的動作，正所謂美麗從頭做起嘛！現在就讓我們進一步往深層頭皮清潔探討下去，每年一到炎熱的夏天，你是不是也有頭皮出油的困擾呢？因爲頭皮是由許多的血管、穴道、淋巴、皮脂腺、毛囊等構造形成的，其中皮脂腺就是負責分泌油脂的部位，假使因爲清潔不當再加上夏天悶熱的天氣，使頭皮產生流汗出油的現象，所以擾人的頭皮屑就隨之而來了，如果又恰巧屬於油性頭皮的人，那麼出油現象就更加嚴重了，若出油的現象沒有改善就會造成細菌的滋長，嚴重時還會造成毛囊阻塞並影響頭髮的正常生長。這時去除頭皮角質就顯得相當重要了！
頭部皮膚瀕臨30歲的保養
如何讓頭皮健康地生長還保有健康的髮質與頭皮，其實只要熟記正確的洗髮動作促進頭部4百多個穴道的放鬆及促進血液循環，讓頭皮達到放鬆及按摩的效果，讓頭皮有健康的通道呼吸生長，也建議可以選擇搭配一些舒緩及深層護理產品來按摩讓頭皮吸收一些健康及舒服的養分，切記少吃油膩的食物也可以減少頭皮過敏的機會，調整正常規律的生理時鐘是給頭皮休息的最佳方式，適時的早晚按摩頭皮方向是由髮際往後延伸，每次大約10~15分鐘，都是減緩頭皮老化速度的不二法門。預防勝於治療想根除落髪問題，一定要讓自己有充足的睡眠、均衡的飲食，才能使頭皮新陳代謝迴歸正常。
保養不一定要花許多的錢，好的習慣一定要從平時做起這樣可以降低落髮的機會，只要熟記老師說建議及教大家的小小訣竅例如: 使用溫水洗頭、不用指甲抓頭皮改用指腹，洗髮精先搓勻起泡後再抹到頭髮上，避免頭皮直接接觸高濃度的洗髮精等，解決大家長期以來的困擾及疑問!
護養頭皮從按摩開始
頭部集合了五宮和中樞神經。常梳頭、加強頭皮摩擦能疏血脈，改善頭部的血液循環，使頭髮得到滋養，更能使頭髮烏黑，髮根牢固以及防止脫髮 。但頭髮不宜綁得過緊，比如常見的馬尾辮就不能綁得過緊，否則頭皮被拉得過緊將限制血液流動，也易使頭髮過早脫落。常用梳子輕柔地梳頭髮同樣也可以直接促進頭皮的血液循環，刺激皮脂產生，使頭髮光澤、亮麗。此外梳頭髮不僅可除掉乾燥的頭皮屑，而且可將此雪花狀物連同塵及一些噴在頭髮上的美髮造型品的殘餘物一起除掉。
一般而言，若果你屬於油性發質則按摩的力道應輕柔一些。若毛髮乾燥則按摩應較有力些以刺激腺體分泌油脂。爲了使按摩效果好，可用手指從頸部背部以輕柔的按摩(圓周運動)至前額，然後再越過髮際，每週至少應按摩一至兩次。
明星 護髮心得：
曾愷玹
曾愷玹—精油護髮
平時在洗頭時，會選用具有精華護理或者特別滋養配方的洗髮露和潤髮乳，除此之外，我經常會用精油來護髮，每週都會給秀髮做個發膜 ，發膜能夠提供給秀髮所損失的養分，選用精油配方的發膜，能夠深入到髮絲，真正做到滋養效果。
徐熙媛
徐熙媛—減少燙染
對於秀髮的愛護無人能及，從選用的木梳到洗髮產品，都必須是柔軟溫和不傷害秀髮的，保持秀髮的健康很重要的一點是避免頻繁的燙染，燙髮 染髮 對於秀髮的傷害是非常大，其中的化學物質，會直接破壞秀髮的髮質。
林志玲
林志玲—給秀髮及時補溼
因爲工作關係經常會在戶外或者在飛機上，這些地方都十分的乾燥，因此我時常會隨身帶瓶特別適用於秀髮的保溼 噴霧，能在特別乾燥的環境時，給秀髮補充水分，這樣秀髮的髮質就能保持得很不錯。
