使頭髮蓬鬆一直是各種髮型致力於做到的，也是美美打扮的重要一個步驟，頭髮蓬鬆就是讓頭髮的髮根立起來，顯得頭髮很多的樣子，那麼如何讓髮根立起來呢，又如何讓髮根變牢固呢。
1、髮根夾
最近很火的懶人臨時約會出門必備蓬鬆神器，超級便宜~一杯奶茶錢get一個蓬鬆髮根!出門着款S型劉海了!缺點是取下來的時候有點兒卡頭髮急時坐車上就可以隨手夾上，等一會噴個定型噴霧，輕輕鬆鬆女明星同款蓬鬆。缺點是將夾子取下來的時候有點卡頭髮。
2、夾板
小巧的夾板後腦勺和劉海都可以夾，不僅可以搞定蓬鬆劉海，墊高發根，還能解決老一輩滿意的平後腦勺，快速就能增高顱頂，填滿後腦勺!使用方法也很簡單，掀開最上面一層頭髮，燙裏面的髮根部分，這樣就不會有玉米鬚痕跡，超級自然，毫無作弊痕跡。
一、健康作息
保證充足的睡眠，人體頭皮代謝的時間主要是在晚上22點到凌晨2點之間，在這段時間處於睡眠狀態，對於促進皮膚、頭皮等的正常代謝來說十分重要，另外，我們的肝臟也是在這個時間段內進行修復的。
所以最好在晚上23點之前入睡，否則就無法充分地養足肝血，髮根所需的營養會失去平衡不說，還會使我們的髮根狀態變得很差，頭髮越來越容易脫落。
二、健康飲食
少吃高熱量食物，高熱量的食物因爲大多比較油膩，且營養價值不高，經常攝入就會導致頭髮營養缺失，讓髮根變得脆弱，也就更容易出現斷髮、掉髮的現象。另外還會致使皮下脂肪漸漸堆積，讓皮脂分泌的速度加快，加重油頭的症狀。
多吃綠色蔬菜和黑芝麻，綠色蔬菜除了可以美化皮膚、有助於黑色素的運動之外，其所蘊含的鐵元素和鈣元素還能很好地強化我們的髮根，讓我們的頭髮保持在一個自然的狀態。
芝麻應該是最廣爲人知的養髮食物之一了，要想有效穩固髮根，首先就需要注重黑色素的補充。維生素A、維生素C、維生素B1是對穩固髮根起最大作用的維生素，而這些維生素在芝麻當中都可以被攝取到。
三、注意洗頭
天氣轉熱之後我們的汗水也會變多，皮脂分泌相應的也會增加，頭髮自然就會變得容易出油，髮根也更容易吸附灰塵、過敏原等污物。
所以我們就需要勤加洗頭，但也不可洗得太頻繁，讓頭皮過度清潔。洗頭的頻率視我們的髮質而定即可，如果是乾性髮質那兩天一洗或是三天一洗就可以，而如果是油性發質的話，那就需要每天清洗了。
還有一點就是，洗頭時水溫不宜過高，水溫太高容易使我們的髮質變差，很多人覺得水溫高一些可以讓油脂更容易被沖洗掉，但其實這反而容易刺激我們的頭皮，進而損傷我們的髮根。小編建議大家使用40℃以下的溫水來洗頭，洗頭時用指腹揉搓頭髮和頭皮，以達到一邊洗頭一邊按摩的效果。
平日不僅要好好保護髮質，還要滋養強健髮根哦!追求美的道路上誰也沒法偷懶，早起一點用夾子或者夾板墊個髮根，然後注意作息飲食，和洗頭問題，相信你一定可以擁有一頭蓬鬆的頭髮。
