首頁 > 健康生活 > 生活保健 > 如何培養堅定意志

如何培養堅定意志

來源:秀美派    閱讀: 2.83W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

大家知道關於如何培養堅定意志嗎?其實很多家長都會想要培養自己孩子的意志,所以家長的教育很重要,直接影響孩子以後堅強與否。所以下面雄安吧爲家長分析關於如何培養堅定意志的方法。

如何培養堅定意志

如何培養堅定意志1

提高自己做事的自覺性

培養自己的目標理性,對自己樹立的目標要客觀,並有良好的認知,切合自己的實際,對自己要有客觀的評價和了解,樹立目標不要盲從、衝動、不能任性頑固;

加強自己的執行力

即便樹立的明確的目標,如果沒有執行力,也談不上有良好的意志水平,所以我們要培養行動能力,結合自覺性,激發自己產生嘗試性行動,並進行自我調控,纔可以有效排除干擾,對困難產生清醒的無畏並有效克服障礙、阻撓和困難;

提高自己的決定水平

有的人能力很強,但是遇到兩難的選擇時,總是無法下決斷。決斷與理性和個性有關,是一種心理素質的綜合反應,當我們面對新的處境和事情時,只要符合三贏原則(你好、我好、社會好),只要事非不善、心非不良、後果無害,我們就要大膽決定、果斷實施,過分考慮,猶豫不決,只會錯失良機,遺憾終身;

鍛鍊自己的堅韌性

一個人要保持決心和行動的毅力,要有很強的堅持力,並且保持綿綿不斷的柔韌性,不動搖、不氣餒、不退縮。堅韌性是一個人意志的'核心指標,是自己有良好發展的必要前提;

培養自己的責任心

責任心在意志力中扮演着非常重要的指導角色,是意志能力成熟的標誌。如果有了責任心,一個人就會保持使命感、冷靜力、反省力,推動人們去從事崇高事業,使人們擁有可以信賴任用的心理素質;

提高自己的理性水平

對自己的目標和行爲有很強的清晰度和明瞭,處事理智,不衝動盲目,並結合自己的感覺通道,跟信息採集通道建構關聯,從無意的作意到自覺的意志,完成自己能動系統的有效發展;

注意內省和觀察

在做每一件重要事情前,思考自己最深的動機是什麼,真實的願望是什麼,體會幫助我們做這個事情的推力和拉力的背後是什麼?自我意識中有什麼在升起?這樣有助於我們瞭解意志,培養意志力。

如何培養堅定意志2

堅強的意志從哪來

一位數學家說過,搞數學不必太聰明,中等天分就可以,主要是靠一個人的意志和鑽勁。法國傑出的微生物學家巴斯德在談到他成功的經驗時也說:“告訴你使我達到目的奧祕吧,我唯一的力量就是我的堅持精神。”可見,意志、毅力對於一個人的成纔有着多麼重要的意義。

意志,毅力從哪裏來?心理學家認爲,意志也是教育的結果。又強調,孩子成人後的意志堅強與否,一般是由兒童時所受教育決定的。並指出,教育孩子堅強意志最好的方法,莫過於給孩子增加一點困難,施加一點壓力。俗話說,困難是意志的磨刀石,就是這個道理。人只有在困難的時候,意志才能得到磨鍊。

作爲父母,誰都希望自己的孩子成才。可是大多數的父母又都希望自己的孩子凡事順順當當,不遇或少遇麻煩。當孩子遇到困難時,又往往是急急忙忙幫着應付,甚至包辦代替。有些人還認爲這是做父母的天職,是對孩子的愛護。殊不知,這不利於孩子堅強意志的培養,從某種意義上講,是在不知不覺地害着自己的孩子。

有人對今天的小學生做過調查,發現大都依賴性強,怕艱苦,缺乏克服困難的勇氣和意志。而造成這種現象的主要原因,就是家庭對孩子過分溺愛,便孩子老是生活在飯來張口,衣來伸手,舒適、安逸的環境裏,缺乏鍛鍊的機會。

困難是個壓力機。當孩子碰到困難時,父母不要大包大攬,應當要求孩子自己去克服。‘旦孩子非自己的努力攻克了困難,要及時表揚鼓勵,使其進一步增強自信心。如果孩子對困難確賣無能爲力;”交母也要及時給予幫助,否則,容易挫傷孩子的積極性,見對困難就生畏。但翔助的方法主要是啓發孩子自包動腦筋、想辦法,最終讓孩子自己去克服困難。

平時,在家庭中應根據孩子的興趣有意識地選擇一些難度較大的事情讓孩子去做,多給孩子提供一些鍛鍊的機會。但一次不可增加太多,以防孩子出現“厭食症”。困難的大小也應根據孩子的知識而定,不可差距太大,使孩子產生畏懼心理。

在幫助孩子克服困難的過程中,最好多提幾個爲什麼,講一些與克服困難有關的故事。這樣不僅能幫助孩子克服困難,還有利子點燃孩子智慧的火花,使孩子養成動手又動腦的習慣,鍛鍊了能力,增長了知識,開闊了眼界。

另外,父母的形響也十分重要。父母做事時,孩子往往在一旁觀察。這時,可有意識地對孩子說:“爸爸媽媽不怕困難,一定把事情做好。”這樣,會給孩子產生一種積極的影響。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題