男子的睾丸能產生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量爲2—6毫升，每毫升精液中的精子數應在6000萬以上，有活動能力的精子達60%以上，異常精子在30%以下。如精子達不到上述標準，就不容易使女方受孕。
女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。月經正常的女性，每個月經週期都有一個健康成熟的卵子排出，這樣纔有機會懷孕。對於卵巢功能不全或月經不正常造成不排卵的女性，就不容易受孕。
孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有着十分重要的意義。那懷孕吃什麼寶寶頭髮多呢？
如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脫落。孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麪包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子髮質得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。
懷孕期間，女性朋友們請都注意好好控制自己的飲食，不該吃的東西就千萬注意不要碰，保證孩子的健康纔是最重要的。
