孕婦燒心是胎兒長頭髮嗎

孕婦燒心是胎兒長頭髮嗎？

孕婦也有自己的煩惱，這些日子，她吃飯的時候，吃下東西后胃老是燒心。

對門的街坊大媽來看她的時候，聽說了她的苦惱，搖頭晃腦的說：“孕婦返流，十有五六。這很正常，胎兒在長頭髮呢。你想想，胎兒頭髮長出來了，扎到了你的胃，你的胃能不燒心嗎?”

胎兒長頭髮，孕婦胃燒心。汪大媽的這個解釋，讓小何這個大學畢業生總覺得不靠譜，於是，在產檢的時候，她諮詢姜醫生。

醫生說：“孕婦吃完東西，胃感到燒心，和胎兒長不長頭髮沒有關係的。

懷孕後，孕婦的身體會分泌一種叫做黃體酮的激素，黃體酮能使子宮平滑肌變得鬆弛，減少其興奮性，使胎兒安全生長。但黃體酮同樣會對賁門產生作用。賁門位於胃和食道的連接處，能防止進入胃中的食物和胃酸返流入食道。賁門的收縮在黃體酮影響下變弱後，胃酸就會迴流到食道，導致的燒心。”

懷孕期間，隨着胎兒的發育，子宮在不斷增大，不斷增大的子宮會壓迫孕婦的胃部，造成孕婦在吃飯後，尤其是在吃了很多食物後，腸胃就更加難受，有時還會嘔吐。

當孕婦狼吞虎嚥的時候，大量未消化的食物會滯留在腸道裏，導致消化不良和便祕。

因此，爲了緩解腸胃的不適，又能增加胎兒需要的營養，爲孕婦吃的原則應該是這樣的：

比平時吃的次數要多一倍，每次只吃平時一半的量，吃飯咀嚼的時間增加一倍，就餐時間也要增加一倍。

孕期燒心的原因

1、子宮增大的影響。準媽媽隨着月份的增長，子宮會逐漸增大，從而壓迫胃部，令胃部內部的壓力增加很多，從而令胃液在胃內長時間滯留，導致胃酸燒心。

2、體內激素的變化。懷孕後出現的燒心現象，還主要與孕媽媽體內激素的變化有關係，在懷孕期間，準媽媽身體激素的變化，會減緩胃部的收縮，令消化吸收的速度減慢，胃排空的速度也會變慢，胃液在胃內長時間滯留，就會導致胃酸燒心。

3、消化不良。如果準媽媽在孕前就有腸胃不適的慢性胃病，那麼，懷孕之後，由於吃了刺激腸胃的食物，也會導致胃酸增多，誘發燒心。

緩解孕婦燒心的方法

1、少食多餐

孕期少食多餐是非常好的飲食方式之一，準媽媽應該避免暴飲暴食，不要吃太多具有刺激性的食物，不要喝濃茶，否則很容易刺激腸胃。另外，孕期少食多餐，還可以有效緩解孕媽媽燒心的不適症狀。

2、睡前兩個小時內不宜進餐

準媽媽們緩解燒心的症狀，那麼，在睡前兩個小時就不要再吃任何食物了，否則很容易令胃內壓力過大，令食物反流到食管。

3、保持大便通暢

準媽媽如果存在便祕的情況，則會加重燒心的不適，保持大便通暢，可以減輕胃食管反流。因此，準媽媽可以多吃一些香蕉、蘋果等通便的食物，多喝水，保持大便通暢，避免燒心。