天生大臉骨架怎樣瘦臉，由於先天因素的影響，使得有些人的臉部骨骼比較大，很容易在視覺上給別人一種肥胖的感覺，對個人的形象和氣質造成一定的影響，下面分享天生大臉骨架怎樣瘦臉。
天生大臉骨架怎樣瘦臉1
1、兩手屈肘，合掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指力量將下巴向上推，頭擡起，然後再慢慢放下。這樣對於消除雙下巴是非常有效的喔!
2、將四指併攏包覆上手臂，利用拇指力量按壓上臂與身體交界處凹陷處的肩前穴，可幫助身體排毒，促進睡眠。
3、兩手五指併攏，從耳骨後一直往下按掃至鎖骨處。每個臉部按摩動作後均可重複此動作作爲結束，共3次。可暢通頸部血液循環，排除廢物，緊緻小臉。
4、嘴巴閉合，五指併攏，手掌微拱，利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下，再從眼頭下方沿着顴骨輕輕按摩至兩頰外側。接着再重複3的動作，從耳下按摩至鎖骨處。重複3次。
5、利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側，這個動作要重複3次。可使鼻子更挺，面部更有立體感。
6、兩手握拳，食指微勾起，第二關節處輕抵在嘴角的下方。用指關節往上滑動到鼻翼兩週，然後用第二指關節反覆按摩鼻翼。
7、四指緊貼在耳下的淋巴節部位，用指腹力量呈逆時針輕揉。再順着耳下的淋巴節往下輕撫到脖頸處，排出老舊廢物。
8、兩手握拳之後用第二指關節的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。用後三節指關節的力量以頰骨爲基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節。用大拇指側邊的力量，用力的'按壓推擠鼻翼兩側鬆弛的肌肉。最後用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。
天生大臉骨架怎樣瘦臉2
合適髮型
不同的臉型所適合的髮型自然也就不同。若本身臉部骨骼較大，卻仍舊選擇黑長直髮的話，不僅容易將臉部的缺點直接暴露出來，還會給別人一種違和感。建議大家可以去理髮店讓理髮師根據自身的臉型特點來選擇合適的髮型，如內扣捲髮，中分燙髮等，都可以起到延長臉部曲線，顯臉小的作用。
嘗試化妝
隨着生活水平的提高，使得化妝已經成爲了很多女生必不可少的工作了。建議臉部骨骼大的朋友可以通過將修容粉刷在臉部側面，打造出陰影的感覺，之後再塗抹些鼻影，使鼻部看起來更加立體，進而起到瘦臉的作用。
按摩臉部
適當的按摩臉部不僅可以促進血液的循環，還有助於瘦臉。建議大家可在將手部和臉部清洗乾淨後，以順時針旋轉的方式來輕輕的進行按摩，堅持大約十五分鐘後，用熱毛巾來敷臉片刻，之後再塗抹適量的瘦臉霜，以使其能夠充分被肌膚所吸收。
時常敷臉
現在市面上的面膜種類多種多樣，如美白，祛斑等。建議想要瘦臉的朋友可以去專賣店購買適合自身膚質的瘦臉面膜，保持每週敷兩次的頻率，不僅可以使臉部的毒素和垃圾儘快的排出，還可以幫助改善膚質。
進行刮痧
其是一種比較常見的中醫療法，對身體和肌膚有多種好處。建議大家可以去專業的中醫院來嘗試面部刮痧，不僅可以很好的幫助疏通臉部的經絡，舒緩臉部的神經，還可以起到瘦臉和排毒的作用。
注意飲食
平時應注意保證飲食的清淡性，不要吃過於辛辣刺激的食物，如辣椒，海鮮等，可多吃些富含維生素C的新鮮蔬果，如蘋果，橙子，檸檬等，同時可食用些具有利水排毒功效的食物，如薏米，冬瓜等，不僅有助於瘦臉，還有利於身體的健康。
注意鍛鍊
適當的進行運動不僅可以幫助促進腸胃的蠕動，預防便祕，還可以起到改善面部肌膚和塑造美好身材的作用。建議大家平時應儘可能的抽出些時間來進行鍛鍊，如跑步，瑜伽，普拉提，跳繩等。
天生大臉骨架怎樣瘦臉3
1、 在敷臉結束之後，用一些可以收縮毛孔的水敷在臉上，可以緊緻皮膚，然後再塗一些滋潤霜，臉部一定要敷上眼部的緊緻霜，然後再塗的時候要配合按摩，這樣長期堅持的話，就可以起到一個瘦臉的效果。
2、 對着鏡子可以做各種臉部的表情，可以來鍛鍊面部的肌肉，可以對着鏡子準確的翻譯寫拼音字母練習的手法你一定要到位，這樣可以修飾臉部的線條，中午的時候一定要放鬆臉部的肌肉，動作要簡單，練習的時間不能太長。
3、 到了晚上的時候，可以通過按摩的方法，用中指和無名指交替的鼻翼兩側輕輕的按摩，用中指呈螺旋狀，剩下牀上的按摩臉頰的位置，同時兩邊輕輕按摩，輪廓的位置，輕輕的擡起頭，雙手交替的按摩到頸部的位置，可以消除雙下巴。
