教你正確頸部護理的方法，頸部是我們常常露出來的一部分，如果不好好保養，就很容易出行頸紋，而頸紋看起來是很顯老的。下面是小編給大家分享教你正確頸部護理的方法！
教你正確頸部護理的方法1
美玲是我認識20多年的朋友，這些年除了胖了一些，臉部模樣並沒有什麼改變，然而，我卻注意到她的脖子似乎越來越鬆垂，拍照時一不注意，很容易就讓下垂的頸部與下巴連成一片，像火雞脖子一般，看起來特別顯老態。雖然現代醫學美容手術發達，臉部可以輕易地藉助手術年輕10歲以上，但頸部想通過醫學美容手術得到改善，效果實在有限！還不趕緊趁早保養更待何時？
錯1 我的頸部線條現在看起來緊實平滑，應該還不需要保養！
這個觀念當然是錯誤的，頸部肌膚就像是臉部保養一樣，千萬不能等到滿是皺紋纔開始。就頸部紋理構造而言，不論皮溝及皮丘，都比臉上紋理複雜，加上橫向紋理較多，容易形成“環狀皺紋”，而且頸部肌膚的膠原蛋白含量比臉部少、厚度只有臉部肌膚的2/3，再加上頸部負責了支撐頭部重量及人體轉動的機制，經常性的扭轉等激烈的動作，都會讓彈性纖維的破壞加速，很容易彈力疲乏。此外，外界環境影響，紫外線、溫溼度變化，甚至不當的生活作息也會造成頸部細紋，如喜歡夾着話筒講電話，經常低着頭工作……這些不當的刺激都會產生頸紋，更需要和臉部肌膚一樣勤快地保養。
如果想要避免頸部快速老化，就該從平日保養開始，切忌不要用太熱的水沖洗頸部肌膚；同時，儘量不要保持單一姿勢過久，記得要經常左右及上下轉動頸部，緩解頸部過度的壓力，睡前可利用熱敷以促進頸部的血液循環。
1、L’Oreal Paris巴黎歐萊雅復顏臉頸塑顏霜 220元/50ml
針對頸部及輪廓線條加強緊緻效果，同能幫助鬆垂肥胖的.頸部恢復纖細。
錯2 美頸產品應該是廠商想出來的銷售噱頭，對於已經出現的頸紋，根本無法改善！
頸部要塗保養品這件事，並不是廠商爲了賺錢才掰出來的講法，勤加保養對於頸部線條與紋路的確是有幫助的。
美頸產品的選擇首重補水與鎖水，像玻尿酸、海藻、膠原蛋白等保溼成分，可以幫助乾燥的頸部肌膚獨得改善；如果頸部已出現深紋，務必要挑選含有除皺成分的頸霜，如五胜肽、六胜肽、維他命A等，幫助膠原蛋白增生，這樣纔有機會消弭頸紋。
若想讓美頸產品發揮更好的效果，建議一邊保養一邊按摩：
1、取適量美頸霜在手上均勻搓熱，由頸部兩側的肩膀爲起點，由下至上輕輕均勻推開。
2、頭部微微擡高45度，利用手掌心由鎖骨起由下往上按摩，約十次。
3、特別針對較深的紋路，以一手將頸紋撐開，另一手取適量頸霜以螺旋方式針對紋路處加以按摩，對於頸紋改善更具效果。
此外，頸部若過度曝曬於紫外線下，很容易如千年老樹般“年輪”不斷增多、加深，也會導致色素沉着和黯沉無光。搽臉部防曬品時，記得多取出一倍的量搽在頸部，才能達到有效抵抗光老化，避免頸部紋路加深。
2、Clarins新生緊膚頸霜 580元/50ml
含有人蔘、橄欖、胡桃等多重植物配方，緊緻頸部肌膚，改善頸部細紋。
3、Sisley美頸霜 1080元/50ml
質地非常滋潤，主要能幫助頸部維持滋潤效果，使用後頸部肌膚明顯變得細緻。
錯3 頸部需要專用的保養品，不可以用臉部的保養品代替！
當然可以將臉部保養品使用在頸部肌膚上，只是頸部肌膚特別薄且容易乾燥，因此必須慎選產品，一般來說，質量佳的日霜和晚霜都可以使用，特別是晚上要使用具有拉提、抗皺、緊膚作用的精華液或晚霜。有些臉部抗皺產品的成分不適合使用在頸部肌膚，如高濃度的果酸、A酸、水楊酸，因爲頸部肌膚比較薄且容易拉扯，這些成分容易造成脆弱的頸部肌膚過度刺激，造成過敏乾燥問題。還有，一般臉部保養都會進行的去角質程序，也適用於頸部肌膚，去角質時力道要小、停留時間要短，避免顆粒粗大的去角質霜，以免傷害細緻的頸部。
4、Shiseido盼麗風姿無痕頸霜 420元/50ml
利用緊緻配方，能於頸部形成高度服帖的彈性薄膜，給予頸部肌膚拉提效果。
5、DHC Q10緊緻美頸霜 138元/25g
輕爽不黏膩的觸感，瞬間能立即滲透，充分滋潤緊緻頸部肌膚。
教你正確頸部護理的方法2
有的美容院還會配合儀器，對頸部肌膚進行修復提升，還對頸部人體兩大淋巴管進行排毒，令頸部的曲線恢復緊滑柔美也促進了面部的淋巴循環。基於這種專業的護理程序，我們也提倡家居頸部護理也效法於專業護理，把美容的專業細緻精神發揮到家居護理當中。同樣分爲清潔、按摩、敷膜、頸部護理操等四大步驟，給點耐心就可以秀出性感美頸了。
第1步 清潔
重點：保溼、溫和
美容師介紹道，頸部皮膚的清潔程序與面部一樣，注意的是要選用柔和的洗面奶，最好是着哩型或乳液型產品；手法要以輕柔爲主，由下往上打圈清潔；然後將面部和頸部用乾毛巾擦至8成幹後，拍上不含酒精、具有滋潤功效的爽膚水。
TIPS：
土豆泥清潔法：土豆泥加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱塗敷，可使頸部變得白皙、細嫩。
米飯糰清潔法：將剛蒸好的大米飯揉成團，不燙手後在頸部皺紋處來回搓動，直到飯糰顏色變黑，此法有很好的清潔及除皺作用。
第2步 按摩
重點：配合正確手法
這個步驟的按摩分爲兩種，一是塗抹頸霜或精華素的時候配合適當的按摩手法，讓頸部更容易吸收產品的營養，時間不用太長，大概兩至3分鐘即可；二是每週1~2次的重點按摩，配合按摩霜或精油進行，時間較長，大概10分鐘。
頸霜要早晚使用，因爲頸部肌膚比較敏感，血液循環也較差，必須使用專門的頸部保養霜來改善。頸霜可以滋潤頸部肌膚，防止頸部皺紋的產生，尤其晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，最好成爲一種習慣。但是目前國內化妝品市場裏，頸霜並不是像眼霜、面霜等保養品那樣流行，並不是每個品牌都推出自己的頸部產品，其中很多品牌的頸霜目前也只在國外市場發售。
手法：取適量的頸霜在手上，先在掌心摩擦至溫熱，然後稍微擡起下巴，用兩手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推，約做10次左右。做完頸部中間的按摩後，再用雙手的指腹在頸部兩側由下往上輕揉，直到耳後，反覆做10次。在按摩時，還可以滴上幾滴薰衣草、玫瑰等精油來刺激、活化細胞。
我們提倡，每週進行一次專業的按摩對於頸部都很有好處，按摩不僅能夠舒解疲勞，還能幫助血液循環，促進皮膚的新陳代謝，令皮膚緊緻，提升頸部輪廓，減少頸部皺紋的產生。不過由於頸部皮膚的膚質薄、彈性差，所以按摩時動作一定要輕柔。
1、將按摩霜在頸部塗抹均勻，雙手由下而上交替提拉頸部。
2、用食指、中指對頸部自下而上做螺旋式按摩。
3、用雙手的食指和中指，置於腮骨下的淋巴位置，按壓約1分鐘，做排毒按摩。
第3步 敷膜
3天1次的頸部敷膜是頸部護理的必備功課。專門爲頸部設計的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇目前市面上面頸部連體的面膜。但注意的是，頸部皮膚較鬆軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更鬆。
DIY面膜
雞蛋清配上澱粉、蜂蜜調成糊狀，均勻塗在頸部，30分鐘後洗掉，有收緊肌膚的作用。
第4步 護理操
當運動加入到護膚程序中，護理的效果就會更好，同時頸部健美操除了能夠鍛鍊頸部線條之外，還能夠提高頸、肩、背等部位肌肉的靈活性，可預防肌肉鬆弛老化，避免出現皺褶及“雙下巴”，有效地加速腦部血液循環，使人腦保持清醒、靈活狀態。健康美麗一舉兩得。
1、頜頸對抗
將兩隻手握成拳頭狀，兩胳膊肘同時側分。兩拳重疊，用力頂住下頜，頭部努力向下壓，兩拳努力向上抵抗。保持數秒，還原，繼而重複。
2、平轉頭頸
保持站立或坐直的姿勢。將頭頸向左側平轉，儘量碰觸到左肩，然後還原；再向右側平轉，重複一樣的動作。如此反覆。
3、旋轉頭頸
盤腿而坐。兩隻手分別握住兩腳，頭頸持續向左、右兩側旋轉。一個來回爲一次。重複數次。
4、低頭擡頭
站立或坐直姿勢均可。努力將頭往下壓低，然後儘量再向上擡起。一低一擡爲一次。重複數次。
5、順逆旋轉頭頸
將兩膝跪撐於地板上，兩手撐地，兩臂儘量伸直，與肩同寬。順向旋轉頭頸，然後再逆向旋轉。一順一逆爲完整的一次。重複數次。
