瘦臉按摩的方法有哪些？在日常生活中，很多人都會通過一些方法來讓自己的臉變小，其中按摩是很常見的，但是按摩是講究技巧的，下面分享瘦臉按摩的方法有哪些，一起來看下吧。
瘦臉按摩的方法有哪些1
1、臉浮腫指壓按摩法
第一步：按摩雙眼
以兩隻手的拇指指根隆起處按住太陽穴，然後持續10秒鐘即可。按壓的時候可以稍微向斜上方按，然後朝外側推移。
第二步：按摩太陽穴
雙手握拳，然後放在太陽穴附近，從太陽穴到臉頰附近，來回輕輕敲打10次，反覆進行可以讓臉部線條看上去更纖細。
第三步：按摩臉頰
利用食指、無名指、中指輕輕地按摩浮腫的部位，按摩方向應該由下往上，從嘴角的位置，以打圈的方式慢慢按壓直到太陽穴位置。
第四步：發音瘦臉
用雙手按住臉頰，嘴巴張開發出標準的“a、o、e、i、w、u”幾個拼音的讀音。這樣可以運動臉部肌肉，達到緊實肌肉，修飾臉部肌肉線條的目的，對瘦臉很有幫助。
2、嬰兒肥指壓按摩瘦臉方法
年輕的女生多會有嬰兒肥，這樣雖然看起來可愛，但是也會給人胖子的不好印象。下面就介紹一種按摩方法，可以緊緻面部肌肉，幫你儘早除去嬰兒肥。
第一組動作
（1）吸氣，臉頰鼓起，四指分開，以彈動的方式輕輕按壓雙頰，5秒後呼吸放鬆，重複數次，換另一側進行。
（2）只用一邊臉笑，開始時右臉側的嘴角上揚，涌左手從左嘴角拉昇臉部肌肉到臉側後停住，同時用右手將臉部多餘的肌肉輕輕地橫向拉昇到左側的太陽穴，保持30秒後放鬆。
第二組動作
（1）將兩隻手搓熱，手指向上，緊貼在額頭前面。沿着眼部、臉頰用力向下擦至下頜，連續做10-15次。
（2）拇指、中指、食指沿着下頜骨向上推至耳垂下，連續做10-15次。
（3）用掌心揉臉頰、前額、耳朵和下頜部位10-15次。
注意！每隔動作都要做到位，每天早晚做一次，配合兩組動作練習，瘦臉效果更好。
瘦臉按摩的`方法有哪些2
穴位按摩減肥瘦臉法
穴位按摩減肥瘦臉原理
穴位按摩減肥是一種健康、安全、快速的減肥方法，通過疏通人體經絡，打通人體經脈，刺激人體相關穴位，將脂肪分解排出，達到減肥的效果！
攢竹穴
位置：位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的穴位，按壓此穴位可以緩解頭痛，消除臉部浮腫。
按壓方法：遵循眼保健操的要求，雙手拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉，每八拍爲一個組，重複八輪即可。
承漿穴
位置：位於面部，頦脣溝的正中凹陷處。
承漿穴爲足陽明任脈之會，長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水，保持肌膚應有的張力。《絕望主婦》伊娃朗格麗亞，在接受採訪回憶她在念書時總喜歡用鉛筆頂住脣下的凹陷處聽課，對照承漿穴的中醫理論功效，很可能這位小臉美人的瘦臉祕訣便在於此！
按壓方法：用拇指輕壓此穴，每秒一次，連按20次。
腎俞穴
位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。
秋冬季體表排汗能力減弱，大量水分開始堆積在體內。並且不少女性有在冷天吃辣或吃火鍋的習慣，重口味飲食更加強了腎臟負擔，無法正常排泄水分就容易使身體產生浮腫。腎俞穴位於腰部第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩此穴有助於維護腎臟的健康，幫助調節新陳代謝，使體內多餘水分迅速排走，讓冬天惱人的身體浮腫徹底遠離！
按壓方法：以指關節輕壓穴道，每秒一次，每按壓3～5次休息10秒，再重複這一步驟三次。
