怎麼有效去除痘印，歲月在你臉上留下的痕跡是飽經風霜的見證，肌膚的護理方式可千萬別錯了，皮膚缺水其實是很難受的，爲了完成變美的“課業”，學會怎麼有效去除痘印，技巧很重要。
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一、常清洗面部，確保面部清潔,要堅持早晚清洗面部，首先使用溫水洗臉，讓面部的毛孔擴充，可以直接用手清洗，適當配合使用符合自己膚質的洗面奶，將毛孔中的細菌全部洗掉。等徹底潔面後，再用涼清水潔面，收縮毛孔，防止細菌進入。
二、保持清淡的飲食習慣,長痘痘最忌諱吃辛辣刺激性強的食物，而應該吃一些清淡的食物，這一點對於我們減少，甚至消滅痘痘，至關重要。長痘的根源是因爲內分泌失調，而辛辣食物會加強這種情況，導致長出更多的痘痘，而清淡飲食而好相反。同時，保持良好的作息規律，保證充足的睡眠時間，對也去除痘印也很重要。
三、經常給肌膚去角質,可以堅持每週對肌膚進行一次去角質保養，就好像是在給痘痘洗澡。可以將皮膚表層已老化或已死亡的表皮細胞，在不傷到肌膚的前提下去除掉，進而促進新黑皮膚的良性生成。雞清珍.珠塗抹法,首先打一個雞蛋，取其中的蛋清，然後再取適量的食用珍。珠粉加入到其中，將其攪拌成糊狀，然後均勻的塗抹在整個臉，大約15分鐘至20分鐘，再用溫清水洗淨，堅持每天睡前做，就可以有效去除痘印。水果皮敷臉法,取一定的香蕉皮、西紅柿等，將其切成片，再用這些片輕輕在患處塗抹，再均勻敷蓋在臉上，也可以將香蕉皮、西紅柿片中加少量食鹽、醋，以及蜂密，用攪拌機進行攪勻後，敷到臉上5至10分鐘，最後溫水洗淨。綠、茶去痘法,還可以用綠-茶來去痘，綠-茶不僅可以收斂皮膚，而且可以防止肌膚衰老，增強皮膚活性。使用時，將紅茶均勻塗抹在痘痘處，五至十分鐘後用溫清水洗淨，堅持使用效果也不錯。也可以將紅、茶換成酸奶，效果同樣不錯。
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1、飲食清淡健康
飲食油膩辛辣，就可能是導致痘痘發生的一個原因。因爲這些食物很有可能會在我們的體內留下毒素。毒素累積過多而又無法排出的時候，就會在我們的皮膚上以痘痘的形式呈現出來。所以在我們的日常的時候，飲食就儘量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。儘量避免高油、高鹽、高糖的食物。
2、運動排毒。
通過運動，我們可以加快身體內毒素的排出。因爲流汗是人體排毒的一個很重要的'方式，所以通過運動，又可以促使我們體內的毒素通過排汗的形式排出我們的身體內部。並且運動有益於我們的身體健康，也有益於我們的精神。精神好了，皮膚狀態自然也會好起來。
3、面部清潔要到位
洗臉的時候不能僅依靠清水起來清洗掉，搭配一些洗面奶，之類的護膚品來清洗。一些女生比較喜歡化妝的話，就要先卸妝，再用洗面奶清洗，不然很有可能就會導致化妝品裏面的化學物質殘留在我們的皮膚上，從而導致我們的毛孔被堵塞，因此就會很容易長出痘痘。
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第一：使用維生素E
維生素E是一種脂溶性維生素，它的主要功能就是抗氧化，促進女性雌性激素增高，美容養顏等。用維生素E去痘印是最好不過的了，做法很簡單，取一顆維生素E，用針挑破，把裏面的液體擠出來，均勻塗抹在有痘印的地方，然後適當按摩，直至肌膚全部把液體吸收，按摩時可以促進面部血液循環，更有利於肌膚吸收，充分利用，長時間堅持會發現痘印明顯淡化。
第二：用薰衣草精油
薰衣草精油的主要作用是平衡皮脂分泌，有效抑制黴菌生成，有疤痕、痘印皮膚的細胞生長，活化細胞，對去痘印去疤痕有很好的效果。由於薰衣草精油本身的功能，經常在面部使用薰衣草精油還能夠改善油性皮膚。洗臉之後，取適量的薰衣草精油，塗抹在有疤痕、痘印的地方，輕輕按摩幾分鐘即可。
第三：用土豆片
去痘去疤很少有人想到用土豆片，因爲土豆具有活化肌膚的作用，能夠把肌膚已死的細胞去除掉，對美容皮膚有極好的功效。方法很簡單，把土豆洗乾淨之後，去掉表皮，切成一片一片的，越薄越好，這樣敷在臉上不容易掉下來，並且肌膚吸收的效果也好。把土豆片敷在臉上，大概15分鐘後取下來，再清潔面部，如果痘印不是特別明顯的，用這個方法可以很好的去除掉。
第四：用番茄
番茄本身具有很好的鎮靜和修復作用，也是一種美容養顏的食物。用番茄去痘印效果不錯，尤其是紅色、暗紅色的痘印，效果明顯。找一個較好的番茄，搗碎成汁，加入適當的杏仁粉，用二者做面膜。經常使用，紅色痘印的痕跡會越來越淡，皮膚狀態也會越來越好。
第五：用珍珠粉
女性朋友們都知道，珍珠粉的美白功效是很強大的，它可以淡化黑色素，提亮肌膚。用珍珠粉做面膜敷在臉上效果更好，加入適當的鮮牛奶，攪拌均勻，塗抹在面部，15分鐘可以取下來，用清水洗淨，堅持兩三個月會淡化痘印，美白肌膚。
