手指甲出現凹凸不平的豎線，你是否留意過自己的手指甲，是光滑的還是有凹凸不平的豎線的？要知道，手指甲一定程度上可以反映出人體的健康情況，可能意味着健康的缺失，接下來一起了解下手指甲出現凹凸不平的豎線代表什麼。
手指甲出現凹凸不平的豎線1
正常人的手指，大多是半透明而呈現肉色的，觸感光滑流暢。俗話說，以小見大，如果指甲出現了什麼異常的變化，也可以從中猜測身體內部是否出現了什麼疾病。
比如說，指甲的甲板上，若出現了一些白色的小點，則說明身體主人可能有點神經衰弱，有點精神勞累，或者是身體缺鈣，需要多注意自己的作息，合理安排時間，平衡好工作與休息兩者的時間，或是多吃些補鈣的食物。
有些小夥伴的手指甲凹凸不平，甚至還出現了豎線，那這些症狀又有什麼含義呢，是否表明身體出現了疾病。
手指甲出現了豎線，可能是正常的，也可能表明身體處於不健康的狀態。若是前者，可能是因爲指甲在生長的時候，細胞分佈不均，從而使指甲有的地方出現了豎線。後者，則可能與神經衰弱有關，如平時生活不規律，身體處於一種不健康的狀態。
有些人的手指甲的中央會有一條比較深的.豎線，可能是甲縱溝，與甲基質受到了損傷有關。
如果手指甲出現了凹凸不平，則可能是身體主人的胃腸出現了問題，有可能是吸收方面或是胃腸本身出現了問題，因爲胃腸出現了問題，就有可能造成身體營養不良，使本來應該要補充的物質沒有得到補充。
若指甲凹凸不平是由胃腸問題引起的，可以通過調養胃腸來解決指甲問題，平時也要多多運動，促進胃腸的蠕動，增加營養物質的吸收。在飲食方面，可以多補充些蛋白質類食物，如雞蛋等，也可以多補充些維生素D和鈣，也要多吃些蔬菜。
手指甲出現凹凸不平的豎線2
手指甲上的豎紋有時是在暗示我們的身體缺乏營養物質，一般經常吃不飽飯，營養不良的人，指甲生長就比較緩慢；患有缺鐵性貧血和一種叫做雷諾氏病的人羣，比較容易出現指甲有條紋、不光滑的現象。身體營養物質充足，指甲才能健康，尤其是在缺乏鈣、蛋白質、硫元素的情況下，指甲格外容易患病，所以一定要注意身體營養物質的補充。
除了營養問題，還有可能是指甲被真菌感染了，一種比較常見的情況就是灰指甲。患了灰指甲的人，不僅指甲凹凸不平有各種條紋，還會出現指甲變黃髮白的現象，而且指甲會變得很厚，如果出現這種情況，就需要及時尋找醫生了。
指甲凹凸不平一定要引起重視，它不是單純的會影響美觀，情況嚴重還有可能預示着冠心病；如果指甲兩側邊緣部分往肉裏面凹陷生長，還可能是甲狀腺病變、髓細胞瘤、貧血、肺癌、糖尿病等等疾病的預兆，所以如果指甲出現比較嚴重的不正常情況，一定要到醫院檢查檢查。
手指甲和身體健康狀況息息相關，平時一定要注意保護好它，日常生活中做好個人衛生工作，降低病菌感染的可能性；身體攝入的營養物質要均衡，保證指甲有充足的營養。
