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小米粥的做法是怎麼樣的

來源:秀美派    閱讀: 1.6W 次
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小米粥的做法是怎麼樣的?我們都知道中國的美食可謂是數不勝數,各式各樣。無論是美味佳餚,還是街道小食,都能讓人爲之流連忘返。今天小編推薦一道小米粥,看完小米粥的做法是怎麼樣的,在家裏快快做起來吧。

小米粥的做法是怎麼樣的1

味香,色深

其實,好的小米顏色會偏深黃或者蠟黃,用鼻子聞的時候還會散發出一股清香味,在沒熬製成粥時會讓人忍不住品嚐下清亮的米湯,入口十分清甜,米油也是超級濃稠。

至於小米有什麼好?由於小米是健脾之物,我們的脾又屬於土,加上脾胃又屬於後天之本,且也是氣血生化之源,位居中,所以天然小米熬煮出的粥油(代蔘湯)對我們的身體健康效果非常好。

此外,由於小米是五穀之首(粟),所以作爲種子,小米極其補腎,雖然它只有小小身體,卻可以蓬勃出巨大能力,將其熬製成粥就會滋養到我們的腎陽,增強我們身體益精的功效。

小米粥的做法是怎麼樣的

那麼,我們在家庭中要如何熬煮小米纔好?

實際上,小米養人主要因爲它的米油,所以我們用加熱的方法,便可以將其精華凝聚提煉出來,特別適合沒有胃口的人、需要養胃氣的人、發燒的人以及脫髮的人食用。

首先需要我們先準備好一鍋清水煮沸,其次將已經泡好的'小米給倒進去,米水比例大概爲1:4,然後大火燒開沸騰一分鐘後,便可以將大火轉成小火慢熬,大概20分鐘左右後,聽到噗呲噗呲聲音就意味着水米已充分融合在一起了,最後將其涼放一會兒,上面便會結出厚厚一層米油。

小米粥的做法是怎麼樣的2

首先將小米粥用清水過一遍,清洗灰塵,在水快沸騰時倒入小米,這樣煮出來的小米粥口感纔好,而不是直接把小米放冷水中煮,不然煮熟後的小米粥會粘在鍋底上,之後改文火煮上30分鐘,直到小米開花即可關火,最好再燜10分鐘,讓小米吸水變得更加濃稠最好。

小米粥的做法是怎麼樣的 第2張

小米粥怎麼煮

1、首先將小米粥用清水過一遍,清洗灰塵。

2、在鍋中將水煮制快要沸騰的時候倒入小米粥。

3、加入小米粥後等到水沸騰就改用文火熬製30分鐘,直到小米開花。

4、關火後在燜十分鐘,讓小米吸水會更加抽濃。

小米粥的做法是怎麼樣的 第3張

特別提醒:如果發現小米放少了,不要直接補加小米,先將雞蛋攪勻後倒入鍋中,然後在加入小米。這樣保證小米熟的均勻。

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