淡化痘印最有效的一些方法，護膚是沒有標準的，學起來也不會太難，瞭解步驟就可以開始啦，爲了完成變美的“課業”，淡化痘印最有效的一些方法，帶你走上人生巔峯！跟小編一起來看下吧。
淡化痘印最有效的一些方法1
痘痘疤痘痘印分類
1、假疤―紅色斑痕
痘痘發炎後，血管會擴張。但是消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。一般來說，通常這樣的紅斑平均來說約半年左右會自動消失。
2、假疤―發炎後色素沉澱
發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，這些顏色其實會慢慢自行消失。
3、真疤―凹洞
當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因爲真皮膚的塌陷而留下凹洞。需要警惕的是，這些凹洞一旦生成就不會自動消失。必須要採取醫學美容的方法才能解決的!
4、真疤―蟹足腫
這是一些具有體質特殊的人才會出現的狀況，主要是真皮層的纖維母細胞太過活躍，當產生痘痘以後就會使真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的蟹足腫。
(一)抗擊痘痘疤痘痘印之內攻心法
治療痘痘應講究方法科學，我們知道痘痘的發生多是由於體內的熱毒惹的禍，可以說皮膚是人體的一個器官也是健康晴雨表。
如果皮膚出現異常，表明身體代謝出了問題，需要調整。而小痘痘的出現，主要是由於流通於全身的激素刺激了皮膚表面的皮脂腺，進而分泌出過多的油脂，吸引許多細菌快速繁殖，導致皮膚產生化膿反應，形成痘痘。這個時候，就一定要注意調理你的身體了，服用一定的.清熱解毒藥劑是有必要的，另外還必須要從飲食結構、生活習慣等方面進行調整。
看看專家的說法：
多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因爲維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復被痘痘損傷的組織。
維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復痘痘。作爲美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說了。
含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E;而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麪包、粗糧、大豆、筍等。
一定要少去闖的“雷區”!
忌肥膩厚味。中醫認爲痘痘源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
忌辛辣溫熱。因爲辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起痘痘復發。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
有利於治痘痘的食品
豆漿：直接飲用有助痘痘消退。
黃豆芽湯：將黃豆芽洗淨加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鐘，連湯食用。
蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對暗瘡有明顯治療效果。
檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。
綠豆清毒湯
材料：綠豆、蓮藕粉、冬瓜、糖
烹飪步驟：
1、把冬瓜去皮，把去的皮切好後放在盤子裏備用。
2、在鍋裏倒入500毫升的水，把浸泡好的綠豆和冬瓜皮放入鍋中，上火煮，待水開後換成小火煮。
3、利用這個空息的時間調製蓮藕粉。
4、將煮沸的冬瓜湯倒入攪拌均勻即可。
提醒：
1、綠豆比較感硬，不容易煮爛，所以最好提前一晚就把綠豆用水泡上。
2、藕粉的衝法是先要用涼開水涼水攪拌均勻才倒熱水的!
3、至於糖，爲了避免長肉肉，我一般都用蜂蜜，嘿嘿~~~
(二)抗擊痘痘疤痘痘印之外擊大法
基礎清潔
千萬不可以忽視清潔!在抗痘過程中，清潔必然是至關重要的一個方式。找這樣一種潔面產品吧，它不含油分並且要非常非常溫和。
絕對不能讓那些灰塵、彩妝殘渣什麼的留在你的皮膚上過夜!
另外，也不要選用那些會讓你的肌膚感到刺激或者洗過之後皮膚感覺非常乾的產品，要知道，這些產品會讓你的肌膚冒出更多的油分。
痘痘照護
藥店的櫃檯裏有各種各樣品牌的痘痘護理品，你該買哪一種?小文文建議可以選擇含有2%純水楊酸或者過氧化苯甲酰的產品，塗抹的時候記得要用化妝棉，這樣才能避免接觸造成的感染。現在的抗痘外用藥膏有許多種，主要的作用是抗菌、消炎、去角質。
有的還兼具預防效果，例如擦的維他命A酸什麼的。提醒你，千萬不要自己隨便塗抹，小心痘痘沒醫好，小臉蛋卻搞得星星點點。
阻斷痘痘疤痘痘印
當痘痘變小，逐漸消退，裏面沒有膿水的時候(用手指輕按沒有疼痛感)就可以開始去痘疤了。
淡化痘印最有效的一些方法2
淡化痘印 恢復無瑕容顏
痘印和痘疤成了很多人的心中永遠的痛。雖然通過一段時期的治療，臉上的青春痘已經痊癒了，但是由於太晚就醫或是之前痘痘長得太厲害，臉上本來長痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴重的甚至會有坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想到桔子皮或者是月球表面凹洞，這就是我們俗稱的所謂“痘印”。
好不容易趕走了痘痘，卻留下一點一點的痘印，讓人惱怒不已，多麼影響“面子”的美觀啊。趕緊行動起來，消滅痘印讓它無影無蹤吧。
飲奶漂白法 天然去痘印
有些朋友會問，暗瘡被消除後，經常會留下疤痕，而這些難看的暗瘡印，又怎可將它們消除呢？我以前也曾有過這樣的煩惱，那年我面上起碼長出了十多二十粒的痘痘，我除了不停洗面清潔之外，還每天吃下半斤的蔬菜，結果不出三個星期，臉上的暗瘡逐漸消失，換來的卻是滿面的暗瘡印，後來我嘗試了一個方法，便是每天分早、午、晚共喝下三杯牛奶，如此喝了差不多一個月，面上除了暗瘡印不見了外，整個膚色也像褪了色似的。
如我所料，牛奶真的可以漂白，但有興趣嘗試的朋友請緊記：並非每個人的胃部皆可以接受每天三、四杯分量之牛奶，若然胃部感到不適，請將奶量減半；另外，有些人飲用牛奶會有增肥的效果，那便請選用脫脂奶比較適合。
再者，飲奶漂白是要有恆心去進行的，不要斷斷續續地進行。當然，若配合其他美白外用產品，效果可能會更加理想哩！
