產後美容護膚的方法

你們知不知道產後美容護膚有什麼方法嗎？很多媽媽在生完寶寶之後，皮膚沒有以前的細膩白嫩了，感覺老了好幾歲，那麼產後美容護膚有什麼方法呢？下面就和我們一起來學習一下美容護膚的方法吧。

產後美容護膚的方法1

1、去角質層，在養胎的這段時間裏,新媽媽常常會給人臉部暗黃和鬆弛的感覺,其實是因爲臉上的角質層過厚了。所以想要恢復美麗的肌膚,那麼第一步就要去角質層了,建議用去角質霜或者用洗臉的方式去除議,輕輕的按摩,避免對肌膚造成過度的傷害,可以三到四天做一次清除工作。

2、祛斑美白，十月懷胎期間,臉部會沉着大量的黑色素,時間久了就會形成色斑,祛斑美白一種是用護膚品來調節,選用成分比較簡單的美白精華液。另一種是吃祛斑食物，選用含維生素C、維生索E及蛋白質的食物,維生素c可抑制黑色素的產生。

3、保溼補水，孕婦分娩的後期，肌膚會出現脫水的症狀,脫水嚴重會出現肌膚的`衰老,塗抹保溼精華霜提供長效保溼,鎖住肌膚表面水分,防止水分流失;定期做補水保溼的面膜,爲肌膚快速密集的注入水分,緩解肌膚乾燥狀況。

4、抗衰老護理，產後肌膚由於內分泌的變化,變得鬆弛,皺紋會相應增加,出現早衰現象。幫助肌膚抗衰老、除皺的護膚品不能少，還要少吃會影響消化機能的酸性食物,多補充鈣質和水分,多多攝取膠原蛋白,爲肌膚恢復緊緻彈性提供動力。

5、勤洗臉除痘痘，生完孩子的媽媽的臉上會長出很多的痘痘,是因爲產後的內分泌失調,還有是做月子的時,營養過剩,讓身體上火了。多洗臉,保持臉部的清潔,要選擇性質溫和的洗面奶;在面霜上要選擇補水又不含油分;要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜。

產後美容護膚的方法2

一、兩款產後美白小偏方

媽媽們在哺乳期間，因爲跟寶寶很親近，所以在這段時間，不能使用美白的化妝品。網絡上流傳各種美白小偏方，小編推薦兩個比較有效的方法給大家。

方法一：牛奶噴霧。一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的純淨水，勾兌在一起，倒進噴霧瓶中。平時感到皮膚乾燥的時候可以拿出來噴一下，注意最好每天換一次，防止牛奶變質引起的皮膚過敏。

方法二，白醋洗臉。白醋對寶寶不存在威脅，同時它也是美白的好幫手哦，用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層。

在白醋裏面搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，還可以令臉上的斑逐漸消除、隱退。

二、身心要得到充分地休息

1、 睡眠對皮膚很重要，媽媽們在哺乳期間，晚上想要舒適的睡眠的確是一件不容易的事，每晚半夜都要起牀餵奶。所以，媽媽們在白天空閒的時候可以補一下眠，例如下午小睡一會。媽媽們的休息時間一定要固定，以利於更好地調理自己的生物鐘，讓身體去適應你的生活節奏。

2、同時，爸爸也要幫忙照顧寶寶，而不應該把所有的責任都推到媽媽的身上。如果家裏的經濟條件允許，也可以請保姆來幫忙處理家務。要注意的是，媽媽們不要養成睡眠不規律的習慣，即使有時候可以不必按時起牀，但也不要睡懶覺，因爲睡眠的規律性和睡眠時間的長短同樣重要。

3、新媽媽要學會調整情緒，特別是在哺乳期間。要保持身心放鬆，不要多度地緊張、焦慮寶寶的事情。如果長期處於緊張、恐懼、壓抑的狀態，皮膚就會變黑變黃、皺紋加深、而且還會過早地衰老