【導讀】：夏日，辦公室MM們整天面對着電腦空調，那些都是肌膚的殺手。如何才能正確有效解決這些問題呢？下面，秀美小編爲你支招，讓你在一週之內擁有完美紅潤好肌膚。
喝一杯清水或紅棗水
你足足睡了8小時以上，雖然昨晚已經用了保溼晚霜，但皮膚卻還是感覺有點幹，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。也可以用紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用10～20粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎麼喝也不會發胖。8：00am
洗臉切記用冷水
洗臉的水不能太熱，因爲那樣會加快皮膚底層水分的流失。
保溼噴霧解燃眉之急
到公司，過熱的空調總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽乾。這個時候，小巧的保溼噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養，那不妨自己動手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保溼噴霧了。當然了，多喝水絕對是最好的補充水分的方法，便宜又簡單，治標又治本，只要你不嫌上洗手間麻煩，那就多多益善。肚子再餓也要忌口。
12 noon
膠原蛋白食品要多吃
午餐時間到了，雖然你並不感覺很餓，但皮膚已經變得很渴了。如果現在有人約你去吃咖喱，一定要say no，因爲辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇，研究表明，多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，佔肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤。
3：00pm
爲臉部細節處保溼
讓保溼噴霧繼續發揮功效，在高度乾燥部位，如嘴角眉間和眼角等處加強“澆灌”，高效的保溼啫喱，這個時候能幫助你解決煩惱。
大魚大肉不如回家喝湯
終於可以收工了，如果沒有非去不可的應酬，那就早點回家吧，若想在夏季來臨時能穿上性感迷人的小短裙，還是享受自己煲的瘦身滋補湯水，既可以保持苗條身材，同時也令一天的疲勞散去一半。
皮膚的護理最好在晚上10：00前進行，因爲夜晚11：00至凌晨2：00是肌膚細胞最活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始：先潔淨面部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質(一週一次)。
接着，你可以一邊花上半個小時做一次深層保溼面膜，一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時尚雜誌。洗盡面膜後，用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在面部，最容易老化的頸部也不能忘記噢。
做完這些調理肌膚的步驟後，較乾的皮膚可用保溼除皺乳液;想淡化色素斑點的OL可用VC含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最後擦上柔膚霜或保溼柔膚晚霜;如果是油性肌膚，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一週一次的去角質工序，改爲兩週一次。
