【導讀】：四年一度的精彩不容錯過，歐洲盃牽動着億萬球迷的心。可討厭的時差卻讓人叫苦不迭。第二天沒精神不說，長期積累下來的疲憊對身心的傷害同樣不可小視。熬夜會導致諸多的肌膚問題，如何才能在欣賞精彩比賽的同時讓...
熬夜對皮膚的危害：
一天熬夜不難，但如果一個月都要起五更爬半夜，對於上班族來說，絕對是身體和精神的雙重考驗。大家都知道，熬夜會令皮膚變得粗糙、乾燥、同時因交感神經興奮，造成異常出油和毛孔粗大。
由於錯過了晚間肌膚的黃金修復時間，肌膚血液循環無法將氧氣、營養、水分完全輸送到肌膚表面，肌膚臉色看起來會灰暗無光。若是不想第二天無法見人，那麼就花點小心思做做保養吧。熬夜工作前先給肌膚打好底，熬夜後再給肌膚補充足夠的營養，雙重護理不鬆懈。
熬夜前護膚
卸妝：
需要熬夜美眉，熬夜前建議還是先把早上的妝容都徹底卸乾淨再做其他事比較好。白天帶妝上班已讓肌膚毛孔無法呼吸，容易乾燥;且面對了一天的電腦輻射，再不注重徹底清潔，皮膚髒物和油脂混合，令肌膚雪上加霜。選擇一款溫和又能深層清潔的卸妝油卸妝後再進行二次潔面，讓肌膚暢快呼吸。
爽膚：
確保二次清潔無殘留後，可用化妝棉沾上化妝水輕輕摩擦去除老舊角質，並適時給肌膚補充水分。帶有植物成分的爽膚水更可有效舒緩鎮定脆弱肌膚，植物的香氛也可舒緩精神壓力，從而爲接下來的工作娛樂補充元氣。
保溼：
用保溼面膜爲肌膚補充大量的水分吧，強化肌膚底部水庫，讓肌膚狀態趨於穩定。保溼工作切實做好了，肌膚問題相對就減少了。
補水：
眼周皮膚是全臉肌膚的脆弱帶，往往初期老化就從眼周開始。所以，注重臉部護理的時候，千萬別忽略了也給眼周來個完美的呵護。塗抹眼霜不僅可以給肌膚帶來額外的水分和營養，更可通過按摩有效舒緩眼部疲勞。
鎖水：
使用清爽型的美白乳液進行保養，幫助肌膚抵禦外界環境刺激，並將之前的保養成分牢牢鎖住。保養品裏的美白成分更可抑制黑色素生成，提亮膚色，阻擋暗沉襲來。
