女性下巴反覆長痘臨牀多見於年輕女性，主要由於內分泌失調導致出現痤瘡。
1、辛辣刺激性食物
下巴反覆長痘與多方面因素有關，經常吃辛辣刺激性食物是其中的因素。
辛辣刺激性食物容易上火，攝入過量還會導致內分泌功能紊亂，因此也容易導致下巴長痘。
建議調節自身飲食，注意飲食合理化和遠離高脂肪、油炸辛辣的食物。
2、皮膚水油不平衡
在皮膚水油失衡的情況下巴是很容易長痘痘的，不管是皮膚油脂缺乏還是皮膚油脂分泌過多的人，如果想要保持皮膚水油平衡，建議適當清潔臉部皮膚、補充足夠的水分。
3、內分泌失調
內分泌失調是女生臉部出現痘痘的常見原因。長時間熬夜、上火或是睡眠不足等都會讓身體器官負重大，還會影響到身體的代謝，從而導致內分泌失調、下巴長痘。
如何改變
1、飲食方面
最好多吃些清淡方面的食物，例如蔬菜水果之類的食物。
蔬菜水果中含有大量的維生素，能夠及時有效治療消化系統不良的症狀，加快把身體代謝廢物排出體外，從痘痘根源上來預防痘痘出現。
2、護膚方面
日常保養皮膚時注意控油保溼；清潔臉部時注意選用合適的.潔面乳，清洗時可以多按摩下巴位
置，能更有利於清潔毛孔內污垢油脂。
3、作息方面
在條件允許的情況下儘量保證自己足夠的睡眠時間和睡眠質量，避免經常熬夜。
額頭長痘痘的原因：如果額頭長痘痘了，說明這個人心火旺盛，血液循環不暢。日常生活中精神壓力過大，脾氣差是主要表現。針對額頭長痘痘的朋友，建議應早睡早起，多喝水，對去除額頭上痘痘具有很好的效果。
鼻翼長痘痘的原因：鼻翼長痘痘也是比較常見的現象，一般來講，鼻翼長痘痘與生殖系統有關。鼻翼長痘痘的主要原因有頸椎有毛病、卵巢出現問題、生殖系統疾病、消化不良、內分泌失調。針對鼻翼長痘痘的朋友，日常生活中不要過度縱慾或禁慾，如果是疾病引起的，一定要及時治療
雙眉間長痘痘的原因：雙眉間長痘痘即我們說的印堂痘，有印堂痘的朋友體外症狀有：胸悶，心律不整，心悸。有印堂痘的朋友生活中要注意飲食，儘量不吃有刺激性的食物，如煙、酒、檳榔、酒、辛辣刺激食物，多進行有氧運動。
鼻頭長痘痘的原因：日常生活中有胃火，消化不好的朋友長痘痘的部位通常在鼻頭。這類朋友需要少吃冰冷食物，保護好腸胃。
左臉頰長痘痘的原因：如果一個人生活中易怒，經常發脾氣，那麼這個人左臉頰長痘痘的情況是比較常見的，怒傷肝，左臉頰長痘痘的朋友肝功能肯定不好。左臉頰長痘痘的朋友一定要保持情緒的平穩，保持心情愉快。
右臉頰長痘痘的'原因：左臉與右臉長痘痘反應身體的情況都不相同，右臉頰長痘痘的朋友一般爲肺功能失常。平時儘量少吃芒果、芋頭、海鮮等食物，注意呼吸道系統的保養。
脣周邊長痘痘的原因：日常生活中使用含氟過量的牙膏會導致脣周邊長痘痘，同時便祕的患者也容易出現脣周邊長痘痘。脣周邊長痘痘的朋友應調整飲食習慣，多吃高纖維的蔬菜水果。
下巴長痘痘的原因：內分泌失調的朋友容易長痘痘在下巴部位。生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。
可以通過以下幾種方法來補救：
1、注意飲食習慣，儘量少吃油炸、辛辣等刺激性食物，多攝入水果、蔬菜和富含維生素A、C、E等營養物質的食品，促進皮膚新陳代謝。
2、保持面部清潔，用溫水洗臉，不要用手擦臉，可以使用適合自己膚質的潔面產品，每週進行去角質及補水護理。
3、避免壓力過大，保持充足的睡眠和良好的心態，可以通過適當運動、聽音樂、做瑜伽等方式放鬆身心
總之，下巴爆痘可以通過飲食調理、保持清潔、減輕壓力等方式進行補救，同時也需要注意個人生活習慣及皮膚屬於乾性或油性，採用相應的產品和護理措施。
01、下巴長痘痘，怎麼處理
下巴長痘一般跟內分泌系統有很大關係，比較常見的是生理痘，當然也不一定就是哈，只是比較常見
生理痘就是經期前後下巴長痘，主要由於經期前後體內激素分泌變化導致
如果是長期不僅僅只是經期前後長痘的話，一般也要考慮飲食，熬夜作息，以及婦科病，月經不調，痛經等原因，具體原因因人而異。
痘痘要想根治，一定要找到身體內在的因素，有針對性的內調才行，其他外部的手段不管是藥膏還是祛痘膏祛痘產品，都只能治標不治本，後期也很容易反覆。
生理痘，特別容易感染，引發淋巴痘，也特別容易形成色素沉着，所以生理痘期一定要注意不要針清就是用暗瘡針清理，也不要用手扣，總有人問痘印怎麼消，又不得不說針清不當或者手扣損傷導致的痘印基本都很難消了，所以一定要控制住自己的手。
還有就是痘痘期間飲食要清淡，忌辛辣油膩刺激的.食物，少吃高糖分食物，忌菸酒
適量運動做好，保證睡眠，不要熬夜，早睡早起
護膚方面，痘痘部位也要溫和清潔，避免使用霜類，粉類，防曬類產品，但是要打傘進行硬防曬
青春痘產生的原因有哪些
1、皮膚的表面有很多菌落存在，而其中青春痘棒狀桿菌特別喜歡毛囊內的無氧環境，它們的存在使皮膚表面的脂肪分解。因此造成對人體的刺激，有些毒性物質也誘發發炎。這是主要的青春痘的病因之一。
2、什麼原因引起的青春痘1 原因皮脂分泌旺盛：皮膚的皮脂腺時刻都在分泌，然而春夏兩季分泌特別旺盛，不同的人皮脂腺分泌功能不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，這樣很容易堵塞毛孔，使得臉上長出成片的青春痘。
3、額頭有痘痘不一定都是皮膚的原因，休息不好，睡不夠，額頭上就會長痘痘，如果不是痘痘性質的皮膚，可能是到長青春痘的時間了。體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。
4、長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題，所以，先要排毒，慢慢調理，這有一個過程，不要着急。這是根治痘痘必然的經過。
