喝什麼茶去火排毒祛痘 養生茶飲讓肌膚更光潔

金銀花茶

金銀花又被叫作雙花，藥用的價值與保健的作用非常顯着，可以清熱解毒、祛風去火、排毒養顏等功效，是痘痘人羣最好的代茶飲方之一。

菊花檸檬茶

材料：菊花10g，綠豆沙30g，檸檬10g，蜂蜜1小勺。

泡法：將菊花放入水中煮沸，將檸檬榨汁，濾出檸檬和綠豆沙的汁液，加入菊花水中，最後加入蜂蜜攪拌均勻即可。

功效：清熱解毒，加速身體的新陳代謝，去痘印、收縮毛孔，讓肌膚更光潔。

桃花百合茶

材料：桃花3g，百合10g。

泡法：將桃花放入水中浸泡30分鐘，然後放入百合，煮沸即可。

功效：清心潤肺，去內熱，對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有效。

連翹菊花茶

材料：連翹10g，菊花6g，金銀花6g。

泡法：將連翹和金銀花一起搗碎，然後加入菊花混合均勻，裝入袋中製成茶包，用沸水沖泡，蓋住等待5分鐘即可飲用，一包可連續沖泡4`5次。

功效：連翹、菊花、金銀花均有清熱解毒的功效，常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘。

蘆薈茶

蘆薈是較爲知名的美容養顏植物，其中含有豐富的膳食纖維、有機酸與維生素等，還有氨基酸與礦物質，因而既保證了營養，又能促進腸胃消化，排除體內毒素，增強皮膚新陳代謝的速度，從而改善痘痘症狀。

蘆薈的做法也並不太複雜，只要將蘆薈皮去掉，將蘆薈肉切成小塊，然後放入瓶中，再放入蜂蜜泡好，過兩天就可以取出少許，加水沖服了。

車前草夏枯草茶

材料：車前草15g，夏枯草10g，蛇舌草10g，白芷7g，菊花5g，金銀花7g，桑白皮2g。

泡法：將所有花草洗淨，加入煮沸的水中，加蓋蓋住，用大火煮沸後轉小火，熬製1個小時左右，熄火後濾掉渣即可飲用。

功效：此茶清熱降火、利尿去腫，可以幫助去除皮膚上的痘痘、痘疤，還可改善痘痘膚質。

綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

牛蒡枸杞茶

材料：牛蒡10g，枸杞5g，車前子5g。

泡法：將所有材料洗淨，一起放到茶壺裏，用沸水沖泡即可飲用。

功效：此茶有助於排出體內的毒素，減輕痘痘炎症。