選購運動鞋關鍵是舒適和合腳，不要只重視款式、顏色和品牌。
1、要加長一點的鞋子
(1)腳底彎度大，腳骨露出比較多的人
(2)腳底流汗多的人
(3)腳趾幾乎並排成一直線的人
(4)體重較重的人
(5)成長期或老年期的人
(6)走路多的人
(7)設計上修長的鞋
(8)設計上鞋頭較尖的鞋子
2、不要加長太多的鞋子
(1)腳底彎度小
(2)體重輕的人
(3)鞋跟比較高的鞋
(4)設計上比較肥的鞋
(5)設計上鞋尖較寬的鞋
再者，要注意鞋子的本身，然後考慮其他的因素：
(1)材料的硬、軟、厚、薄、伸縮度
(2)鞋子本身是低幫的、高幫的、高跟的、有無繫帶的
(3)消費者的嗜好、年齡、習慣、職業等
通常選運動鞋要挑選鞋子長度(一般指中底長度)約比實際腳長多出1.5-2.0公分左右
3、 選購運動鞋時：
(1)穿上時候，進行該項運動時所穿的襪子或者上相同厚度的襪子
(2)繫好鞋帶並且適當地調整鞋帶的鬆緊度，如此可感覺到鞋子的適腳性是否理想
(3)選購中度質軟的鞋墊
(4)鞋子本身重量宜選擇輕者，重者易使穿着者感覺有脫落感，並且容易疲勞
(5)鞋口不要太開，否則穿着時易脫落，並且容易病勞
(6)檢查鞋子的後跟部位，爲了避免高或堅硬的後跟護片設計
(7)鞋面與鞋底質較軟的.，易於彎曲者，如果太硬，不易彎曲，容易疲勞
試穿時採用蹲姿，以檢查鞋子的彎折性是否良好
(8)注意鞋口高度，考慮踝骨的位置，否則穿着時易磨擦破皮
(9)檢查鞋底後跟部位高度是否高於前掌部位，因爲人的腳部習慣於這種方式，鞋跟高度也不要太高，並且注意跟部是否採用氣墊或者質地較軟。
(10)鞋子內部的接縫部位應以不磨擦腳爲好
(11)試穿運動鞋，要穿着它走幾步，最好交替地將全身重量分別落於各腳，檢查鞋頭是否有足夠的空間容納因受壓而略微伸展的腳部。
(12)室外需要在粗且耐耗的鞋底紋設計，不易滑溜的，室內鞋則需要平整鞋底紋
(13)購鞋時，最好安排下午時分，避免在清早的購鞋，因那時腳部會較小
(14)根據不同運動用途及場所，選擇相適應的運動鞋
01、什麼樣的運動鞋穿着最舒服
看您這需求，應該是想要一雙通勤鞋，既能保證跑步這種輕強度運動舒適、緩震的性能，還能夠給打籃球這種高強度運動帶來全方位的保護，
那我就給你推薦幾雙符合您這鞋需求的鞋款。
LI-NING eazGO二級市場價格：298RMB
作爲李寧全新推出的通勤鞋款，eazGO適應於多個運動場景
中底緩震方面eazGO採用了內外雙層兩種密度緩震設計，同時中底側面的穿孔設計，能夠使整體緩震、軟彈表現得到提升。
在鞋面上，鞋款也有可圈可點的表現，網面材質+皮料的拼接設計在提升美觀度與層次感的同時，爲包裹及腳部保護得到了保證。
大底採用了EVA+橡膠組合，很常規，但也很耐穿
總體而言，eazGO作爲300元以內的通勤鞋款，在保證“不犯錯”的基礎上，也做到了很多創新，如果喜歡這款鞋的設計，不妨試一試。
ADIDAS ROSE 10329-399RMB
2021年，Adidas爲羅斯推出的第10代簽名鞋，雖然這是一雙實實在在的籃球鞋，但用來日常輕度跑步或各種運動也是相當不錯的。
中底方面，ROSE10同前代一樣，採用了全掌bounce科技，但不同的是，這次ROSE10上的bounce相比前臺，調教的軟了很多，軟中帶彈，在穿着體驗上還是不錯的。
在鞋面方面，因爲配色的不同，所以在鞋面的應用也有本質的'差別，黑色鞋款採用的爲織物材質，其他鞋款則採用的是傳統荔枝皮，在包裹方面黑色的織物材質雖比不上荔枝皮那種實在的包裹感，但織物材質的輕質和透氣，則是荔枝皮所比不了的。
考慮的您的日常穿着習慣，黑色的織物網面更適合您
大底方面，黑色款採用的爲水晶底，水晶底可以說是一把雙刃劍，優點在於美觀，而缺點則是耐磨性會差一點，抓地力相比於傳統的橡膠大底也遜色很多，介意這點的酌情考慮。
瑕不掩瑜
雖然ROSE10有些許不足，但在超高的性價比面前，這些缺點並不影響它成爲一雙好鞋
ANTA C37249RMB
此次，安踏經過兩年的調教，隨着越來越多人的青睞，C37也迎來的一次小改款，本次改款C37提供了6種顏色可選，爲了迎合春夏交替，配色上也已淺色爲主。
中底方面，採用的是全新調教的C37緩震科技，“軟的剛剛好”則是本次產品的主打特色，環抱式的收攏設計，使中底的緩震極限以及舒適性上得到了肉眼可見的提升。
鞋面這次爲了迎合夏季主題，採用了全新的工程網面，配以全鞋身的透氣窗格，較上一代更加透氣順暢的同時，輕量化也有了明顯的加強。
大底方面，沒什麼可說的，常規的橡膠，就是~很常規
作爲安踏主打的生活向休閒鞋款，每年的不斷改款足以證明C37在廣大用戶羣體中的歡迎程度，
相信這款主打輕質與緩震的C37，能夠成爲您購物車中的一員，當然200多元的價格，容錯率也是相當的高！
以上就是我爲您推薦的三款日常通勤的運動鞋款，希望你能喜歡！！！
02、一般來說運動鞋的大小怎麼樣纔算合腳
至少要大一碼才合適，因爲不排除冬天穿襪子，還有就是鞋子一定要大一點腳才舒服，不會擠到腳
鞋碼通常也稱鞋號，是用來衡量人類腳的形狀以便配鞋的標準單位系統
2013年世界各國採用的鞋碼並不一致，但一般都包含長、寬兩個測量
長度是指穿者腳的長度，也可以是製造者的鞋楦長
即使在同一個國家/地區，不同人羣和不同用途的鞋，例如兒童、運動鞋，也有不同的鞋碼定義
03、運動鞋的標準尺碼
選運動鞋尺碼一般比皮鞋尺碼大一碼即可
因爲皮鞋是穿得比較緊，剛好頂住鞋頭，而運動鞋的設計不一樣，如果平時穿的是皮鞋41碼合適，腳型比較正常，在選購運動鞋的時候建議是大半碼或者大一碼購買，同時還要參考品牌運動鞋標準碼的不同，如某些品牌匡威的一些硫化鞋會比正常的鞋子尺碼偏大。
因此在選購的時候要謹慎
我國慣用的鞋碼有兩種，一種是英美製的，數值比較大，即36碼、37碼之類的；另一種則是我國制定的，喚作腳長，以釐米或毫米算，也即平常所說的23cm或230mm。
因此這兩者之間的鞋號換算就是，運動鞋小一號就是皮鞋的大小
這種方式對普通大衆來說都是可以通用的
不過有些人的構造不太一樣，而且有的品牌運動鞋的鞋碼和標準並不符合，如匡威的就是運動鞋大與標準
