保養出好皮膚的祕訣，護理皮膚的方法多種多樣，但只有掌握科學的方法，遵循護理皮膚的基本原則，纔會使皮膚柔嫩潔白，滋潤光澤，下面來看看保養出好皮膚的祕訣。
1、雙重洗臉
入睡前須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸妝，卸妝後一定要用香皂洗乾淨。
2、常按摩皮膚
儘量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按着由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的'效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。
3、多吃些美容食品
日常生活中多吃一點多皮膚好點的食物，膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。
4、用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫髮、頭屑和頭皮發癢。
5、睡前飲杯冷開水
美容大師認爲，這一杯水對肌膚是非常有益的。因爲當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。
6、在空調室內工作宜多飲水
冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作.人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致於乾燥。
7、宜早晨食水果
日本學者認爲，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便祕和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。
西瓜皮修復敏感受損肌
西瓜皮中的白瓤可以修復已經過敏的肌膚。在使用時，要將綠皮去掉，用水將白瓤中的精華煮出來，用湯汁敷臉。這是因爲，鹽和糖分有鎮靜、舒緩皮膚的效果，而西瓜皮中的白瓤含有較高的糖分，比人們熟知的'黃瓜效果更好。
紅酒煥膚化妝水
把一點點紅酒兌在純淨水中，就可以變成煥膚化妝水。添加了紅酒成分的護膚品具有紅潤、嫩膚的作用，就是利用了紅酒中的果酸和酵素功效。濃度雖然不大，但是有效。
只吃白色食物美白
保持細膩白皙的皮膚一直是我對自己的要求。曾經半年的時間裏，我拒絕一切黑色食物，只吃白色食物。生吞珍珠粉，也不管是不是食用級的，甚至連吃麪包片都要把周圍一圈的麪包皮去掉。
雖然這些做法有些偏執，但中醫證明這樣是有效的。因爲，白色食物的攝取對肺經大有好處，可以滋陰潤肺，尤其對女性的皮膚有好處。肺經健康有活力，皮膚就會水噹噹，膚質通透，自然會顯得白皙有光澤。
做飯時敷面膜抗衰老
每次做飯，我一定是敷着面膜，這並不是考慮到時間管理。要知道做飯時的油煙對皮膚的傷害是無形的，會讓皮膚暗啞，長痘痘，加速肌膚衰老。面膜可以起到很好的隔離、修復作用。但選擇時，一定要棉質厚的保溼無紡布面膜，精華成分多，隔離效果好。如果手裏只有塗抹式面膜，那就敷上厚厚一層，然後用紙面膜封住即可。
米酒化妝水
如果家裏有米酒，可以做化妝水哦!米酒裏的天然酵母有很好的嫩膚和美白效果，使用後可以看到膚質有明顯改善。但要特別注意，米酒中的酒精含量雖然低，但還是容易引起過敏和乾燥。乾性皮膚的人使用，可以用純淨水稀釋，或者調兌在面霜裏。
自制神仙水面膜
神仙水敷面是很多明星護膚的祕籍，不過價格不菲，現在教大家一個可以媲美神仙水的自制面膜。
材料：酵母片、黃瓜汁、雞蛋清、牛奶(油性皮膚選脫脂牛奶，乾性皮膚用全脂牛奶，混合性各兌一半。)
做法：牛奶加溫，不要煮開，酵母片壓成粉，放進牛奶中攪拌之後加入蛋清和黃瓜汁。
使用：每次敷面十分鐘，每個月做1~2 次。
面膜有效期：當天。
特別提醒：酵母片最多可以加5 ～ 8 片，切忌不要加太多，以免把皮膚燒傷。
打臉緊膚
這種古怪的打臉美容法可不像拍打化妝水時那般輕柔，而是要有明顯的力度，打到臉部微微發燙、泛紅爲止。因爲臉部的穴位繁多，通過穴位刺激，可以促進血液循環，排水瘦臉，並達到緊膚的效果。
痔瘡膏消痘
痔瘡膏能消痘，聽着夠古怪吧?但是效果特別顯著。痔瘡膏中含有多種消炎殺菌的成分，是膿包型痘痘的剋星。但是使用時，需要將痘痘內的髒污清除，然後塗抹幫助恢復。對傷口有一定的刺激性。
保持心情愉快
擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達到一個很好的內循環，保持精神!這對美容護膚來說是非常重要的.一步哦!!大怒大喜的人，在現實生活中，是不可能成爲天山童姥的!
少吃光感性食物
少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會加重你在白天陽光的吸收，造成皮膚變黑。
日常光感性食物有：薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等!
學會做臉部按摩
臉部按摩能偶促進血液循環，加速新陳代謝，幫助臉部達到排污去毒的功效!
注意飲食，保持合理的體重
在美容護膚的同時，應該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現大幅增加，會造成皮膚變得水腫或肌肉變得鬆弛。如果體重過度的下降，也會造成皮膚出現皺紋，斑紋等情況!!
經常喝水
日常的美容護膚小竅門中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能夠很好的幫助皮膚保持水分，防止皮膚出現脫水，變得乾燥等等問題!!
清理皮膚
清理皮膚是日常護膚的主要步驟，現在的環境，污染越來越嚴重，所以每天外出歸來和早晚，都應該進行徹底的清洗潔面。
