如何去除青春痘，痘痘的出現很大一部分是因爲肝火旺盛，尤其是處於青春期的時候，這時可以用內調來祛痘，很多人不知道方法，下面來看看如何去除青春痘。
蘆薈祛痘法
取兩根新鮮的蘆薈，將其洗乾淨去皮後搗碎，弄成膏狀後直接塗抹在臉上，避開眼睛和嘴脣的部位，等待二十分鐘，然後在清洗乾淨。每週堅持3~4次，就能看到效果了。
白醋祛痘法
白醋加純水有很好的作用，白醋：純水=1：3，按照這個比例，每天早晚洗臉後用手輕輕將白醋水拍臉上，一次不用太多，感覺面部溼潤了就可以。還可以用這誰洗臉，一個星期就有效果了，還能吸出皮膚細膩的感覺。
珍珠粉酸奶祛痘法
將喝剩的酸奶滴幾滴放在珍珠粉裏，然後攪拌均勻後塗在有痘痘的地方，塗上過夜，第二天清洗感覺，珍珠粉不要放太多，以免堵塞毛孔，酸奶儘量用低脂的或者脫脂，避免營養過多產生脂肪粒。
隔絕青春痘方法：
選擇合適的護膚品
皮膚長痘多數是因爲敏感肌膚導致，爲了降低肌膚髮痘率，潔面很重要，對於護膚品上使用也要細心一點，需要注意在長痘痘的'地方不要用護膚品，儘量讓它保持乾爽，儘量避免使用刺激性及油膩的護膚品。
嚴禁擠痘痘
青春期長青春痘很正常，不長才叫不正常。不要以爲把青春痘裏面的膿汁和白色油脂粒肌膚來皮膚就好了。這種方法極具傷害肌膚。因爲長痘痘的肌膚處於易敏感受刺激的狀態，如果你在用手去擠它，會讓痘痘再次感染，護理不好會留下痘印或者凹洞等。耐心等待2至3周，青春痘會自然掉落，並恢復原來模樣。
注意個人衛生
這個道理比較簡單，生活中注意個人衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春長在下巴和嘴角周邊，請不要穿有衣領的衣服。因爲衣領是藏污納垢的地方，極度容易因爲摩擦讓痘痘更加嚴重。
健康飲食
不想肌膚上痘痘長的多，可以多攝取維生素含量多的蔬菜水果。並且保證充足的睡眠和正常的飲食習慣，尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的人，必須要忌口，才能在美麗的道路上長存。
正確清潔面部
潔面時護膚過程中最基本，也是最重要的環節，看似簡單清潔，卻對護膚有很大的幫助， 正確的洗臉方法不僅能潔淨肌膚，還能保證後續保養品的吸收。正確潔面要做到兩點，一是選擇適合自己膚質的潔面產品，其次就是要耐心洗臉，不要只是幾秒鐘的敷眼，這樣才能掃除引發青春痘的內在危險。
一、紅蘿蔔汁消粉刺
取紅蘿蔔1000克，洗淨壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿蔔汁裏，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。
二、白果消除青春痘
白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗淨。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患部，邊搓邊消去用過部分，每次1—2粒種仁，一般用藥7—14次，青春痘既可消失。
三、綠豆消除青春痘
取綠豆100克，研極細粉，加入溫開水適量，製成綠豆霜(呈湖狀)，潔靜 瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕柔塗抹，持續10—20分鐘。每天如此，堅持一段時間(1—2個月)，既可顯效和痊癒。
四、杞子治面部青春痘
少男少女面部患痤瘡(青春痘)多見，可採用新鮮枸杞子打爛後，用杞子塗於面部，像您平時塗面霜一樣塗於面部。每天塗1—2次，約7—10天后，青春痘可見明顯好轉。
五、泡桐花治“青春痘”
年輕人青春發育期，臉上易長“青春痘”，用泡桐花可治癒，方法是;春天泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反覆塗擦，擦到無水時爲止，然後上牀睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一週後“青春痘”便會自然消失。
消除青春痘的小竅門
一、保持皮膚清潔
有效去除青春痘並不是一件非常簡單的事情，但是如果能夠進行一些正確的護理方法，那麼也可以有效的去除以及控制青春痘。首先需要做到的就是保持臉部的乾淨，早上的時候選擇符合自己膚質的洗面奶進行清洗，早晚各一次，這樣可以有效的令皮膚保持乾淨，同時也不會出現毛孔阻塞的情況，能夠有效的'減少患有青春痘的可能。
一般情況下，青春痘比較偏愛油性皮膚，所以怎麼樣有效去除青春痘，最主要的就是學會控油，這樣纔能有效的減少青春痘出現的可能。身體內部的自我調節對於去除青春痘有着非常巨大的效果，所以一定要保證生活有規律，每天擁有充足的睡眠，而且還要多喝水，保持身體內部的水分平衡。
三、學會堅持
怎樣有效去除青春痘，其實最重要的就是要堅持，千萬不能夠半途而廢，否則肯定沒有辦法獲得一個滿意的結果。另外，如果患有青春痘，那麼千萬不能夠胡亂用藥，否則很有可能給皮膚造成更大的傷害，出現越來越嚴重的情況，甚至還有可能誘發其他的皮膚疾病。
四、釋放壓力
另外，壓力過大也會導致出現青春痘，所以在日常生活中，一定要學會如何釋放以及減壓，例如進行運動或者是和朋友暢聊等等，這樣都能夠有效的避免壞心情鬱結在心，心情好了，皮膚自然而然就會容光煥發。
預防青春痘的食療方法
1、富含維生素A的食物
維生素A可調節上皮細胞的代謝，對毛囊角有一定的調節作用，同時能調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產物對錶皮的侵襲，有利於青春痘患者的康復。含維生素A豐富的食物有金針菇、胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
2、富含維生素B類的食物
維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。各種動物性食品中均含有豐富的維生素B2，如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜等。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對本病防治大有益處。含維生素B6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。
3、富含鋅的食物
鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化作用。含鋅較豐富的食物包括瘦肉類、牡蠣、海蔘、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。
4、具有清涼祛熱作用的'食品
青春痘患者大多數有內熱，故飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
5、合理的飲食
飲食上宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食，如動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、紅薯、棗類等。
