30歲女人五大保溼程序，女人天生愛美，每個人都希望自己的臉色紅潤，但是隨着年齡的增長，臉上也會慢慢出現一些皺紋和斑點，這對於自己的臉上膚色有明顯的外觀影響，以下了解30歲女人五大保溼程序。
一、保溼從潔面開始
無論你是用清水洗臉還是用潔面產品，都會令面頰的酸鹼度產生變化，同時也使表皮中的水分流失，肌膚變得緊繃、乾燥。因此不同的膚質應選相應的清潔品。
混合性、乾性膚質的你：
應選擇偏弱酸性且質地溫和的產品，如乳液狀潔面乳，或含多種保溼滋潤因子的潔面品。植村秀潔顏油及薇姿泉之淨舒安潔膚水都是不錯的選擇。
油性膚質的你：
切記：千萬不要過度清潔肌膚，那反倒會刺激皮膚分泌更多的皮脂以維持表皮肌膚的油分。所以專家建議選擇中性且質地溫和的產品，在清除表皮多餘油脂的同時，保持肌膚水油平衡。如：OLAY的清透毛孔潔面乳、SK-II潔面霜都是不錯的選擇。
二、牢記隨時“補水”原則
潔面後肌膚的毛孔會微微張開，這也是最好的補水時機。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有“立竿見影”的補水效果。
混合性、乾性膚質的你：
化妝水的直接補水的功效，對混合性及乾性膚質有最明顯的效果。如：植村秀海洋深層保溼化妝水、KOSE.諾珀瑩潤化妝水。
油性膚質的你：
儘管是油性膚質，但這類肌膚往往需要更多的水分滋養而非油分，需注意的是要避免含酒精的化妝水，雖然酒精可讓肌膚暫時感覺清爽，時間長了會造成脫皮現象。如：H2O海洋爽膚水、露得清淨化爽膚水。
三、不可沒有“保溼精華”的呵護
“保溼精華”是30歲女人每天都不可缺的步驟，它能爲肌膚提供長效保溼，鎖住肌膚表面水分，防止水分流失。
混合性膚質的你：
選擇含有植物成分的精華更適合，因爲它的滋潤度足夠，又不用擔心會起脂肪粒。如嬌韻詩的全效多元精華、雅詩蘭黛活力修護精華水、蘭蔻水分緣精華。
乾性膚質的你：
選擇滋潤度較高的精華素最適宜。如嬌韻詩全效多元精華素，質地滋潤而不油膩。
油性膚質的你
選擇質地清爽的產品很關鍵。如：碧歐泉水元素精華、H2O面部綠洲滋潤啫哩。
四、不能忽視“保溼滋潤”的保護
“保溼滋潤”是30歲女人365天都不可怠慢的。只有滋潤的肌膚纔可保證肌膚細胞的正常運行，纔可有效抵禦老化。
混合性、乾性膚質的你：
霜類補水產品，更適合這類膚質。滋潤的質地，可很好地防止表皮水分的流失。如：MB晶瑩柔膚霜、蘭蔻水分緣面霜、LA MER面霜。
油性膚質的你：
油性膚質的乾燥情況常常被表面的“油性”所掩蓋，因此，補水的功課也是冬季馬虎不得的。乳液狀的'產品，更適合這類膚質。如：SK-II晶致活膚乳液、HR維生素C精華乳液。
五、額外特殊護理
30歲的肌膚遠沒有20歲的肌膚那麼富於彈性和活力，而且肌膚的新陳代謝變緩，肌膚表層老化的角質阻擋了水分和滋養品的吸收。所以要提升肌膚吸收力，每週做1～2次深層保溼護理和去角質護理。
混合性、乾性膚質的你：
選擇質地溫和的去角質產品，每週做1次。如：CHANEL光彩立顯去角質霜。
載體式面膜，更適合30歲的肌膚，它不僅安全對肌膚無刺激，更重要的是，10～15分鐘的封閉式滋養，可讓肌膚快速補水。如：OLAY水潤營養面膜、SK-II護膚面膜。
油性膚質的你：
每週1～3次去角質護理，每次護理時，手法要輕柔，不可用力搓揉肌膚。如：嬌韻詩去死皮霜，不僅可去除多餘角質，還可帶走多餘油脂。
如果肌膚的確十分油膩，可偶爾使用控油麪膜，但要避開面頰或不易出油部位。 如：H20水柔保溼修護面膜。
30歲女人護膚小技巧
每週做一次角質的磨砂
隨着年齡的增長，皮膚也隨之留下了痕跡，皺紋自然無法避免，還有就是皮膚新陳代謝堆積在臉上的死皮，所以到了30歲之後，護膚工作裏要添加一個步驟就是去角質，不要太頻繁，一週一次足矣，當然根據各人的膚質不同，也要有所調整，比如有的人天生角質層就很薄，所以我們去角質的工作不要太頻繁！可以一月做兩次就好！
深層特殊護理
到了30歲之後，皮膚相對來說會顯得很乾燥，粗糙，沒有彈性，肌膚的新陳代謝減慢，水分的吸收也大不如前，所以我們如果想要保持皮膚的水嫩和彈性，我們就要保證皮膚“喝到”足夠的水，每週做一次深層的護理和保溼，不要小看這一次的深層護理，對於肌膚來說，是非常有幫助的補給！
睡前要做好保養工作
睡前不僅要深層的清潔皮膚，還要做好睡前的皮膚護理工作，當然睡前不僅僅是侷限於上牀睡覺之前，正確的時間段應該是睡前30到50分鐘之前，不然會對我們的皮膚造成一定的負擔。那麼爲什麼睡前這個步驟非常關鍵呢？因爲經過一天的日曬和風吹，晚上是皮膚修復的最佳時機，這個時候我們除了清潔之外，還要做好保溼，滋潤的護理，另外加上適當的手部按摩，促進肌膚有的吸收！
選擇抗氧化的護膚品
抗氧化是30歲之後的皮膚最爲需要的，因爲其中的抗氧化因子可以有效的幫助我們的皮膚做有氧呼吸，對於我們臉上的幹紋是非常有效果的，也會在一定程度上緊緻我們的皮膚，使肌膚狀態更加好！30歲之後，你的皮膚就要開始做這些護理工作了。
使用抗斑的護膚品
30歲之後的女人臉上是很容易長斑的，那麼這是什麼原因呢？原因就是隨着年齡的增長，我們人體內的荷爾蒙的分泌也會相應的減少，所以如果這個時間段我們不注意預防斑點的出現的話，後期我們的護理工作會很麻煩，另外就是我們要做的不僅僅是護膚，更多的是要做好預防工作！
最重要的是要心情好
生理上來講，我們一個人的情緒的好壞對於我們的肌膚是有非常重要的影響的，比如，一個人如果經常處於一個緊張的焦慮的恐懼的環境中，由於她的情緒的作用，再加上皮膚的毛細血管處於一種高度痙攣的狀態，所以這個時候整個人的皮膚狀態就是那種乾燥暗淡，所以我們在護膚之餘，更應該注意自己的情緒！
30歲女人保養
第一步：晨起重視潔面
◇洗 臉是護膚的最基礎也是最重要的第一個步驟。只有將臉上的污垢清洗乾淨，皮膚才能更加暢通地呼吸。擦上的保養品才能更好被肌膚吸收。
第二步：噴上化妝水
◇化妝水最主要的功能是調整肌膚，起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用。也有利於後面的精華能夠更深入的給肌膚帶來營養。但是化妝水也有分類，使用化妝水還是應該根據自己的膚質來選擇，專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。
第三步：抹上肌底液
◇如果你對護膚精益求精，不妨試一試近年來盛行的肌底液。肌底液含有精選活性物質的濃縮精華，這些物質能夠從源頭保養基因，使其基因活性顯著提升，將“修護”蛋白質的合成恢復至最佳水平。但並非所有人都需要肌底液，如果你的肌膚缺乏彈力、肌理紊亂、護膚效果不明顯、肌膚乾燥、粗糙，角質層較硬，應多使用肌底液。
因爲一般的肌底液，大多含有既親水又親油的成分，能夠將護膚品中的水分和油分同時瓦解，繼而被肌膚更好的吸收。同時配合以軟化角質、滋潤角質的成分，令角質層更容易吸收後續的保養成分。
