髮梢一個白點一拉就斷怎麼辦，我們的秀髮是人的第二張臉，不能只停留在肌膚的保養，首先我們應該根據自己的髮質來選擇洗髮露。下面看看髮梢一個白點一拉就斷怎麼辦。
1、要勤洗頭髮
要勤洗頭，每隔2天就要洗一次。但是天天洗頭髮也是不好的哦，不但不能起到保護頭髮的作用，還可能對頭髮造成傷害。因爲洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
2、勤運動
運動能改善頭髮供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫髮，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，爲頭髮創造健康的精神環境。
擴展資料：
護髮食物：
1、紅薯。紅薯富含的β胡蘿蔔素可在人體內轉化爲維生素A，而維生素A缺乏會導致皮膚乾燥，進而影響頭皮，使頭皮屑增多。
2、雞蛋。雞蛋除了富含優質蛋白質之外，還含有大量有益頭髮的鋅、硒、硫和鐵等護髮關鍵物質。另外，雞蛋中的生物素（一種B族維生素）可增強髮質、減少脫髮和促進頭髮生長。
3、核桃。核桃是維生素E的優質食物來源。維生素E缺乏會導致髮質變脆。除此之外，核桃中所含的銅元素可保持秀髮光澤亮麗。
頭髮髮梢乾枯應該怎麼辦
首先我們應該根據自己的髮質來選擇洗髮露。如干性或中性的髮質就應該選擇滋潤調理洗髮露;油性發質應該選用清爽調理洗髮露;如有頭屑的朋友可選去屑調理洗髮露。
其次，是選擇適合自己頭髮的護髮素。一般的可選柔順潤澤的護髮素，對有頭屑的朋友可選用去屑的護髮素。
第三，就是要按照正確的方法和步驟對頭髮進行護理。
另外，我們在飲食方面要攝足夠的蛋白質，少食辛辣、油膩的食物;不要頻繁燙髮、染髮;不要在
強烈的陽光下爆曬;不要操勞過度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣質的洗髮、護髮產品。
當你瞭解了必要的頭髮保養知識後，並選用了合適的美髮產品後，你一定會讓你的秀髮天天亮麗、神采飛揚。
頭髮乾燥的原因
導致頭髮乾枯最主要就是因爲日常那些我們看似平淡無奇的舉動，也正是日常的疏忽，導致髮質越來越糟糕。從外在原因分析：
1、劣質洗髮水，不同髮質不同需求，選擇適合自己的纔是關鍵。
2、燙染頻繁，很多女生愛折騰頭髮，最後導致髮質受損很難恢復。
3、過度使用吹風機或者電用造型工具。
4、過多的暴露在陽光下或者強風下，導致水分流失嚴重;
5、泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分，導致髮質受化學物質侵蝕而受損。
從內部原因分析看：1、飲食休息不規律導致營養流失;2、一些重大疾病導致脫髮髮質受損等。
怎樣正確保養頭髮
洗髮水的.選擇
首先選擇洗髮水的時候一定要選擇正規產品，切勿選擇手工作坊生產出來的洗髮水，可能含有低廉的原料，刺激頭髮，容易引起幹皮和脫髮。
洗髮水的作用是清潔頭髮，所以一些什麼精華一類的洗髮水就基本可以忽略。洗髮水要能夠降低對頭皮的刺激，達到清潔的效果即可。
頭部殺菌
頭部出油或者頭屑有可能是真菌引起的，在日常護理的時候，頭皮殺菌主要是用去屑洗髮水，這裏面含有一定的殺菌成分。而選擇去屑洗髮水的時候，可以查看一下成分表中是否有甘寶素、新康唑等成分，對於頭皮殺菌有一定的功效。
定期修剪髮梢
對於經常燙染頭髮的人來說，發部枯糙乾燥，開叉分裂都是很討厭的事情，這個可以定期修剪髮梢，將枯死的頭髮修剪掉，有助於新發的生長。
自然晾乾頭髮
夏季的時候頭髮儘量自然幹，對於潮溼的`頭髮先將毛巾將水分吸走，不要拿毛巾揉搓。在冬日的時候，也不要常用吹風機，實在需要吹乾髮根即可。
捲髮的護理
如果是捲髮，想要定型住好看的卷度，不要拿捲髮棒來打造髮型，很傷害頭髮，使用睡眠捲髮海綿，在髮尾抹上彈力素，第二天就可以形成好看的捲髮，還能有效的保護好頭髮。
頭髮乾枯毛躁怎麼保養
燙髮分爲冷燙和熱燙，但兩種方式都有可能損傷髮質，建議MM們燙髮後做好護理工作，避免頭髮因爲缺水而出現乾枯、發黃甚至掉髮問題。如果你的頭髮已經變得乾枯毛躁了，記住用一些補水型的護髮產品哦。
修護發膜。歐萊雅絲泉柔亮滋潤修護發膜，能護理敏感的髮絲纖維，使其恢復堅固和柔軟。
護髮油膏。威娜蘊露深層滋潤護理油膏含橄欖精華，快速補充平衡髮質內部水分，使秀髮健康有質感充滿光澤和活力。
蜂蜜+按摩頭皮。將蜂蜜混合香蕉泥塗抹在髮絲上，之後按摩頭皮，按摩後用塑料膜或浴帽包裹住頭髮，讓它停留20分鐘，然後用清水洗去。
橄欖油+油膏。洗完頭髮後，用密齒梳抹上橄欖油和油膏混合物，從髮根向發稍梳理，確保營養膜均勻分佈，之後戴上熱毛巾熱蒸15分鐘，醬紫能深層滋養秀髮。橄欖油和油膏以1:10比列混合，搭配使用護髮效果更好。
