【導讀】：如今很多愛美的美媚都在每天爲了衰老啊斑點啊以及各種阻礙美麗的事物和瓶瓶罐罐打交道，可很快發現，用了很多很多護膚品，皮膚沒改善甚至還會產生很多問題，這是爲什麼？
記得小編提醒過，廣告都是不可信的！什麼都還要結合自己自身來使用！
“食物效應”的營養學家和醫生米歇爾博士就指出了，抗皺的面霜可能會導致痘痘和粉刺！
根據研究表明，多達50%的美媚都被發現臉上有不同程度的粉刺痤瘡等問題，其中所謂的抗衰老產品，富含了脂質，這就是造成這一問題的主要原因之一。
而且米歇爾博士還指出了，不使用護膚品比使用護膚品長痘痘粉刺的還要少一些。特別是抗皺護膚品，因爲老化本身就會造成死皮細胞堆積在臉上，而且細胞的更替速度也緩慢下來，導致毛孔阻塞，如果這個時候，往往一般用面霜去試圖改善，結果進一步加劇了毛孔的堵塞。並且抗皺抗衰老產品中的椰子油和椰脂是造成以上問題最嚴重的成分之一。
米歇爾稱，“椰子油對健康的皮膚有很多的好處，尤其是相對年輕人的皮膚來說更好，此外 ，就是那些特別乾燥的皮膚。而對於那些出現老化跡象，特別是有皺紋的皮膚，會阻塞毛孔，導致痘痘冒出並發展成痤瘡。”
所以啊，要想皮膚好，還不如跟着小編一起吃吃喝喝。
比如橘子、葡萄柚、獼猴桃、藍莓、石榴、紅色和黃色的辣椒等食物中含有豐富的維生素C，就是非常重要的抗氧化物，能夠促進身體的癒合，生長和組織修復，還能夠促進膠原質的產生，加快皮膚細胞的代謝。
土豆、胡蘿蔔、菠菜、甘藍、芒果等食物中含有豐富的維生素A，能夠促進皮膚變得光滑而且健康，還能提升人體的免疫系統。
牛油果、杏仁、南瓜、葵花籽、三文魚、橄欖油等食物中含有非常豐富的維生素E，可以幫助皮膚維持年輕，光滑而且防止細胞受到損害。
