皮脂膜如何修復，我們的皮膚屏障是肌膚的保護傘，每個女人若都會想能夠擁有，無瑕的皮膚，因此現在許多女性對於皮膚管理越來越重視，以下詳細介紹皮脂膜如何修復。
一、皮脂膜的作用
皮脂膜是由皮脂腺裏分泌出來的油脂、角質細胞產生的脂質、汗腺裏分泌出來的汗液和脫落的角質細胞經過低溫乳化，在皮膚表面而形成的一層保護膜。一般作用如下：
01、屏障作用
皮脂膜是皮膚屏障之一，是我們皮膚的天然保溼層，能夠有效鎖住肌膚水分，防止肌膚水分蒸發，並還能防止外界物質大量透入，使肌膚的含水量保持在正常範圍。
02、潤膚作用
皮脂膜的脂質部分能夠有效滋潤皮膚，保持皮膚的水潤，使皮膚柔韌細膩、富有光澤。皮脂膜中的水分和油分能夠緩解皮膚的乾燥狀況。
03、保護作用
皮脂膜是我們皮膚表面的免疫層，不僅擁有自我淨化的能力，還能發揮屏障作用，幫助阻擋和抵禦外界不良侵襲，維持肌膚穩定狀態。
但皮脂膜也比較脆弱，不合理的或是錯誤的護膚方式，容易使皮脂膜遭到破壞，皮膚少了皮脂膜的保護，就會變得粗糙。
日常常見的破壞皮脂膜方式有過度清潔，比如頻繁潔面、頻繁去角質、潔面產品清潔力過強等，還有用錯護膚品、忽略防曬等。
所以，及時的保養和修護很重要，完善皮脂膜，才能更好地呵護皮膚。
二、如何修護受損皮脂膜？
皮脂膜受損後，我們要做好皮膚的基礎護理，以保溼和修護爲主。
01、卸妝清潔方面
如果日常需要化妝，可以選擇化淡妝，卸妝時動作輕柔，不要來回摩擦皮膚。
潔面則按照每天正常的頻次：1天2次，早晚各一次就好。潔面產品要選擇那種質地溫和的，保證能夠清洗掉面部附着的灰塵髒物，又不會過度帶走有益油脂。
02、保溼方面
當皮脂膜受損後，其保溼鎖水的能力也有所減弱。所以，大家可以使用一些具有補水和保溼效果的護膚品，幫助維持肌膚的含水量，減少蒸發和流失。
03、修護方面
除了基礎的呵護，及時修護皮脂膜也很重要。大家可以選擇含有神經酰胺、角鯊烷等成分的護膚品，來幫助修護受損皮脂膜，提高保護。
04、防曬方面
來自紫外線的傷害也是不可小視的。所以，大家在日常護膚中，還是要堅持塗抹防曬，可以選擇那種質地溫和輕薄的防曬產品，來幫助抵禦紫外線對於皮膚的傷害，傷害少了，也有利於皮脂膜的修護。
皮脂膜薄怎麼修復
皮脂膜薄的妹子需要先模擬皮脂，修復屏障，模擬皮脂主要是通過模擬生理皮脂以達到修復屏障的作用，主要成分有透明質酸﹑角鯊烷和神經酰胺：
①透明質酸：是能被機體分解代謝的能夠攜帶500倍以上的水分的.透明分子，是目前自然界中保溼性最好的物質，被賦予理想的天然保溼分子稱號，可以迅速補充皮脂失去的水分。
②角鯊烷：人類細胞之間也是有角鯊烷，作爲最接近人體皮脂的一種脂類，親和性高，不會引起過敏和刺激，還能加速其他活性成分向皮膚中滲透，從而及時修復皮脂並在皮膚表面形成一層天然的屏障。
③神經酰胺：神經酰胺是細胞間基質的主要成分，皮膚自有的神經酰胺維持着皮膚的水油平衡，是皮膚的自我保護元素;而護膚品中的神經酰胺能夠減少紅腫和角質層水分流失，起到增強皮膚屏障和重建細胞的作用。
1、長期用過熱的水洗臉、頻繁洗臉。每日數次使用過熱的水或鹼性、清潔力較強的潔面產品潔面，容易造成皮膚表面油脂大量流失，使皮脂膜受損。
2、過度卸妝。有人日常淡妝也用強力卸妝產品，也會因其強大的清潔力而破會皮脂膜。
3、過度去角質。皮膚粗糙不一定與角質層有關。如果不視情況，熱衷於一個星期做兩次祛角質，可導致皮脂膜受損。
4、只在夏季防曬。紫外線可導致皮膚受損，而在乾冷的季節，皮脂膜也變薄，若不注意防曬，不僅皮脂膜受損，還會加速皮膚老化。
5、忽略護膚品pH值。皮脂膜呈弱酸性，PH值在5.5左右，鹼性護膚品和潔面產品給它帶來的損傷顯而易見。
皮脂膜薄用什麼洗面奶
我們要選用呈弱酸性的洗面奶，加水揉搓，泡沫呈大小不一或者偏大時，我們要注意了，這樣的洗面奶是呈鹼性的，而且當我們使用後，臉部有緊繃感，如果長期使用，酸鹼中和，我們的皮脂膜就不存在了，不但達不到我們要保護的效果，反而讓我們的皮膚受到傷害，如果泡沫呈細小狀，則該種洗面奶呈弱酸性，就可以放心的使用。
看看你的皮脂膜是否受損：
1、外油內幹，皮膚敏感毛孔粗大易出油；
2、護膚品不易吸收，還容易搓泥；
3、皮膚衰老加速，面部出現紅血絲；
4、痤瘡、大面積閉口、脂溢性皮炎等久治不愈；
5、看上去角質層偏薄，很容易長痘痘；
6、皮膚長期處於發炎狀態，相比同齡人皮膚更顯老態；
7、皮膚常常反覆出現問題；
皮脂膜修復方式：
1、不要過度清潔
洗臉儘量控制在一分鐘左右，早上起牀儘可能用清水或溫和性的洗面奶洗臉。比如帶有氨基酸成分的。如果是角質層本身很薄的，建議早上用清水洗臉，噴塗溫和的爽膚水。晚上可以洗臉。一天洗一次即可。
2、不要使用去角質產品
角質層本身損害，就比較薄，不要使用去角質產品。去角質的產品會讓肌膚角質層的死皮細胞更快脫落，容易變薄，會產生易敏症狀。
3、不要過度護膚
一旦肌膚屏障受損，
肌膚出現很多問題，病急亂投醫會導致看到什麼網紅推薦的產品，種草的產品都要買來試試看，導致各種品牌產品“大雜燴”，使用不同成分的護膚品疊加在皮膚上，導致過度護膚。
建議皮脂膜受損後，採用極簡護膚法，做好補水、鎖水以及舒緩消炎的護膚流程。
建議：根據自己肌膚的類別和問題，建立屬於自己肌膚的專屬護膚方案，並且每個階段按照流程嚴格執行，一般1-3個月左右，肌膚的問題就有所改善。
4、修復期停用面膜
很多人還是認爲敷面膜會讓肌膚更水潤，更有光彩，但是這樣做其實對皮膚的負擔是很大！特別是市面上一些面膜含有酸、防腐劑、香精等易敏成分，如果選擇這樣的面膜，不但不會發揮作用還會讓肌膚更差，皮脂膜修復期間最好停用面膜。
5、拒絕摩擦
不用使用摩擦力強的產品洗臉以及護膚，比如洗臉產品、粗糙的毛巾使勁擦臉、化妝棉摩擦等。用手輕輕塗抹爽膚水即可，洗完臉後輕擦臉部。
6、不用熱水洗臉
不知道大家有沒有一個壞習慣就是沖澡的時候喜歡用花灑直接沖臉，但其實我們平時洗澡的水的溫度會調得比較熱，這麼直接沖會使微血管擴張而導致酒糟肌和敏感肌。洗臉比較好的溫度是，比自己的身體體溫稍微低一點最好。
