整張臉長滿了痘痘，生活中我們臉上長痘痘的現象太常見了，臉上長痘痘影響美麗，也影響人的心情，因此我們在戰痘上付出了百般的努力，以下介紹整張臉長滿了痘痘怎麼辦
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面上長痘痘的原因
前額：代表心火旺、血液循環有問題，可能與過於勞心傷神有關;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。
鼻樑：有可能脊椎骨出現問題，除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。
鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關。
鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、幹紋和皮膚破裂。
臉頰：可能是肺部功能失常。
嘴脣：缺乏維生素B2或複合維生素B。
嘴角：與鐵質不足有關。
下巴：表示腎功能受損或內分泌系統失調。
太陽穴：表示膽囊負擔過重。
腮邊頰痘：表示淋巴循環不暢。
雙眉間：胸悶，心律不整，心悸。
面上長痘痘的建議
1、保持良好的心態
臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。
2、每天堅持洗臉，保持臉頰乾淨
洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗乾淨，讓毛孔透透氣。
3、充足睡眠，加強鍛鍊
俗話說，過了晚上12點不睡，是不要臉。因此經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液循環。
4、健康飲食，多吃蔬果
平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮膚好
整張臉長滿了痘痘2
臉上長痘的原因：
額頭長痘原因：
這個部位經常長痘的女生們通常是因爲脾氣大，經常愛發脾氣，且自身的壓力比較大，造成了肝火、心火旺盛和血液不循環。
對抗額頭長痘，要保持心情的愉快，調整好自己的`心態，壓力太大，可適當的給自己放放假，出去旅遊一番。不要隨便發脾氣，多喝水進行排毒。
下巴長痘原因：
下巴長痘通常是於女性的荷爾蒙的分泌有關，子宮或卵巢等生殖系統出現問題，從而導致內分泌不正常而產生。
對抗下巴長痘，要調節好自身的內分泌，不要吃冰冷、寒性的食物。注意自己的保溫，特別是下半身的保溫工作，不要爲了愛美只穿條薄薄的絲襪。
臉頰長痘原因：
呼吸道、肝臟功能出現問題，毒素積累，體內有熱毒。人體免疫力下降，對外界的抵禦能力變差，以致容易感染桿菌，產生痘痘。
對抗臉頰長痘，要保養好呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。多吃水果，特別是潤肺類的水果，如：梨、甘蔗、蜂蜜等等。多喝水，補充營養，提高免疫力。
脣邊長痘原因：
嘴脣邊長痘痘的原因通常是因爲喜歡吃辛辣、油膩、油炸的食品。生活和學習的壓力過大,作息時間不規律，導致了內分泌失調,至使雄性激素過旺,加速了肌膚的油脂分泌,導致痘痘的產生。
對抗脣邊長痘，要保證規律充足的睡眠，少吃刺激性的食物，如：辛辣、油炸、蔥、蒜等等。忌喝喊咖啡因和酒精的飲品。多吃富含維生素A的食物，如：胡蘿蔔、蘋果、菠菜等等。
如何調理去掉痘痘：
1、要養成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛生，用溫水洗臉，避免使用鹼性大的肥皂。更不要用手去擠、捏、掐等，以免炎症細菌向深部發展。女性不要用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步堵塞毛孔，使痘痘加重。
2、注意飲食：飲食合理調配很重要的，要做到“三多兩少”。
多鋅、多維生素、多粗纖維，少肥甘厚味、少辛辣腥臊。
3、保持樂觀情緒，保證充足睡眠，以免焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持大便通暢。
4、喝檸檬水。臉上的痘痘狂長不下，很大的原因是由於身體內的內分泌失調造成的，造成體內毒素堆積，難以排出。每天喝一杯2000CC的檸檬汁，堅持半個月就可看到療效，而且痘印也明顯淡化，皮膚變的水嫩光滑。
5、學會排毒。身體裏堆積過多的廢物，不僅會長痘痘，還易臉色發黃，沒有光澤，因此排毒成了祛痘最關鍵的一個環節。只有保持體內的氣血通暢，五臟運動正常，纔可以中和和化解體內產生的多種毒素，這樣痘痘也就消停了，不會隨意的冒出來。
6、睡眠充足。睡眠過程中可以利用肝臟排毒，因此需要知道晚間11點到2點是肝臟排毒的最佳時間，也可稱爲美容覺，想要擁有一張好皮相，抓住睡眠質量是相當重要的。
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臉上長痘痘怎麼調理_臉上長痘痘治療方法
一些貼身產品易引發痘痘
墨鏡、手機、化妝刷、枕頭、口罩是與我們皮膚密切接觸並且是必不可少的生活用品，同時也非常的易滋生細菌，因此平時一定要注意清潔這些用品，減少引起痘痘的機率。
清潔毛孔收毛孔
臉上會長痘痘的很大原因是因爲毛孔中的油脂無法正常的排除，因此很多MM們都會使用很多的潔面產品清理毛孔，卻往往忘記要給肌膚鎮靜收縮毛孔，毛孔越來越粗大，油脂和污物的堆積會更爲嚴重，毛孔也會越來越大，得不償失，因此在每次做完清潔面膜後都應使用收斂毛孔的霜或是精華或是收斂水。
祛痘需要注意保溼
痘痘在生長過程中在逐步的吸收掉周遭皮膚的水分，因此在長痘和缺水的雙重作用下，皮膚很容易老化，痘痘也易反覆滋生。爲了解決這種問題可以局部性的塗抹抗痘乳或是精華。
祛痘產品要慎選
一般來說比較可信的祛痘產品有：雅漾、薇姿、科顏氏等。這些都是比較可信而又安全的祛痘產品。在使用祛痘產品j時可以配合香薰護理，比如：薰衣草、洋甘菊、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油，效果是非常不錯的。
外用維生素A
有些祛痘產品中含有維生素A，或是單獨使用維生素A，最好是配合水楊酸一起使用，效果會更好，不僅可以根治痘痘，粉刺黑頭等皮膚問題都會有一定的改善。當然如果痘痘的狀況比較嚴重，可以多服用維生素A飲品或是膠囊，內外一起養，治根治本。
吸附多餘油脂
吸油脂應該是油性皮膚的工作，不建議其他膚質吸油。乾性皮膚會形成白頭粉刺不是因爲油脂分泌過多造成，而是因爲油脂停留在毛孔中，沒來的及處理，可以使用黏土類的面膜吸附毛孔中的油脂。
經常鍛鍊
上班族整天對着電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘麼?
在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。
保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。
早睡早起，身體好，有助於祛痘。
