護膚7步走潔面不可少，愛美是女孩兒的天性，擁有白皙、緊緻、水嫩的皮膚是每個愛美女孩子夢寐以求的事情。那這就需要MM們在日常的護膚過程中多加註意，現在分享護膚7步走潔面不可少。
護膚7步走潔面不可少1
潔面
在所有的護膚保養之前，清潔永遠是第一步，不要小看清潔，非常重要！如果這一步沒有做好，那麼後續的護膚工作都白做了哦！
爽膚水
化妝水的作用在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，爲使用保養品作準備。另外，根據不同的皮膚可以選擇不同的爽膚水，如油性的用緊膚水，乾性的用柔膚水。
肌底液
肌底液的作用是增加後續產品的吸收。應該用在化妝水之後，精華乳/霜之前。肌底液的營養成分能活化細胞，修復細胞，起着修復，導入的功能；同時大多含既親水又親油的成分，能將護膚品中的水分和油分同時瓦解，更好的被肌膚吸收；還配合有軟化角質、滋潤角質的成分，令角質層更容易吸收後續的保養成分。但是現在很多人不用肌底液，因爲她們皮膚本身吸收好。
眼霜
眼霜一般放在肌底液後，其實眼霜的塗抹順序跟整個護膚過程關係不大。因爲一般的護膚品塗抹時都會避開眼部，所以眼霜無論何時使用都可以。
精華液
精華液的'濃度很高，是皮膚的一種特殊性護理，能讓肌膚達到比較明顯的護膚效果。精華要用到乳液和麪霜之前，因爲它的分子比較小。
乳液或面霜
一般乳液和麪霜兩者用其一即可，一般乾性皮膚用面霜，油性皮膚用乳液。但兩者都要用在精華液後，以免阻礙精華液的吸收。
防曬霜/隔離霜
防曬是護膚的最後一步，一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。在紫外線不強的情況下，也可使用選擇帶防曬功能的隔離霜。如果又要塗防曬霜，又要塗隔離霜的話，先塗哪個？建議是先防曬再隔離。因爲一般防曬霜都是化學防曬，需要滲入皮膚才能起到作用。如果先塗隔離霜，那防曬霜的效果就會被減弱了。
護膚7步走潔面不可少2
清潔
化妝的妹子一定要先卸妝，哪怕只是用了隔離霜，或者是號稱不用卸妝的素顏霜以及防曬霜之類的，都要先卸妝，然後再進行下一步清潔。
爽膚水
用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保溼就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹爲止。
面膜
每週2-3次面膜，必要時使用功能性的，比如清潔型的、滋潤型的、美白型的等等。
精華液
先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重複。比較後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下爲一組，進行3組即可。
保溼
夏天可以用乳液，秋冬可以用更爲滋潤的保溼霜，具體還是要看膚質挑選。
護膚誤區
貴的護膚品一定比便宜的好？
這個不是絕對的，挑選適合自己的纔是比較重要的。不過正規品牌產品性有保障，千萬不要圖便宜買三五產品。
年輕可以不護膚，隨便用個補水就行了？
大學生皮膚狀態較好，但是絕對不能不護膚，按照上面的護膚步驟，選擇適合自己的護膚品，千萬別偷懶。
油性皮膚秋冬不補水也不幹？
出油就是因爲皮膚嚴重缺水，所以用分泌油脂的方式來鎖水保溼。這時候還不抓緊時間補水，黑頭、痘痘們就要組團來了！
不同年齡要用不同的護膚品？
用什麼護膚品跟年齡沒有關係，主要看膚質，出現了皮膚問題就要選擇有針對性的護膚品。
秋冬天不怕曬，當然不用防曬？
秋冬天太陽沒那麼烈，但紫外線還是有的，出門做好面部防曬肯定沒錯。
冷熱水交替洗臉會縮小毛孔？
確實，熱水洗完臉再冷水洗會收縮毛孔，但是長期這樣洗臉很容易造成毛孔快速收縮擴張，出油黑頭也容易產生，皮膚會越來越脆弱。
一是潔面
將洗面奶在臉上點五個小點，然後用中指和無名指在臉上由下往上打圈，眼睛周圍用無名指由下往上打圈，鼻子要從上往下。
二是去角質
也就是所謂的做能去角質的面膜。按講師說的，角質層地新陳代謝週期是三天，所以每三天做一次，或者一個星期做兩次。
三爲爽膚
即用爽膚水。用爽膚水時最好用化妝棉。用中指和無名指拿着化妝棉，倒上化妝水後由下往上打圈擦拭。
四是潤膚
就是乳液。乳液和洗面奶一樣，點五點在臉上。然後以同樣的手法請請推開，塗抹均勻。
五是防護
這是白晝才做的功課，隔離霜、防曬霜、BB霜按照自己的狀況抉擇一款即可。
五種水果皮的妙用
1、梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。
2、蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明，蘋果皮比果肉抗氧化性更強，甚至比其他果蔬都高。已有許多廠家提取蘋果皮中的活性物質來開發功能食品。
3、葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫力等作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類物質，還有降低血壓的功效。葡萄皮還含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等。現已有人開始研究利用葡萄皮加工食品，用以治療膽固醇過高、糖尿病等。
4、橘皮富含大量維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素，能做出許多美味。橘皮粥芳香可口，還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多。做肉湯時放幾塊橘皮，能使湯味更鮮，並減輕油膩。橘皮泡水或泡茶，味道清香，還能開胃、通氣、提神。橘皮泡酒則有清肺化痰的功效。檸檬皮與此類似。
5、西瓜皮含豐富的糖類、礦物質、維生素，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。可以涼拌、炒肉或做湯。
溫馨提醒：有些水果皮上富含更多的維生素和礦物質，不要浪費了這些營養部位，但是在食用這些果皮一定要注意清潔乾淨，去除可能殘留的藥物，果皮用處多多，可以充分利用哦。
