對皮膚好的中藥，很多女性爲了調養自己的皮膚，經常會買很多護膚品來護理肌膚，但除了護膚品，還有一些中藥具有一定的保養作用。下面就爲大家介紹對皮膚好的中藥。
對皮膚好的中藥1
人蔘防止皮膚老化
性味歸經：味甘，微苦，性溫，歸肺，脾經。
美容功效：大補元氣，補脾益肺，生津止渴，益智安神。人蔘主要含人蔘皁苷，易滲透皮膚爲真皮吸收，能擴張末梢血管，增加血流量，促進皮膚組織再生並增強皮膚的免疫功能，能通過激活人體內的氧化還原酶活性而呈抗氧化性，從而達到防治皮膚老化的功效。
何首烏潤澤皮膚
性味歸經：味甘，苦，性微溫，歸肝，腎，脾經。
美容功效：何首烏富含澱粉，脂肪，卵磷脂，鐵，錳，鈣，鋅等多種成分，常食可潤澤皮膚，令頭髮烏黑，達到黑髮悅顏的功效。還可用於治療風疹瘙癢，腸燥便祕，高血壓。制首烏具有補肝腎，益精血，烏鬚髮，強筋骨的功能，用於血虛萎黃，眩暈耳鳴，腰膝痠軟，崩漏帶下，高血脂等症。
水飛薊種子抗自由基
性味歸經：性甘味平，歸肝經。
美容功效：水飛薊種子中所含的水飛薊素是黃酮類物質，植物的黃酮類化合物具有很強的抗氧化性，能有效清除超氧自由基，羥自由基，氫過氧化物自由基等多種自由基，這些自由基是引起皮膚DNA變異，導致皮膚老化的主要因素。
三七改善面部色素沉着
性味歸經：味甘，微苦，性溫，入肝，胃，心經。
美容功效：三七有益氣補血，和營止血，通脈行瘀的功能，對於氣虛挾瘀引起的面部色素沉着有一定療效。三七在高濃度情況下可擴展血管，降低毛細血管的通透性，抑制血小板凝集， 從而起到改善面容，鬚髮的作用。
當歸恢復面部紅潤
性味歸經：性溫，味甘辛。
美容功效：當歸有養血補血，祛瘀生新的功能，對於因血虛所致的面色不榮有較好療效，當歸能擴張機體外周血管，對抗紅細胞膜脂質過氧化作用，使紅細胞不宜被破壞，從而恢復面部紅潤。
川芎祛色斑
性味歸經：味辛，性溫，入肝，心包經。
美容功效：川芎有理氣活血，祛風止痛的功能。對微循環系統有很好的調節作用，其水浸液對某些致病性皮膚真菌的活性有較強的抑制力，本品還有抗維生素E缺乏的作用，而人體內維生素E的缺乏是導致容貌早衰的原因之一。川芎還能抑制絡氨酸酶的活性，從而對黑斑，老年斑，雀斑起到治療作用。
細辛維護肌膚彈性
性味歸經：味苦，性溫，入心，肺，腎經。
美容功效：細辛含有揮發油和維生素A樣物質，有維持肌膚彈性，改善微循環和抗炎抑菌的作用。
對皮膚好的中藥2
中藥對皮膚比較好的，如果是用於外用者，可以選擇茯苓、白芷之類的藥物進行外敷，可以有一定的調理的作用。如果是用於內服者，可以選擇醫書上所說的令人好顏色的藥物，這樣的藥物多數是具有補益性的藥物，如人蔘、白朮、茯苓、黃精、黃芪等藥物，可以適當的'服用這類的藥物進行美顏。
對皮膚好的中藥都有哪些呢
養血：女人養血可以用的方法很多，適當多吃富含“造血原料”的食品，常食西紅柿及含有維生素c的山楂、紅提、桑葚、橘子、鮮棗、紅豆等食物，可以補血養血，抑制面部黑色素的形成。
另外，可以採取自我按摩的方式，用手指點按兩足內踝上3寸、脛骨內側後緣的三陰交穴，這是養血調經的常用有效穴位。對女人養血，還你好氣色有益。另外，也可以在醫生的指導下適當藥補，服用一些黃芪、人蔘、黨蔘、當歸、白芍、熟地等滋陰養血的藥材。
補水：因爲津血同源，如果體內津液虧損，那麼血虛就不可避免。津液虧虛的原因有可能是體內陽氣過盛，耗傷了陰液，而從更直觀的角度來說，如果身體補充水分不足，那麼身體就會因爲缺水而造成乾旱和津液不足。對於保養皮膚來說，補水也是重要的任務。
除了養血和補水，同時也要注意排毒的問題。除了保證日常的飲用水量多吃一些蜂蜜、綠豆、木耳、黃瓜、荔枝、菠菜、芹菜等也是很好的，中藥雖然都是草本但是因爲都是藥材所以不適合單獨吃也要注意自己的身體情況，可以在生活中加入排毒養血的食物，搭配着中藥一起吃。
對皮膚好的中藥3
對皮膚好的幾種食物
長葉萵苣
6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A，可促進細胞代謝。另外萵苣中的鉀能促進血液循環，讓皮膚獲得更多養分。
西紅柿
西紅柿中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落。德國研究發現，番茄紅素有助展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。
草莓
草莓中的維生素C可促進膠原纖維生成，使皮膚光滑有彈性。
蘋果
蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此，大太陽天，出門前除了抹防曬霜，不妨再吃個蘋果。
大豆
研究發現，三四十歲的女性常吃豆豉（富含大豆異黃酮“糖苷配基”），有助於改善皮膚鬆弛。
雞蛋
研究發現，雞蛋中富含葉黃素和玉米黃素，可使人體抵抗紫外線能力提高4倍。
杏仁
每天吃一把杏仁可提高維生素E水平，維生素E能抑制皮膚衰老，防止色素沉着。
核桃
核桃富含α亞麻酸，可滋潤皮膚，保持皮膚彈性。
黑巧克力
可可中的脂肪可促進血液循環。研究發現，連續12周每天喝半杯富含黃酮混合物的可可飲料（包括黑巧克力），可使皮膚更柔軟、光滑、滋潤。
優質初榨橄欖油
最近刊登的一項研究發現，有益健康的初榨橄欖油所含的必需脂肪酸（EFAs）有助於防止紫外線傷害皮膚，並有助皮膚保溼。人體無法合成EFAs，因此最好每天攝入1湯匙橄欖油。
全穀食物
麪包等穀類食物中的抗氧化劑，對保護皮膚具有重要作用。人體中的自然抗氧化劑會隨着年齡增大而減少，因此必須通過飲食予以及時補充。
