情緒美容不花錢的美麗處方，美容對於我們來說時保持年輕的一種方式，美容的方式有很多，其中情緒也會影響美容的，所以保持情緒的祕方就是美容，下面介紹情緒美容不花錢的美麗處方。
情緒美容不花錢的美麗處方1
緊張焦慮易催生“情緒色斑”
在心情抑鬱、焦慮的那段日子裏，皮膚好像也變成灰色;當繁重的工作襲來時，臉部粉刺叢生……皮膚絕不是肌肉、骨骼的簡單包裝，也是身體、心理的顯示器。壓力過大、緊張抑鬱，都可能催生女性產生“情緒色斑”。華山醫院皮膚科主任鄭志忠教授說，女性應學會“情緒美容”法，去除焦慮、緊張、憂愁、寂寞等不良情緒，獲得內在的年輕，才能遠離皺紋、色斑，獲得外在的美麗。
個例1：好強多慮，色斑上臉
34歲的李經理一直以擁有“細緻、白皙、有光澤”的皮膚而驕傲。因爲懷孕產假，再度回到公司後實行競爭上崗，不少年輕人都盯上了她這個位置。好強氣盛的她，雖然工作出色，但又要帶孩子，又要顧家，她開始覺得精力不足。年輕人的朝氣、闖勁以及那光潔的臉頰，都被她視爲威脅。最糟糕的是，她的皮膚也大不如前，咖啡色的斑點爬上臉，整張臉又黃又暗……她感到：自己像是“快要爆炸的氣球，卻又沒有力氣爆炸!”
情緒療法：適當休息並尋找快樂
臉上色斑加重，多爲肝氣鬱結導致，這是不少“女強人”都有的生活特點和心理歷程。關鍵要尋找快樂，工作不是生活全部，除了奮鬥，還應享受人生快樂。建議休息一段時間，比如出外旅遊，讓心情開朗。
個例2：過度求完美滿臉小疙瘩
最近讓劉小姐特別心煩的是，滿臉起了青春痘。她今年已經32歲，但還是像青春期女孩一樣，痘痘“猛”長。原來，劉小姐是個很追求完美的女人，在生活習慣、工作態度上，都是如此。自從大學畢業後，她不僅在公司裏兢兢業業，業餘時間還拼命“充電”，不斷提升自我;買件衣服、配件首飾，非得左挑右揀……各種焦慮、緊張的壓力和情緒，催生了她臉上的痘痘。
情緒美容不花錢的美麗處方2
戀愛中的女人特別美，那是因爲她臉上的表情及全身散發出的愉快所造成的，因而肌膚也跟着美麗起來。倘若精神上有持續不安、焦躁的狀態，或有緊張的情緒與壓力時，則很容易反應於肌膚上，青春痘和雀斑都會增加。
肌膚與心理狀態的這種密切關係，其原因在於人體內激素的分泌與植物神經的平衡會因心理狀態而變化，並呈現在皮膚上。其中尤爲密切的是女性激素。女性激素能使微血管中的血液循環旺盛，它一方面補給皮膚以養分，同時也促進表皮細胞的分裂增殖，並具有貯存皮下脂肪的作用。
女性在戀愛時，由於體內激素分泌較迅速，所以皮膚的新陳代謝也隨之旺盛，致使皮膚光鮮亮麗。同時皮下脂肪也會增加，使形體看起來變得豐腴而渾圓。但應該注意的是，女性激素具有抑制皮脂分泌的作用，一般而言，女性具有乾性皮膚者衆多，其原因就在這裏，這時，務必要記得替皮膚抹上一點油脂。
而當人受到心理上的緊張壓力時，最有直接關係的`是副腎上腺皮質激素的分泌會受到遏制。副腎上腺皮質激素具有加強全身抵抗力，以對抗心理壓力的作用，但心理承受的壓力如果長期得不到緩解，則副腎上腺皮質激素的分泌機能會衰退，於是肌膚會失去抵抗力，容易出現雀斑、青春痘，嚴重時會出現臉部黑斑。
再有，如果積壓太多的緊張壓力，植物神經中的交感神經將處於長期的緊張狀態，如果導致副交感神經衰弱，皮膚的抵抗力也由此降低，這時就會形成所謂的過敏性皮膚，無論你塗抹任何護膚品或化妝品，都會有刺激感，併成爲引起汗斑和皮膚粗糙的原因，使肌膚提早衰老起皺。
到了中年而有這種皮膚過敏現象，多半是無法適度發泄內心壓抑的人。另外，持續緊張的心理狀態所引起的植物神經失衡，又會使胃腸消化吸收功能減弱，結果導致無法充分補給皮膚所需的養分，而使肌膚衰老。
因此，爲了消除心理上緊張與壓力，除設法解除這些壓力與不安的原因外，你必須爲自己建立起輕鬆愉快的生活環境，不論是利用音樂、運動、跳舞或任何一種興趣，只要能使感到輕鬆愉快的都可安排到日常生活中去，有時索性改變一下環境也是不錯的。只要每天都有開朗、愉快的心情，肌膚上的病變自然會消失，而全身也會容光煥發。
