怎麼樣把皮膚保養得很好，最近突然對護膚燃起了極大的興趣，就對皮膚進行了測試，結果真是太糟糕了。皮膚的保養因人而異，注重養成良好的生活習慣，對於保養皮膚至關重要。那麼怎麼樣把皮膚保養得很好呢？
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如何保養皮膚讓皮膚變的更好
1、 管理和保養皮膚，我們首先要知道一點，並不是你用多好的護膚品就一定有效果，護膚品只能作爲輔助皮膚修復和減緩皮膚老化的外用品，但其實你只要做到以下幾點就可以從根源改善皮膚的狀態。
2、不要在傷害你的皮膚表面，儘量避免化妝，避免長時間曬太陽，儘量少用去黑頭產品尤其是撕拉型的。
原因：
1、不管你用的是多純天然的化妝品和無傷害的卸妝產品，但你要記住你的皮膚是會呼吸的跟雞蛋表面一樣會吸收，就跟塗護膚品一樣化妝品也會被皮膚吸收也會有可能堵塞毛孔，最後長痘或變成黑頭也會導致毛孔越來越大。
2、避免長時間曬太陽，並不是不讓你出門而是做好防曬措施，但我不推薦塗抹防曬霜，原因跟化妝品一樣，建議有太陽的時候帶上遮陽帽或者遮陽傘。
3、撕拉型去黑頭產品，容易撕傷皮膚導致毛孔變大，建議正常清晰臉部即可或者使用合規潔面儀也能慢慢除去黑頭。
4、從控制嘴巴開始，如果你的皮膚容易長痘容易出油，就看看是不是自己比較喜歡吃甜食吃麻辣吃油膩重口的食物，有的話就需要控制自己儘量少吃這類食物，在這並不是建議你不吃而是不要以這類食物爲主。
原因：
1、長期食用過量甜食有可能會導皮膚變暗和加速衰老。
2、麻辣的食物有可能導致內分泌過於旺盛甚至混亂，但也分區域如果你所生活的地方都有吃辣的習慣那可以放心吃，不用擔心只要不過量影響不大。如果你所生活的地方水土溼熱如老廣地區那就應該避免吃麻辣的食物。
3、而長期食用油膩重口的食物，會導致皮膚分泌油脂過於旺盛，並有可能導致肥胖而影響內分泌混亂。
建議：
1、如果真的愛吃如上食物可以少量攝入，建議健康均衡的飲食方式多選擇高蛋白食物和多品種蔬菜。
2、保持長期的.有規律的運動，運動可以促進皮膚的新陳代謝，是從本質改善膚質最有效的方式之一。
3、如果身體有肥胖問題，想改善膚質和提升顏值，就堅持進行減脂運動，男性可以加上增肌環節，當你堅持下來你會發現自己會有質的飛躍，我身邊有好幾個這種真實案例，不僅皮膚質地變好來帶外貌形象都變化很大，每個都是潛力股。
4、規律的作息是最好的皮膚保養品，一天的熬夜可以說是多少護膚品都補救不回來的。
睡覺是身體排毒的最佳時間段，而規律的作息可以高效的排出身體的廢棄物，使皮膚保持最佳的狀態，這裏所說規律的作息，是指自己養成固定的作息時間，不管你是晚上9點還是晚上11點都可以，但只要到規定時間點就要做好作息準備，這樣身體的新陳代謝纔會比較穩健運行。
但必須在12點前入睡，原因很簡單身體機能是在無光源的情況下才會比較容易進入深度睡眠，保證7-8小時的睡眠時間即可。
5、保持持續的護膚和清潔習慣，每天都堅持洗臉和給皮膚保溼護理，但重點是要找到適合自己的洗面奶和護膚品。
訣竅在於通過試用就可以體驗出來，洗面奶選擇洗完後手摸皮膚不會有油膩感和也不會有緊繃感爲佳，護膚品選擇塗在皮膚上自身不會有油膩感在1分鐘後不會感覺到皮膚緊繃爲佳。
上面所說的雖然都看似很簡單，但確實是改善膚質最有效果的方式，效果短期不會太明顯但重在持之以恆，想看到明顯的效果你可以現在給自己拍一張清晰的大頭照，堅持一年後在拍一張你會發現變化很明顯，千萬記住護膚品再好也是輔助的作用，想改善膚質必須從最基礎也最有效的方面入手，但千萬不要本末倒置。
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如何更好的保養皮膚
1、首先通過皮膚狀態的基本檢測來對自己的皮膚進行鍼對性的保養，知道自己到底是乾性、油性或是混合性皮膚。
2、不論是何種皮膚，在日常生活中首先要做好的一定是補水，但是要記住如果是油性皮膚最好使用清爽質地的化妝水。
3、例如是乾性皮膚就可以使用偏油一點的化妝水，這樣能更好的鎖水，幫助改善皮膚狀態。
4、無論所有的皮膚需要做到的就是防曬，無論是在夏季抑或是春秋季節，防曬是我們一定要做到的一個步驟。
5、多喝水，無論是在什麼季節或是什麼性質的皮膚，喝水能夠讓我們的皮膚保持在一個比較好的狀態下，也是保養皮膚的一個重要步驟。
6、多吃蔬菜水果，或是在晚上選擇和檸檬蜂蜜水，這也是一個十分好的措施，能夠更好的排毒養顏。
7、定期對皮膚進行深層次的清洗，每天的洗面奶是必用的，定期去角質，能夠去掉臉上的死皮，讓皮膚更光滑有光澤。
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如何正確的保養皮膚
洗臉水先熱後涼。很多朋友洗臉時都喜歡用涼水，因爲冰涼的觸覺可以讓人清醒。但是，他們可能不知道，涼水會收縮毛孔，因此起不到徹底清潔面部的作用。那有的朋友就會說：不用涼水用熱水可以了吧。其實，完全用熱水也不太好，熱水會讓你的毛孔舒張，吃那個氣質用熱水的朋友就會出現毛孔粗大的問題。所以洗臉水要冷熱兼備，先熱後涼，先擴張毛孔，清潔後再把毛孔收縮。這樣不但可以徹底的清潔面部，還可以起到訓練毛孔收縮能力的作用。
洗臉水裏可以滴加牛奶或者白醋。洗臉時適量滴加牛奶和白醋對保養皮膚很有幫助。牛奶美白滋潤，白醋去角質。愛美的妹子可以試一下哦。
洗面奶一定要揉搓至起豐富泡沫。很多朋友洗臉的時候愛用洗面奶，洗面奶的確可以有效的幫助清潔皮膚，但如果你的使用方法不正確，就可能起到事得其反的作用。洗面奶要在手上揉搓至起豐富泡沫纔可以往臉上塗，否則可能會滲進毛孔不易清潔。時間長了可能會阻塞毛孔，使毛孔增大。
塗保養品的順序要按照分子顆粒大小排序。朋友們塗保養品的時候一定要按照水、乳、精華、霜的順序依次塗抹，不可亂了順序，否則塗抹在皮膚上的保養品就不能被充分吸收。
防曬霜四季都要塗。很多朋友都認爲塗防曬霜是夏天的事，其實這是個誤區。大家都知道紫外線對皮膚的刺激性很大，會導致皮膚產生色素沉澱導致色斑。塗防曬霜主要就是爲了防止紫外線。但是你知道嗎？紫外線其實一年四季都有，只是夏天比較強，其他季節比較弱。
多做有氧運動。運動可以起到促進機體新陳代謝的做用，尤其是排汗，它是皮膚排出毒素最直接最快速的方式。所以愛美的妹子們，想要擁有一個好的皮膚，保養品要抹，運動也是要做的哦。
補充淡鹽水，不要熬夜。很多朋友都知道想要擁有一個好的皮膚就要多補水，但是這個水其實不是白開水，而是淡鹽水。因爲淡鹽水可以維持省體力的離子平衡，而過多的補充白開水，只會造成機體滲透壓失衡，身體出現水腫的情況。再者就是熬夜，熬夜會使機體的內分泌失調，阻止皮膚的色素沉澱。所以，熬夜簡直堪稱美容殺手。
