去油脂的茶葉有哪些，減肥的目的主要是去除身上多餘的脂肪，當身上的脂肪少了，人自然就看起來不會胖了。常見的應用茶就可以很有效的幫助我們，以下去油脂的茶葉有哪些。
去油脂的茶葉有哪些1
1、節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水衝。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2、浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利溼、治療水腫。
3、壓力造成便祕要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。
4、節食便祕喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期間）宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5、漲氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分
做法：加冰糖水衝飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
6、消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7、積食喝普洱茶
胃裏積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、幹菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
8、護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
9、清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵幹菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
10、油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
11、食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
12、利尿降脂酸熘根茶
絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者
去油脂的茶葉有哪些2
1、刮油脂的茶---枸杞蘿蔔茶
枸杞具有抑制脂肪沉積的作用;麥芽可以幫助清除過度飲食引起的悶脹;槐花可以用來預防生活不規律而上升的'火氣;而蘿蔔具有去熱排毒的功效，可以幫助去除體內廢物。所以將上述食材一起煮成減腹茶，可以用來刮油脂，效果非常不錯。減腹茶的做法是：先將蘿蔔去皮後洗淨，切成小塊，用水將其煮沸之後，加入洗乾淨的麥芽、槐米、枸杞等食材，一起用大火再煮上十五分鐘左右即可。
2、刮油脂的茶---草本瘦身茶
馬鞭草有淨化腸胃、消脂瘦身的功效，可以用來幫助消除身體的水腫;檸檬草有健胃利尿的作用，在促消化、加速排便方面有很好的效用。用這兩者食材煮出來的瘦身茶可以幫助分解臀部、大腿的脂肪，加強體內代謝水平，對瘦身幫助很大。瘦身茶的做法是：將等量的馬鞭草和檸檬草一起放入杯中，加沸水泡開，泡開之後代替白開水進行飲用。
3、刮油脂的茶---決明子玫瑰花茶
玫瑰花具有消脂瘦身、嬌嫩肌膚的功效，決明子具有潤腸通便、降血脂的作用，將二者搭配做出來的茶飲可以加速體內脂肪的分解，對去除身體多餘油脂有很好的幫助。決明子玫瑰花茶的做法是：將玫瑰花與決明子一起放入杯中，倒入沸水，蓋好杯蓋，燜上五分鐘左右，待茶葉徹底泡開之後，即可飲用。
4、刮油脂的茶---消脂山楂茶
山楂可以有效去除油膩，對於過量飲食引起的消化不良症狀有很好的緩解作用，用山楂製成的消脂山楂茶還可以消除身體贅肉和油脂，幫助身體儘快排泄掉廢物，而且該茶飲酸酸的口感特別好喝。消脂山楂茶的做法是：將山楂和綠茶粉一起放入水中，煮上十來分鐘，待山楂徹底煮爛之後即可關火起鍋食用。
上述四大瘦身茶都可以用來刮除體內多餘油脂，對於想瘦身的朋友來說，這四款茶飲是絕對不能錯過的。要想減肥瘦身，去除多餘脂肪油脂，光節食是不夠的，必須掌握正確的飲食方法，才能更快更好的達到瘦身的目的。
去油脂的茶葉有哪些3
荷葉消脂茶不僅能夠去油排脂，而且有着很好的去火的功效，很適合在夏天飲用。製作一杯荷葉消脂茶需要荷葉、枸杞、何首烏。首先把荷葉放到沸水中等到葉子的顏色變深之後取出來備用，其他的藥材也洗乾淨拿出來備用。然後在鍋中加入適量飲用水，燒開後把荷葉和藥材放進去蓋上鍋蓋，用小火煮大概二十五分鐘，把荷葉跟藥材過濾出去一杯荷葉消脂茶就製作好了。
草莓山楂茶
草莓山楂茶的味道酸酸甜甜的，非常適合喜歡吃甜的小仙女飲用。準備好草莓，山楂幹，冰糖。首先把山楂幹放入鍋中，加入適量的飲用水，燒開之後加入適量冰糖，冰糖的用量可以根據自己的口味來決定。冰糖融化之後就可以關火了。草莓洗乾淨以後用淡鹽水浸泡七到八分鐘。然後把草莓切成兩半，放入杯中，然後把開始煮好的山楂水倒入杯中，一杯草莓山楂茶就製作好啦。
菊普山楂飲
杭白菊能夠養肝明目，去心火，去油的效果也十分好。準備杭白菊，普洱，山楂，冰糖適量。山楂沖洗乾淨之後和杭白菊，普洱，冰糖一起放入紗布袋中。這樣煮好就可以免去過濾了。放到鍋里加入適量的飲用水浸泡一會，大火煮開後然後用小火煮十五分鐘，菊普山楂飲就製作成功了。需要注意的是菊普山楂飲不適合空腹的時候喝，飯後半小時喝最好不過了。
