頭髮乾枯咋辦

頭髮乾枯咋辦，每個女人都渴望一頭美麗頭髮，都說頭髮是女人的第二張臉，頭髮要是變得暗淡無光乾枯分叉會讓形象打折扣，一旦頭髮受損的話，就需要進行呵護。以下分享頭髮乾枯咋辦

頭髮乾枯咋辦1

外因

1、洗髮

洗頭髮之前最好先用梳子把頭髮梳理一下，這樣做可以有效的去除頭髮上的雜物。緊接着用溫度適中的水沖洗頭髮，同時最好選用一款柔順護理型的洗髮水。之後可以在頭髮上塗抹護髮素，達到柔順護理的作用。梳頭髮的時候最好用木梳或者是牛角梳，從前額梳到後腦勺爲最佳梳理方式。

洗頭方式：用指腹輕輕的按摩頭皮即可，切記不能直接用指甲抓頭皮，那樣會導致頭皮屑增多和掉髮的。

洗頭次數：這點必須注意，最好不要每天都洗頭，那樣會導致頭髮水份的流失，最好的就是隔一天洗一次頭。

2、護髮

在這裏我建議大家儘量不要染髮和燙髮，那樣是最傷害頭髮的。也不要經常去理髮店焗頭髮，如果可以的話，在家其實也能做發膜。洗完頭後擦乾水，將發膜抹在頭髮上，等十分鐘左右沖洗乾淨。如果你的頭髮多還有點毛躁，還有乾枯分叉的問題，一週使用2~3次最佳。另外呢，我再給大家推薦一款性價比超高的發膜：日本資生堂Fino發膜

這款發膜效果非常不錯，簡直是分叉剋星，基本用過幾次就沒有分叉了，而且味道還很好聞。

內在基本就是食療了

1、多吃核桃和芝麻。現在有那個芝麻丸，很方便

2、多吃新鮮蔬菜，菠菜最佳。另外就是羊腎，鮮蝦仁等。有補血，潤膚、護髮的作用。

頭髮乾枯咋辦2

頭髮乾枯用什麼護理

1、護髮油。護髮油相當於精華液，每天使用能讓乾枯的秀髮變得柔順又光滑，各位MM可以在頭髮半乾或者全乾的時候用。

2、深層發膜。發膜能給予秀髮深層滋潤，將發膜均勻的塗抹到髮絲上，並輕輕的按摩，之後戴上帽子熱蒸20分鐘左右，一週敷一次效果不錯。

3、噴霧。對於懶MM來說，備上幾瓶噴霧能省時省力，出門的時候往乾枯的頭髮上噴一噴，然後甩一甩，就可以出門玩耍了。

4、護髮素。護髮素應該是人氣單品，每次洗頭後用具有保溼效果的護髮素按摩一下發絲，頭髮也能吸收一定的養分。

孕婦頭髮乾枯怎麼辦

準媽咪頭髮乾枯，記住用具有保溼和滋養效果的洗髮產品，也可以用點各種滋養油，如甜杏仁油、鱷梨油以及橄欖油等。

1、滋養油。孕媽咪洗頭時，可以用橄欖油、鱷梨油或葡萄籽油來洗頭，這些油能起到滋養幹發的效果，其中葡萄籽油含有維生素E，還能促進頭髮生長。

2、補水洗髮水。孕媽咪可以選擇一些配方溫和，能補水的洗髮水，這樣能對抗乾枯頭髮，讓秀髮恢復往日水潤光澤。

3、發膜。洗髮後用發膜，再用加熱帽加熱20分鐘，促進營養被秀髮吸收，每週敷1次發膜就OK了。

4、剪髮。如果你的髮質比較細弱，建議每8周修剪頭髮一次，將分叉的頭髮修剪掉更好，各位準媽咪別懶惰。

頭髮乾枯用什麼發膜

相信MM們對發膜應該不會陌生，發膜其實相當於面霜哦，能給頭髮補水，發膜中含有豐富的營養物質，能深層滋養秀髮，改善乾枯頭髮問題。

1、如果想達到熱蒸的調理效果，一定要購買註明了“熱蒸型”或“美髮店專用”的發膜產品，並配合熱蒸儀器使用。

2、如果選購免蒸型發膜，比較保險的做法是買熟悉的專業品牌。由於免蒸型發膜功效不會很強烈，而且需經過一段時間的使用之後纔看出效果，因此只要不誤用劣質產品而損害頭髮就可以了。

3、髮質比較粗。選擇發膜上標識着“滋潤”或“深層”字樣的產品。

4、髮質較細。細髮質本身就有易扁塌的問題，應選擇發膜上標識着“恢復彈性”字樣的產品。

頭髮乾枯用什麼好

頭髮乾枯，說明頭皮水油不平衡，面對缺水的幹發，各位MM要有用油來彌補的想法哦。乾的對立面是油，所以用各種滋養油來護髮是不錯的選擇。當然，深層發膜、洗髮水和營養水也很重要。

滋養油。甜杏仁油、葡萄籽油、鱷梨油、橄欖油這些含有滋養成分的護髮產品，你一定不要錯過哦，想要快速改善乾枯的秀髮，各種精油、滋養油是你的首選。

深層發膜。發膜能給予秀髮深層滋養，能修護受損髮質，用的時候往裏面滴入幾滴護髮油，然後均勻的`塗抹在髮絲上，並戴上帽子熱蒸10分鐘左右，每週做一次堅持一段時間你會有驚喜哦。

護髮素。護髮素應該是每個MM的必備單品，用起來方便，每次洗頭後抹點護髮素，之後沖洗乾淨就OK了。建議大家選擇含有保溼和滋養功效的護髮素哦，免洗護髮素也備起來吧。

洗髮水。即使頭髮變得比較乾枯，如果你要天天洗頭也是可以的。不過你需要準備兩種功效的洗髮水，清潔型洗髮水和滋養型洗髮水，切換使用效果會更好。

頭髮乾枯毛躁吃什麼好

頭髮乾枯毛躁可能是營養不良哦，飲食中你需要添加各種富含蛋白質、維生素的食物。需要注意的是，一些煎炸、油膩、辛辣刺激性食物最好別碰。

牡蠣。牡蠣含有豐富的鋅，抗氧化的作用很強大哦，經常吃牡蠣不僅能提高身體抵抗力，還能吃出健康秀髮。

胡蘿蔔。胡蘿蔔含有維生素A，能促進頭皮健康。經常吃點胡蘿蔔，不僅能排毒，還能令秀髮變得有光澤。

奇異果。奇異果富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸，不僅能抗衰老，還能維持秀髮水分，防止頭髮變得乾枯毛躁。

豆類、蛋類。蛋白質是頭髮的組成成分之一，所以適當補充蛋白質是極其重要的。MM們可以多吃豆類、黑芝麻、玉米、雞肉、魚肉等食物。

葡萄、藍莓。維生素E能抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，MM們不妨多吃含有維生素E的食物，如捲心菜、萵苣、葡萄等。

頭髮乾枯毛躁怎麼回事

頭髮乾枯毛躁？怪自己嘍！經常到搗鼓頭髮的MM，應該心裏有數哦，另外經常將頭髮暴露在陽光下，經常洗頭，用過多的造型產品，也可能會令頭髮變乾燥。

1、手多，搗鼓頭髮。經常燙髮染髮其實是很傷髮質的哦，各位MM最好剋制一下，如果要燙髮的話，最好先在頭髮上抹點防熱產品，醬紫也能護髮。

2、飲食不合理。經常吃一餐不吃一餐的MM，這樣不僅會毀掉你的身體，還可能讓你的頭髮由於缺乏營養而變得十分乾燥。

3、貧血。大家都知道缺鐵可是會掉髮的，乾燥的頭髮要是不護理好，下一步就會發展成掉髮咯。所以MM們要事先吃點含鐵高的食物，未雨綢繆。

4、經常熬夜。經常熬夜體質會變弱，醬紫也會影響到頭皮的代謝，各位MM要養成良好的生活習慣。

5、遺傳。就像有些MM天生大油頭一樣，也有MM天生是乾性髮質，遺傳真是傷不起。

頭髮乾枯咋辦3

1、注意飲食

頭髮也需要營養，乾枯的頭髮很大程度是因爲你的營養不足。

出了我們要保證充足的睡眠以及健康的飲食之外，我們還可以通過經常吃一些堅果類的食物來改善自己的頭髮的乾枯毛躁的現象的。比如說可以多吃一些花生或者是芝麻的食物，這樣頭髮自然就會很快恢復光澤。

2、慎選洗髮水

理想的乾性髮質的洗髮水的pH值在4、5和6、7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接“兇手”。

3、善待你的頭髮

在日常生活中，要溫柔的對待我們的秀髮，不要粗暴的對待他。

切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。

4、不宜天天洗頭髮

我們頭髮出現乾枯毛躁的原因還有的是因爲天天洗頭髮的原因造成的，所以說最好不要天天洗頭髮的，一般可以保持早2-3天洗上一次是最好的，二期洗頭髮的時候將洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，這樣才能讓您的頭髮更好地吸收營養的。

5、建議採用護髮素，頻率爲每個星期1-2次

護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。

在第一遍洗頭髮阿德時候，應該將多餘的水分用毛巾擦乾，做到不怎麼滴水就可以了。

將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。

6、選用有質量保證的吹風機

在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。

7、用醋洗頭

生活中的人們都知道用醋洗頭是可以達到去屑的效果的，其實還是有其他的好處的，醋也是可以讓我們頭髮恢復光亮的，也是可以改善頭髮乾枯毛躁的現象的，所以洗頭髮的時候可以適量在自己的水裏面倒入一小勺的醋。

8、橄欖油護髮

日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀髮，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。

護髮小常識

1、修剪髮梢

髮梢部分的造型對於整體髮型而言非常重要，修剪頭髮，還能避免髮梢分叉，保證頭髮能不斷生長。所以要注意平時的修剪。一層層地修剪後面的頭髮。多餘的頭髮要用髮夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎着剪下來。

兩個月一定要修一次，就算只有一點點都好，剛剪完的頭髮最適合做護理，因爲這時可以把好的護髮品帶入頭髮的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀髮。

2、在淋浴中

洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。

抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。護髮素塗在髮根。由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

3、幹發過程中

當你洗好後，別忘了幹發用毛巾。用超細纖維毛巾輕輕擠出多餘的水分。然後使用護髮噴霧，洗髮後擦乾頭髮噴噴霧，能令髮絲更加柔軟順滑。給頭髮及時提供水分和營養來保持頭髮的自然光澤，恢復頭髮的順直。

而方便的高水分護髮噴霧不僅具有一般護髮噴霧的保溼，修型功能。其內涵的深層礦泉水成本對頭髮有很好的修護作用。深入滲透發芯，集中修護乾澀蓬鬆受損髮質。

4、秀髮造型

現在你可以對着你的梳妝鏡做秀髮造型。確保你的護髮液體產品，如髮膠是無酒精配方的。酒精會造成頭髮乾枯。使用離子，陶瓷或電氣石熱工具。更好的是，不使用熱的工具，而讓你的頭髮自然風乾。

5、更多保護知識

在豔陽高照的夏天，雖然你的臉在隔離霜、防曬霜、太陽鏡的重重保護下已經得到防護，但是，你的秀髮卻是沒有施加防曬的裝備的。紫外線是秀髮的頭號大敵，它會“偷”去頭髮中的水分，脆弱的髮絲受到陽光的傷害約是肌膚的3倍。

其實有一個很簡單的辦法，就是給頭髮塗抹上防曬霜，這樣就可以避免陽光對髮絲的傷害。將防曬霜和蒸餾水按1比3的比例混合，然後在出門前噴在頭髮上，就能做好頭髮的防曬工作了。