晚上不帶胸罩好嗎

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晚上不帶胸罩好嗎，內衣是女性最貼身的衣物，有時候會發現我們自己買的內衣給身體造成了非常不舒服的感覺。因此好的內衣才能穿着舒適，以下分享晚上不帶胸罩好嗎？

晚上不帶胸罩好嗎1

女孩子晚上睡覺不戴胸罩通常是好的，對於身體健康是有一定好處。晚上睡覺之前儘量不要穿內衣，如果經常穿過緊的內衣，乳房部位血液循環不暢，就可能會誘發乳腺疾病。如果不穿內衣，乳房局部血液循環完全恢復正常狀態，對於乳房發育也有一定的好處。平時要注意休息，保證有足夠睡眠時間。

女生適合幾歲穿胸罩

那要看女的胸部發育情況，一般13~14歲女的就要換海綿墊的胸罩了，無鋼絲胸罩也適合戴。不建議戴有鋼圈的胸罩，會影響胸部發育，戴的還不舒服太緊了不舒服。

如何選擇合適的胸罩

1、胸部扁平、擴散、外溢型如何選擇文胸?

胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因爲長時間不穿文胸，如有許多女性認爲冬季衣服較厚，穿不穿都無所謂，樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意游去，從而形成胸部外溢。

3/4罩杯的文胸能使你的胸部集中

選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。襯托出挺拔的曲線。但要記住，不能認爲冬季可以免穿，這樣你就會全功盡棄。

2、豐滿的乳房如何選擇文胸

對於豐滿女士來說，最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封也不益於形體塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是自然，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的文胸拉架應有加強功能。因爲拉架加強可以將乳房調整得堅實、挺拔。

文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲託

文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲託，有利於豐胸的造型。1/2罩杯承託不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢、鬆鬆垮垮、疲憊的樣子，很難看。

3、天生胸部嬌小型如何選擇文胸?

胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認爲自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿較緊身的文胸，要知道，不穿文胸的後果將是扁平，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，首先讓胸部血液流通，加強它的活動窨讓它可以朝合適的位置和空間發展(如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸)。

選擇健胸款式，按摩型文胸

針對嬌小型的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型有促進血液循環的微元素的織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合胸部嬌小的女性。

如何面對豐富多彩的文胸，希望廣大的女性能用大膽的眼光，認真地去挑選、試穿，記住，一定要認真地試穿，因爲正確的選擇，不僅使文胸成爲你的第二肌膚，更可以創造你的魅力。

4、胸部下垂型麗人如何選擇文胸?

還是穿伸縮性的運動型胸罩比較好。做激烈運動時不穿胸罩，易使胸部曲線走樣。運動時會感到胸罩是個累贅。是因爲胸罩布料的伸縮性無法承受身體激烈運動所帶來的振動力。

選擇運動型設計的胸罩

針對運動設計的胸罩，一般採用吸汗力強的高科技素材，所以很適合喜好運動的女性穿着。

晚上不帶胸罩好嗎2

女生選內衣要注意什麼

1、注意選擇內衣款式

內衣的款式不同，實際的功用也不一樣。在挑選內衣時不要只在意款式是否漂亮，由於內衣的穿着不僅需要配合體形，也要配合在不同場合搭配的外衣，例如在穿無袖上衣時，就要選擇穿吊帶縮向內側的內衣。如果自己拿不準，最好還是諮詢一下導購或者先查閱一些相關資料。

2、選擇尺碼適合的內衣

內衣不要過鬆或過緊，過鬆垮的內衣對調整體型沒有幫助，而過緊的內衣則容易在身上勒出印痕，不利於呼吸和血液循環。內衣過鬆或過緊除了尺碼影響以外，與肩帶的調節也有很大的關係，大多數女性的肩型是斜肩和一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議用左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法，如果是肩膀比較漂亮的女性，則可以用一繞頸或斜扣。

3、選擇內衣面料

內衣需要給乳房承受力，而且內衣的材質也需要有彈性，一般來說雙針織的'全棉面料是最合適的。不過內衣的使用壽命是有限的，如果發現內衣鬆弛失去彈性，就要及時更換。

4、不同時期需要穿着不同的內衣

女性朋友在不同的時候要穿戴不同的內衣，以下爲大家介紹青春期、哺乳期、老年時期選擇內衣的方法。

(1)、少女可選背心圍

青春期少女的文胸不能過緊，也不能過鬆。有些女孩發育比較成熟，但乳房體積仍較小，這類女孩常犯的錯誤就是選用很鬆的文胸或者乾脆不戴文胸，這樣就會使乳房失去依託，易引起下垂甚至變形。

據專業人士介紹，對於青春期的少女來說，選擇背心圍比較合適。據瞭解，普通背心是一種平面的設計，會壓制乳房的發育。但是背心圍增加了一個突起的圍，形成可伸展的弧度空間，很適合青春期乳房發育的需要。而在運動過程中，女孩則應選少女型文胸，可以起到乳房起到支撐的作用。

(2)、哺乳期選純棉質地文胸

哺乳期的文胸應該選擇透氣性、吸汗性較好的純棉質地。因爲孕產婦的體溫較高，怕熱，易出汗，選擇純棉質地的文胸可以在一定程度上保持孕產婦的身體清潔。

孕期和哺乳期，女性的乳房變大，變重，乳腺組織日益發達，因此哺乳期文胸肩帶設計要寬一些，這樣可以加強拉力，給乳房提供足夠的支撐，避免下垂。在此也提醒產婦不要因爲哺乳不方便而拒絕佩戴文胸，這樣可能會造成乳房下垂。無論是孕期還是哺乳期女性都應該穿戴文胸。

(3)、老年女性選運動文胸

有些女性到了中老年以後，乳房逐漸下垂，失去了往日的風采，於是認爲此時已經沒有穿戴文胸的必要了。但是實際上，中老年女性穿戴合適的文胸可以更好的保護乳房。

有新研究發現，由於中老年婦女乳房彈性明顯不如年輕女性，因此有必要佩戴特別設計的運動文胸。根據研究結果顯示，中老年婦女的乳房在運動過程中擺動幅度其實比年輕女性更小。專家指出，中老年婦女的乳房猶如“舊鬆緊帶”，拉伸時其彈力明顯更差。因此，中老年婦女穿戴運動文胸可以有助於中老年婦女更有效地保護乳房。同時，日常適當的鍛鍊也有助於乳房保健。